Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

    Заказала такой коллаген.Можно тут спросить как его пить? Изначально прочитала ,что с витамином С, тогда какую дозировку,кто то пишет, что достаточно дольки лимона, кто то,что витамин С вообще не нужен....

    Аноним 715: с витамином С, тогда какую дозировку

    Я принимаю вит. С 500 мг. Вит. С нужен для построения коллагена. Можно и без него, но с ним эффективнее. В дольке лимона недостаточно вит. С, его можно добавить разве что для вкуса, когда коллаген в порошке.

    Octavia: Я принимаю вит. С 500 мг.

    Ольга, а какими курсами вы принимаете коллаген? Или постоянно?

    NatalyRAF,
    Банка 567 г. на месяц-полтора. 2 курса в год.

    Octavia,
    Спасибо.

    Octavia: нужен для построения коллагена. Можно и без не

    Подскажите,а коллаген детям можно?
    Поможет ли он улучшить эластичность мышц и связок?

    ulibka4,
    Сложно ответить однозначно. Можно, но вот нужно ли... Ребенок спортом занимается? Есть проблемы со связками?

    Octavia,
    Я тоже спрошу про коллаген детям.
    Ну как детям, сыну 18 лет, сломал ногу , Ольга, подскажите, пожалуйста, есть ли смысл и польза сейчас коллаген принимать.
    Перелом не прям перелом, а стрессовый перелом плюсневой кости. Маленькая косточка в ступне сломалась.

    Добавлю, спортивные нагрузки были основательные такие.

    NatalyRAF,
    Для костей нужен не коллаген. Белок, минералы. Костный бульон, мумиё или ru.iherb.com/pr/Vital-Earth-Minerals-Humic-Mineral-Caps-120-Capsules/45801

    Octavia,
    Благодарю!

    Octavia: или ru.iherb.com/pr/Vital-Earth-Minerals-Humic-Mineral-Caps-120-Capsules/45801

    Ольга, извините за кучу вопросов. Смотрю по ссылке гуминовые капсулы. Если их принимать, отдельно витамины и минералы уже не надо? А то сын принимает отдельно магний, Д, кремний, С, иногда курсами мультивитамины и минералы.

    NatalyRAF: отдельно витамины и минералы уже не надо?

    Надо. В гуминовых минералах природная смесь растительных минералов, магния там точно не наберется суточная доза. Витаминов там нет.

    Octavia,
    Все поняла, еще раз большое спасибо!

    Уважаемые пользователи! Из ассортимента Солгара посоветуйте, пожалуйста, кальций :) Врач посоветовал лактаты, а карбонаты сказал не брать. Еще врач посоветовал принимать вит. Д.
    У Солгара есть вит. Д и Кальций в одном флаконе. Подойдет ли такой?

    Аноним 724: Еще врач посоветовал принимать вит. Д.

    В какой дозировке витамин Д прописала Врач?
    Дозы этого витамина может в десятки раз отличаться.

    Гербера,
    5000

    Аноним 724,
    Смотрите на обороте сколько содержится вит

    Аноним 724: врач посоветовал принимать вит. Д.
    У Солгара есть вит. Д и Кальций в одном флаконе. Подойдет ли такой

    Аноним 724: 5000

    Аноним 722: Смотрите на обороте сколько содержится вит

    Так смотрите: тут в ЧЕТЫРЕХ таблетках всего 600 ед витамина D. А Вам нужно 5000 ед в сутки!
    Купите его отдельно. Есть капсулы, где сразу 5000 ед. в одной капсуле.
    Витамин D можно любой фирмы брать, он недорогой в производстве, поэтому смело берите любой, не обязательно Solgar.

    Гербера,
    Спасибо, поняла! А по Кальцию что посоветуете? Какой взять из Солгара?

    Комплекс витаминов или добавок для детских глаз посоветуйте пожалуйста!

    Кто постоянно заказывает подскажите, пожалуйста
    Первый раз сделала заказ с получением в пяторочке.
    Пришло сообщение, что посылка задержана таможней и нужно выложить толные паспортные данные с фото и инн на сайт gbs-broker.ru/ru
    Это точно не мошенники?

    Вольха: Это точно не мошенники?

    нет, все хорошо. сообщите.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное