Дайте совета

в общем, вам не похудеть. Мотивации не вижу совершенно

аноним
Грудь 95, талия 78, бедра 105.

bishuk
вес под 90 должен быть.

68 у меня ))) какие 90, ты чо хоть....не, ну не знаю, мож, автор уникум какой. Не жиробас уж она, скинуть чутка, но не 20 кило - это ж чо, она без сисек будет вообще, поди..Сообщение было изменено пользователем 09-03-2012 в 09:45

аноним
что сегодня съела? на завтрак кашу за ребенком доела 2-3 ложки, в обед супчика малость похлебала а на ужин чай с печенькой вот и усе. ну есче фрукты ела

да вы сговорились все чтоль??? фрукты, соки коробочные, орешки, сухофруктов горстку-другую - это миллиард калорий!!!!
ешьте нормально и убирайте перекусы ваши фруктовые!
утром творога без сахара с чаем без бутера и печенья)
днем супчика куриного тарелку
вечером мясо отварное с гречкой
вы удивитесь эффекту))

Клавдия Степановна

Клавдя! ну ты хоть не рисуйся, мы помним, сколько раз в день ты "перекусываешь" )))))))

аноним
рост 165

аноним
всего 73

:y_0024: у меня при таком росте 43 кэгэ и то надо живот убирать немного.

valkina
43 кэгэ

%) %)

BUZZY

да ну,я после родов 60 кг была,мне дышать тяжко было :(

имхо, талия 78 см - это очень много.

автор, а можно я тут тоже встряну? вес 68, рост 163, знаю, что надо худеть минимум на 10 кг. Что выбрать? Протасовку, Дюкана или

Клавдия Степановна
утром творога без сахара с чаем без бутера и печенья)
днем супчика куриного тарелку
вечером мясо отварное с гречкой

BUZZY
она без сисек будет вообще, поди..

и без сисек и без попы.... все стремимся к вешолкам, а то на форуме загнобят

Ой, ну прастите- прАстите Я просто п себе сужу.>BUZZY

Не жиробас уж она, скинуть чутка, но не 20 кило - это ж чо, она без сисек будет вообще, поди..

Нормальная она будет , у меня при 53 кг грудь 2-2.5 чео мало чтоли :=-O: ?

Лерелин
и без сисек и без попы.... все стремимся к вешолкам, а то на форуме загнобят

И задница у меня при росте 164 и весе 53, 95-97 куда больше то ?
талия 64, тоже не супер узкая, еще бы 4 сбросить и былобы мне сщасьте
Так что вы тут, девочки

BUZZY

Лерелин

Автора не размотивируйте нече к шарику стремиться.

Дамиана
Я все ж за спорт. Даже если вес 70, но ничо не висит- это красиво

Согласна, но тогда совсем нельзя расслабляться, ато усе мышецы сразу в жир перейдут. Идеально, конечно плвное худение за чет питанияи + спорт, для бытрого сжигания каллорий и подтяжке тела ;)
Фитенс тут не поможет, только тренажерка.

BUZZY
Клавдя! ну ты хоть не рисуйся, мы помним, сколько раз в день ты "перекусываешь" )))))))

я кашу тазами ем. а что? где я спалилась?

valkina
у меня при таком росте 43 кэгэ и то надо живот убирать немного.

ой...ну может вы тонкокостная. 43 - мало

bishuk
И задница у меня при росте 164 и весе 53, 95-97

Блин, вот ниче понять не могу... У меня при том же росте и весе попа 88 см. Вот это как? Я не хвастаюсь, если вдуг кто впечатлительный тут так может подумать. Мне просто понять охота, почему такие различия? Отчего это зависит... Ваще не догоняю.

burashkina
Отчего это зависит...

от костяка, степени облеленноти мясом-мышцами и жиром этого же костяка. ну и ваще..вводные данные разные у всех людей, кто-то корректирует в зале, кто-то доволен тем, тчо есть изначально...

burashkina
Отчего это зависит...

конечно от костей и распределения жира

BUZZY
от костяка, степени облеленноти мясом-мышцами и жиром этого же костяка. +

Налия
ой...ну может вы тонкокостная. 43 - мало да,очень тонкая,но блин,столько сколько авторъ-так нельзя,хоть какие кости - это мнооооого :(

Nadira
талия 78 см - это очень много.

А вот не скажИте- у меня заказчица недавно была- платье ей делала- замеры- 96-78-102- СТРОЙНЯШКА! Вообще ничего лишнего нигде не висит. Рост 173- она прямо вся такая гармоничная, подтянутая. Никто не верит, что 50 размер, я сама в шоке %)

аноним
рост 165

аноним
Грудь 95, талия 78, бедра 105.

это какие-то объёмы племенного быка

аноним
да я девочки не скажу что я много ем то