FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

Аквамаринка: Что можно попробовать подавать? На повышение синтеза СТГ благотворно влияют витамин А, аминокислота Аргинин в сочетании с минералом Цинк, вроде где-то в теме уже писал. И обязателен спорт, без него можно и не напрягаться, ничего не получится . Спорт лучше всего плавание, и не 2-3 раза в неделю, а 4-5 минимум. Вольный стиль или на спине.
Поэтому: хороший витаминно-минеральный комплекс(если будет спорт, то можно взрослую дозу), хороший протеин, дополнительно, вит. А, Аргинин и Цинк. Вит.А строго дозировать - это про-гормон.
Вообще, нормальный рост больше нужен мальчикам, но и девочкам не помешает, в жизни.
Аноним 233: Селён никогда не принимала.

А надо принимать в мкг хотя бы по 100-200 в день, под контролем Т3 и Т4.

Аноним 233: Родила недавно, хотела комплекс витаминов пропить, чтоб по отдельности все витаминки не собирать))) А это надо было принимать и до Б, и во время, и после родов.

Аквамаринка: витамины для ускорения роста? Девочке 12, рост 150

А какой рост у родителей, бабушек, дедушек? Если генетика, то особо ничего не сделать.

Аквамаринка: гинеколог сказала такой и останется, т.к. после начала критических дней рост почти всегда прекращается

Неправда. Конечно не быстрый рост будет, но не прекращается.

Octavia: Неправда. Конечно не быстрый рост будет, но не прекращается. Именно так! Рост костной структуры организма, грубо, прекращается примерно к 25-ти годам.
Важно, при этом не схлопотать ювенильный остеопороз, тогда будут проблемы, не только в юности, но и серьёзные при климаксе. Информация в инете есть.

Тоже из своего опыта, дочке сейчас 17, рост 156(родители 166 и 170), тоже перестала расти лет с 13, спорт и плаванье присутствовали.
Я не отговариваю, но вот тоже педиатр сказала, что зоны роста закрылись как начались месячные в 12 лет.

Русалочка я: перестала расти лет с 13, спорт и плаванье присутствовали. Вы можете уточнить, как часто был спорт, и что девочке вы давали из бадов, и как часто?
Гербера: что именно смотреть в этих гормонах при приеме селена? При приёме Селена может увеличиться Т3, а это основной, по действию, гормон щитовидки. Важно не переборщить, при этом с приёмом Тироксина.

Гербера: Т3 не сдавали.

Так сдайте. Скорее всего Т4 не переходит в Т3

Гербера: почему при таких хороших показателям СвТ4 такой высокий ТТГ.
По УЗИ щит железы всё в норме. Антитела в норме тоже. Я, сам, не возьмусь что-либо утверждать, по причинам высокого ТТГ, точно, но интернет выдаёт, при запросе "высокий ТТГ", сразу, такой текст:

"Высокий ТТГ – показатель того, что щитовидка не выделяет достаточно Т3 совместно с Т4, что возможно при первичном гипотиреозе. Если же ТТГ пониженный, это может говорить о том, что щитовидка слишком активна, производит избыток гормонов, что типично для гипертиреоза."(С)
Нужно смотреть уровень Т3.
Если он низкий, то нужен Селен, хотя бы.

Мастерс: Т3 синтезируется из Т4, при помощи фермента содержащего Селен. Если Селена в питании недостаточно, то и этот фермент в дефиците, с соответствующими последствиями в виде дефицита Т3.
Фермент называется селен-зависимая дейодиназа(см.инет).

А так, у Селена очень много функций в организме, участие в синтезе этого фермента - это лишь одна из.
Селен очень полезен в организме, особенно в женском, и особенно при предрасположенности к эстроген-зависимым опухолям.

Причиной высокого уровня тропных гормонов может быть и какая-нибудь, ттт, микроаденома. Но это не дай Бог. ..
Выявляется это на МРТ...

Гербера: свободные Т4 и Т3 Да.
Гербера: Даю селен в хорошей форме 50 Можете уточнить, какой?

Подскажите пожалуйста, пришли витамины, изначально планировала себе, но теперь думаю можно ребёнку? Ей 10 лет рост 155 см, давать хотела для работы мозга и из- за того, что появились тики. Если можно, то по сколько? Знаю, что магний на ночь, больше интересует вит. Б там большие дозировки. Или лучшей ей перезаказать какие то другие?

NaTa 69: вит. Б там большие дозировки. Там очень большие дозировки, и комплекс в капсулах, а не в таблетках. Сложно будет делить на дозу для ребёнка. Я бы заказал другой.

Мастерс,
Понятно, спасибо . Буду выбирать, а магний тоже не стоит этот ей давать?

NaTa 69, Магний можно, только ломайте таблетку пополам, и по 1/2 1 раз в день, отдельно от еды. 400 мг - это суточная доза для взрослых.
И магний лучше принимать с В6, они синергисты.

Гербера: В этом глицинате магния KAL суточная доза 400 мг в 2 таблетках. Я не смотрел состав, понял по фото, что 400 мг в одной таблетке. Значит целую 200 мг.
Гербера: Этого селена 1/2 таб Этот хороший, двухвалентный. Ребёнку в 62 кг можно и целую, хуже не будет. Ну а вы решайте сами.

Гербера: были мысли давать по 100 62 кг - почти взрослый вес, а у Селена много функций в организме.
Нежелательные дозы Селена, но только двухвалентного, в десятки раз больше, да и они большого вреда не нанесут. Просто такие дозы не нужны, а оправданы они только при онкологии.
Три минерала: Йод, Селен и Кремний можно принимать вне зависимости от приёма пищи . Это не влияет никак на их усвоение. И не нужно миллиметровать между пищей и приёмом этих минералов.
И, кстати, "Селен-актив" - тоже неплохой препарат, дозировка только маленькая (50 мкг), но, якобы с витамином С(ха-ха 3 раза). И стОит немного.
Гербера: Сын 11 лет, 62 кг. Конечно не моё это дело, но, не великоват ли вес для мальчика 11-ти лет? Рост и вес как-то гармонируют?

Аноним 447: Занялась им конкретно и Даже гадать не буду, это результат ПП и спорта.
К сожалению лишний вес в детстве - это риск развития многих болячек, самые серьёзные - гипертония и СД 2.
Про эстетику и "моральные неудобства"уж и не упоминаю...