Пременопауза. Не кошмар, но надо бы улучшить жизнь себе.

может кто в курсе, а есть замена згт типа растительными препаратами или более безобидными, мне гормоны категорически нельзя, а пременопауза уже маячит

Тоже по ходу началось. 50 лет и 1 месяц. Не пришли менстры. Задержка уже 2 недели. А пмс нереальный. Тело набухло, боли. Психика улетела, сон вместе с ней. Зарядку, пилатес делаю по утрам, как и раньше. Ночью морозит- жарит. Днем пока ничего. До работы если пешком- кофта сырая и голова. Пока магния много начала пить и на ночь успокоительное. К врачу записана, буду настаивать на обследовании и гзт, если можно. Мама очень тяжело переносила климакс, ничего не принимала, дома была. А тут... Еще как молодая по решению правительства , пенсию рано платить. Девочки, давайте поможем друг дружке хотя бы добрым словом.

Octavia: Есть, фитоэстрогены

у меня нет пока ни потливости, ни проблем со сном, только нарушения цикла пошли

[cit]Аноним 950: Мне ЗГТ нельзя, пила Климадинон, магний+кальций+цинк Солгар, витамин D Солгар, Омегу 3 Солгар, и пью БАД Amway Nutrilite "Глюкозамин". временами магний+кальций+цинк Солгар прекращаю пить и пью курс Панангин форте. Полет норм, уже 60 лет, приливов нет уже, бывает сухость, применяю гели.

обязательно надо сдать на гормоны, пить витамины, особенно магний-кальций-цинк, витамин Д, и глюкозамин от остеопороза. Ну, а пищевые добавки с фитоэстрогенами, методом тыка, врач так и говорит, подбирайте, что-то помогает, что-то нет, и есть еще привыкание, надо менять.

Octavia: Приливы уберет или смягчит, но не защитит от ССЗ, остеопороза, когнитивных нарушений

Я вообще не понимаю.
В инете столько противоречий, то увеличивает риск деменции, то наоборот снижает .
Вот например, понятия не имею что это за сайты.

Аноним 611: Организм готовится , выразилась врач, к переходу

и как помочь организму?

Мне фитоэстрогены не помогали от приливов:клималанин, бонисан аланин, климаксан, фемоклим. И днём, и ночью долбили эти приливы. Записалась в Шанс, к гинекологу, сдала анализы на гормоны, кровь на риск образования тромбов (может не точно название пишу), УЗИ органов малого таза и молочных желез. Назначили ЗГТ. (действующее вещество тиболон) Приливы прекратились, сон наладился, либидо вернулось))) Контрольные приёмы у врача каждые 3-6 мес.

Аноним 535: В 44 месячные не останавливались по 2 недели, поэтому была после гистероскопии Клайра( ок) несколько лет, но потом с дуру отменила себе, т к головные боли и либидо ноль и получила полное отсутствие месячных. Стареть как пр часам начала.

У меня все то же самое от Клайры, начала принимать год назад,в 43. Тоже перед этим месячные как сдурели, обильно, по 2 недели, через неделю опять с новой силой. Гемоглобин и железо на нуле были. По ночам просыпалась вся мокрая. С клайрой конечно все эти симптомы ушли, но головные боли частые, либидо ушло. Но отменять боюсь. Да и нежелательно уже в 45 лет скакать с гормонов на гормоны.
Девочки, чем либидо повысить и раздражительность снять?)))

Аноним 322,

А видимо надо на прием записываться, и отдельно врач назначит терапию.

Хорошая тема. Мне 43, пока только легкие первые признаки, жить можно, но сама замечаю. Подскажите, а згт и ок - это же разные препараты? по-разному действуют? кому-то клайру назначают, кому-то прямо згт...
ОК боюсь, по молодости пробовала разные, от всех либидо нулевое становилось...

Действительно врачи правы когда говорят климакс помолодел в среднем
Интересно почему
И к сожалению мало у нас врачи в этом разбираются , ходишь ходишь ищешь кто угадает

Тоже в поиске «своего» врача. Была у Зильбер в «Мире» - приятная, но очень много разговоров не по теме и у Кузьминой в «Династии», сказала гормоны и цикл отличные, пока наблюдать, в будущем, если выберу ГЗТ - мой вариант трансдермальная форма. Но фитоэстрагены, все же порекомендовала, чтобы улучшить ответ рецепторов, назначила эстравел. И дифертон для поддержания работы яичников

Гормоны сдаю каждый год в одно и то же время уже года четыре. Мне 51 год.

Из изменений - перед месячными ночная потливость и потеет голова во время пробежек. Пока умеренно, бесит не сильно, но все же дискомфорт. Эстравел никак не повлиял на потливость.
Повторно пойду к Кузьминой, видимо. А хочу классного специалиста, который по принципу «необходимо и достаточно» помог бы мне в этот период.

анонимно: а згт и ок - это же разные препараты? по-разному действуют? кому-то клайру назначают, кому-то прямо згт

Я интересовалась на одном из приемов, сказали, если врач выписал КОК не по прямому назначению (контрацепция), меняйте врача, КОК исключительно для предохранения от Б, для всех остальных случаев существуют другие препараты.