FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

Аноним 230: Купила в итоге индол на айхерб

А какой именно? По поиску Indol выходит не так и много препаратов, я выбрала от Now Foods.

Аноним 230: Решать вам, решила просто написать свой опыт.)

Спасибо. А по женским органам не заметили улучшения или у вас не было проблем?

Аноним 89: я выбрала от Now Foods.

Да, тоже его брала.

Аноним 89: А по женским органам не заметили улучшения или у вас не было проблем?

Был очаговый эндометриоз, врач говорила не критично, наблюдать, так сейчас и его нет, так можно сказать есть улучшения, от него ли не скажу)

Подскажите пожалуйста. Принимаю витамины с таким составом и омегу отдельно. Омегу необходимо принимать с витамин е дополнительно. Но в составе витаминов указана суточная норма витамина е. Этого достаточно или нет? Честно, то запуталась какая норма вит е нужна.
И ещё про фолат вопрос. Его в комплексе тоже норма. Но я планирую беременность, тогда надо дополнительно пить фолиевую или нет?

Подскажите, пожалуйста, для женщины 70 лет окулист рекомендовала омегу 3 и поливитамины. На комплексы реакция из-за "бешек". То есть не проходит номер с баночкой из аптеки.

У меня получается такой набор: омега 3, магний, В12 (есть показания, анемия В12), + хочу предложить никонамид. Вопрос по Д3, надо ли? И фолиевая, как доп. в В12? Пока не понимаю какие есть нюансы для этого возраста? На что обратить внимание в первую очередь. Может быть что-то в возрасте противопоказано.

По состоянию - соответствует возрасту.

Octavia ,
Спасибо, так и делаю, но решила уточнить

Octavia: на комплекс б-шек реакция,

На В1 или В6 и нашу никотинку (точно).
На никотинку как в инструкции написано, резкое покраснение, удушье от уколов. На В1 или В6 - сыпь через 2-3 дня от начала приема.
Я имела ввиду, что доктор посоветовала в аптеке купить любой комплекс по возрасту, где, в том числе, все бешки. Опыт был, не наш вариант.

Octavia: гомоцистеин. Если больше 7.0. то надо и б12. и б6, и б9.

в августе все сдавала. Был критично низкий в12, остальное в норме. В12 в курсовом приеме более 15 лет (после экстренного визита к гематологу). Расслабились нынче и просмотрели. на В12 гемоглобин быстро поднимается.

В6 чем-то заменяется?

В9 лучше метилфолат?

Octavia: гомоцистеин сдавала

гомоцистеин в том числе. Не помню значение, но в норме. Уточню.

Подскажите, на каком этапе происходит списание денег по заказу?
Вроде заказ отправляют после оплаты, у меня заказ отправили, но списания денег не вижу в мобильном банке.
Хотя все данные карты вводила и была уверена, что оплатила.

Pandochka: про айхерб речь？чуть попозже отправки заказа списываются деньги, уже может у вас и списали

да, айхерб
3 дня назад заказ делала, уже отправили, но деньги не списаны
просто хочу понять систему

psyllium кто-нибудь пьет? Лучше/удобнее порошок или капсулы? Как его правильно принимать?

Octavia: В6 лучше в форме пиридоксаль-5-фосфат

Спасибо, посмотрю.

Невролог выписывала Биотредин (наш - Биотики), если не путаю, вместо В6. Удобный в приеме. Есть смысл его принимать?