Сомнолог. Проблема - храп.

У меня храп носовой. То есть рот закрыт . Вот я лежу и даже еще не сплю, я слышу все что вокруг происходит. И тут бац и сама очнулась, тк услышала что захрапела. Или меня муж потрогал, чтоб пришла в себя, при этом я понимаю что это от храпа он, повернусь по другому и вроде опять не сплю,как он опять раз в бок меня тычет.
То есть это вроде рри засыпании только,не всю ночь. Очень надеюсь на это..

Аноним 464: У меня храп носовой.

Попробуйте расширитель для носа.

Калина Малиновa®:

Вы зря волнуетесь, есть ещё одна спальня и в гостиной диван, я не принуждаю спать рядом😁

Калина Малиновa®: Я сталкивалась с проблемой храпа. Это ад адский. Не высыпаешься вообще.

++++
У родственника храп не просто хррр хрр, а визг раненого осла в полный голос.
Т. Е. Ты спишь, и в других в тишине ЙаахрррЙааа с захлебыванием слюнями.
Когда ему сказали об этом, обида на всю жизнь:" Вы меня должны принимать таким, какой я есть".
А вы говорите прищепки, полотенца....

Подниму тему. Кто-нибудь пробовал эти носовые расширители? Перегородка искривлена, наследственное. Операция маме помогла только на короткое время.

СИПАП лучший выход!
Я 20 лет мучалась рядом с храпящим мужем. Когда родились дети и я стала часто не высыпаться из-за них, то его храп доводил меня до бешенства, когда хоть немного бы поспать и он не дает! Самое главное - ему было хоть бы хны, спал и не просыпался даже от этого мерзкого храпа. Прогоняла его в другую комнату, в отпуске было сплошное мучение с ним в номере.
Заставила купить этот аппарат! И наконец-то уже год я нормально сплю 😴 в ТИШИНЕ! Это капец какое счастье!
Он проходил разные обследования, никак ему с этой проблемой врачи не помогли. Зато когда он сам поспал с каким-то прибором, который замерял его дыхание, остановки дыхания и прочее, то сам согласился и сказал, что это не дело, нужен аппарат.