Как оградить себя от негатива

Это не я: Но это ж постоянное недовольство

раз у вас есть реакция на ее негатив, значит вас тоже что-то цепляет. Если бы не цепляла- ну сказала и сказала... Что ей говрить а что нет - я не указ и могу только расставить свои границы и сказать- что ты от меня хочешь? просто посочувствовать? не хочу, извини. НАушники одела и все, это выход из ситуации, но выговорите даже он не спасает.

Коллектив на работе, один из первых главных факторов, в таком раскладе я бы старалась изменить ситуацию (пересесть, поменять работу).
Новости не знать, в принципе. И главное, не ждать ничего от мира, он ничего не должен, от слова совсем.

Это не я: В обще делитесь лайфхаками по подобным ситуациям.

скажу честно. у меня их нет. Что делать вам - ну видимо сказать прямо что ее недовольство надо отнести психиатру, эндокринологу и там получить мешок таблеток и пить их регулярно.
А вы не можете в такой обстановке работать.

Это не я: я не хочу это все слушать, но приходится.

так вот это ВЫ не хотите ее слушать, она тут вообще не при чем. Это ВЫ ее слушаете и вас это триггерит. А вы ее обвиняете. Это и называется взять ответственность за себя а не пытаться ее заткнуть. Вы учитесь выстраивать свои границы. наушники не выход. Просто молчать, не пробовали? ДА потому что фиолетово что она там говорит. у меня - работа. Мешает работать- попросили поменять место или доложили руководству.

Это не я: я не считаю возможным воспитывать взрослого человека и делать замечания. Она мне не родственница, не подруга.

надо себя воспитывать. это вопрос личных границ. у вас с ними туго, поэтому вы терпите то что можно не терпеть. тут же вот в чем дело, пока нам все нравится можно вдвоем о том ак плохо пиликать.
как только становится неприятно - надо донести что уже хватит.
и этоне про воспитание,это про то чтобы вам не было нормально.

over 40: взять ответственность за себя а не пытаться ее заткнуть

Взять ответственность на себя иногда как раз и означает - заткнуть кого-то.
Мне холодно - я перехожу в теплое помещение или накидываю шарф, мне неприятно - удаляюсь от источника ощущений или делаю так, чтобы источник замолчал.
Это и есть выстраивание границ - на работе должно быть рабочее. И автор уточняет, какими словами объяснить излишне эмоциональному человеку, что в рабочей обстановке неуместны посторонние разговоры.

Во внерабочее время автор - "не указ", как Вы говорите.
А в рабочее - указ.

Бобрито бандито: как только становится неприятно - надо донести что уже хватит.

вот именно так

"Указ" будет вашей коллеге будет руководитель, а автор что касается личных тем, может просто игнорировать, зачем затыкать, коллега потом и сама заткнется видя что нет вашей реакции. Вы - реагируете вот поэтому она и продолжает и даже если рявкнуть- тоже. Тут важно что у вас внутри, насоклько вам фиолетово а если бурно - значит так и будет она дальше, пока руководство ее не поставит на место. Хотя наверно по ее рабочим обязанностям не знаю- насоклько это влияет на качество

Это не я: еще раз- где я написала про заткнуть ее? я хочу СЕБЯ оградить, а именно выстроить границы. Вопрос как.

вам написали как. РТОМ, с помощью слов.
вы человеку обозначаете свои границы, то что это будет выглядет как ее заткнуть. ну да, так и есть.
придется что то выбрать. вам свой комфорт важнее или что будут о вас думать.
мне лично все равно что будут думать.
лучше я буду считаться склочной и даже хамлом, за то меня не будут ущемлять, меня не будут трогать, назначать козлом отпущения и лишний раз заезжать в мой забор.

Золотая середина: Ах,нет сил,возможностей,желания? Ну тогда молчи в тряпочку хотя бы.Хотя бы при мне.
Ох и не любят меня за такие речи.

И меня )))

Это не я: Она мне не родственница, не подруга.

А вы ей не бесплатный психолог и не выгребная яма, куда можно всё сливать. Обозначьте свои границы, прям словами "Я не хочу всё это слушать".

С некоторыми людьми это абсолютно бесполезно.
Сказать можно все, что угодно. Человек скажет да-да-да, прости, а через день все начнется по новой.
Если критично, надо увольняться.

Клава Шиффер: абсолютно бесполезно

Да, надо понимать, что человека не переделать и тут или принятие ситуации или уход от нее.

Все вот эти рабочие митинги разбиваются об унылое: "И что?" и "И дальше что?", "Согласна, твои действия??" После этого митингующие обычно сдуваются. Ибо им реально нечего предложить, либо брать все на себя и за идиотами коллегами переделывать всю работу. С подругами еще легче, скажи мне кто твой друг. Если у тебя такие подруги - это опять, твой выбор, это родителей не выбирают, и то, можно сократить общение, с подругами все ещё гораздо проще.

Автор, скажите как у коллеги с рабочими обязанностями? справляется? Если да, то к ней никаких претензий от руководство и затыкание рта не удет. и вы написали что в семье все ок, это должно дать вам твердую почву под ногами а вы перед коллегой чувствуете свою слабость, что не можете расставить границы. странно