Создать тему

Разделы

Волнуюсь по мелочам - что попить?

из 3

Екатеринбург

AnnaNim

Трям, здравствуйте!: Тревога рождается от автоматических негативных мыслей

++ Мои мысли мои скакуны

Аноним 276

РыбкаЗолотая: мне глицин с витамином В помогает. Как ни странно, эваларовский

Мне пустырник эволаровский тоже помог, к моему удивлению🤷‍♀️

Екатеринбург

AnnaNim

Аноним 115: И ребенок такой же растет, хотя я всем видом показываю, какая я спокойная.

А зачем. Поделитесь своими переживаниями он откроет вам свои. Бояться и переживать в моменте это нормально

Аноним 713

винца

Екатеринбург

Lestat

мама

Л триптофан, инозитол, на ночь мелаксен

Аноним 717

Мне нравится магний B6 Пустырник, у нас уралбиофарм производят, не с первого дня конечно, но если правильно пить, то помогает

Аноним 858

Прежде чем пить витамины, сдайте на них, найдите свои дефициты.
В моменте помогает успокоиться длинный выдох. На 4 счета вдыхаете, на 7-8 выдыхаете.
Ну и если витамины/микроэлементы в норме - к психотерапевту, к кпт++

из 3

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).