Можно ли быстро избавиться от целлюлита

Как то давно не смотрела на себя в зеркало
Тут примерила купальник, мама дорогая
Все тело целлюлитное
Можно ли до лета избавиться?
Если что, я уже имею годовой безлимит в клуб, с февраля он
Если на групповые только ходить, лёгкие, на фитболе, йога, на дорожке если ходить
Жёстких силовых не вынесу
Есть еще ролик, мфр поможет?

Вот это скорость, только создала тему, рука лицо уже есть
У спортсменов хорошая реакция

thought,

У меня вес небольшой

Я считаю, что от веса целлюлит не зависит, от тренировок зависит
Хотя тренер мне говорил, что даже у легкоатлеток есть целлюлит
Я сама легкоатлетка в юности. Но это юность
Щас я предпенсионного возраста, скажем так

Вы смешная, вот и появилось первым

Аноним 806: рука лицо уже есть

Сами спрашиваете и тут же отвечаете

Аноним 806: имею годовой безлимит в клуб, с февраля он

Иметь и заниматься в полном объёме разные вещи
Во первых целлюлит, целлюлиту рознь... У вас вес то какой и возраст? Может у страха глаза велики и вы 55кг весите . А может вы 90 и возраст....
По факту одним спортом делу не поможешь. Коррекция питания, спорт и ( лично мне очень помог) аппаратный массаж для комплекса...

Аноним 861,

170/64, предпенс

thought: мучное

Только хлеб, булки не ем
Сладкое ем , вот я последний год налегала на сладкое
Неужели так сразу повлияло

Я силовыми не смогу, у меня артроз

Убрать сахар, мучное. Добавить овощи и зелень.Много пить и много ходить, желательно в хорошем темпе.
Хорошо бы ещё массаж а/ц. Мне ручной нравится.
Всякие обёртывания дома хороши, но лень)

Массажи

Аноним 621: Массажи

Аппаратный творит чудеса при строгом ПП

Аноним 861,
Предпенсу ничего не поможет, а если и поможет, то совсем не надолго.

Аноним 81: то совсем не надолго.

Ну все, значит ложится в гроб и ждать конца, чего уж... Ишь че захотели, красоты, попы ровной

КураМура: ьез силовых не сделаете,

А если ходить на лёгкие силовые групповые
Или дома без весов? Или с лёгкими весами

Не жрать, антицеллюлитный массаж, спорт, питьевой режим.
Такая я умная в теории 😂

Я хочу шикарную попу че то захотелось шикануть перед пенсией

1. Наладить питание, а именно исключить сладкое, мучное, жирное. 2. Приседать ежедневно. 3. Если нет варикоза и сосудистых звездочек, делать самомассаж банкой или щёткой. За месяц все в норму придёт.

Анонимка: сосудистых звездочек,

Есть в одном месте

Анонимка: мучное

И хлеб?
Жирное не ем и так
Но вот сладкое да.....

Аноним 806: Можно ли избавиться от этой грустной попы быстро, до лета ?

Если у вас тип фигуры яблоко, то так и будет