Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

    NatalyRAF: овощи и фрукты

    ru.iherb.com/pr/nature-s-plus-mixed-vegetables-180-tablets/7692
    ru.iherb.com/pr/nature-s-way-fiber-fusion-daily-3-1-g-150-vegan-capsules/2152
    Сегодня скидка 25%, сайт глючит и периодически виснет.

    Wisdom: Здесь можно почитать, например:
    yusipova.com/tpost/ir9h1lzhb1-fosfolipaza-a-2-ili-pochemu-letsitin-moz

    Здесь речь идёт о лизолецитине. Или это одно и тоже?

    Octavia: Сегодня скидка 25%, сайт глючит и периодически виснет.

    Спасибо, Ольга!

    Посоветуйте, пожалуйста, детский ( 9 лет) хороший магний и витамины В,чтобы были в наличии

    Добрый день, такой магний норм для женщины 45 лет? Пью на ночь 1 капсула в день. Эффекта пока 0. С Магне В6 форте быстрее было улучшение. Какой витамин В6 к ни купить в наших аптеках?

    Аноним 454: Пью на ночь 1 капсула в день. Эффекта пока 0.

    Покажите оборотную часть бутылки. Скорее всего там написано как на скрине ниже.
    Вам не помогает, потому что суточная доза в 3 капсулах, а не в одной.

    Гербера, На сайте нет оговорки
    Не думала, что такой подвох может быть,первый раз заказывала. Теперь буду знать

    Аноним 454: На сайте нет оговорки

    А на банке написано

    Аноним 654,
    А перевода нет

    Аноним 454: Пью на ночь 1 капсула в день

    пейте по три.
    я пила 450 мг цитрата., за месяц "железная" стала
    после короны хорошо вытянул меня магний

    Аноним 454: А перевода нет

    Вы купили не в РФ, где обязан быть перевод на каждой упаковке.
    Поэтому... переводить надо самим.

    Аноним 454: На сайте нет оговорки

    Читайте всегда на банке, какая доза В СКОЛЬКИХ капсулах. А так же на банке пишут, по сколько шт в день принимать. Тут написано принимать по 3 в день.

    Аноним 454: Пью на ночь 1 капсула в день. Эффекта пока 0

    Вы какой эффект ждёте? Если успокоительный, то ещё не верно выбрана форма. Лучше глицинат. Про дозировку вам тут уже написали.

    Аноним 454: На сайте нет оговорки
    Не думала, что такой подвох может быть,первый раз заказывала. Теперь буду знать Никакого подвоха нет. Вы просто невнимательно читали. У вас продукт вот такой:
    ru.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698
    В разделе "Пищевая ценность" написано, что размер порции - 3 капсулы:

    Octavia: Если успокоительный, то ещё не верно выбрана форма. Лучше глицинат.

    Расскажите, пожалуйста, какой магний для чего.

    Октавия
    Да, надо успокоительный, ВЕЗДЕ и здесь в т.ч. пишут про цитрат.
    Может вит.в6 добавить? Какой тогда?

    Мастерс,
    Спасибо!

    Octavia,
    Мастерс,
    Подскажите и мне пожалуйста, пью магний как на картинке по 4 табл в день эффект 0, от магне Б6 эффект и то есть, мне нужет от нервов для спокойствия. На 1 странице не могу выбрать, посоветуйте пожалуйста чтоб прям пушка была от нервов)

    анониМ,
    Так это есть цитрат

    Валири,
    Присоединюсь к вопросу

    Аноним 454: Да, надо успокоительный

    Валири: чтоб прям пушка была от нервов)

    Вообще, магний это не успокоительное средство. Он необходим организму, у него множество функций, в т.ч. некоторые формы (глицинат, треонат) могут иметь успокоительный эффект, хотя индивидуально.
    При неврозе помимо магния лучше еще добавить травы: валериану, мелиссу, пустырник, пассифлору, аминокислоту л-теанин. 5htp некоторым помогает.
    Чтоб прямо пушка - это уже аптека - валемидин, корвалол-фито.

    Аноним 454: Так это есть цитрат

    перепутала, да
    я пила 450 цитрата + 400 (оксид, цитрат, аспартат) - пропорции не известны, ошиблась при покупке

    Сейчас пью 400+400+150. Надеюсь, что 500 мг усваиваемой формы набираю.

    Эффект колоссальный.

    Кстати, цитрат - слабит. Мне этот эффект в "тему".

    Octavia, Поддерживаю всё вами написанное.
    Добавить можно только то, что нужно стараться избегать стрессовых ситуаций.
    А Магний, по-моему, гражданами воспринимается успокоительным элементом благодаря хитровыдуманным маркетологам. Все наверняка видели рекламу, где мальчик в самолёте пинает без устали спинку впереди стоящего кресла. Ужасно, конечно...
    Но маркетологи-то подают идею приёма Магния, и, упс, типа всё будет хорошо. Не будет.
    Так же можно добавить то, что Магний всегда должен приниматься не отдельно, а всё таки в определённом балансе с Калием и Кальцием. Натрия - так же, но мы его и так получаем с пищей сверх меры.

    Мастерс,
    Так ладно реклама, врачи назначают сплошь и рядом. А вообще помогает, лучше наверное магний, чем химию пить, от которой побочка и т.п.

    Валири,
    Аноним 454,
    Принимаю такой магний на постоянной основе ежедневно. С нервной системой все в порядке у обоих.
    2 таблетки на ночь, ребёнок 1 таб.
    ru.iherb.com/pr/kal-magnesium-glycinate-400-400-mg-180-tablets/18943

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное