Полюбить себя 🕊

Я помню по совету психолога приходила мысленно к себе в детстве, и налаживала контакт с той маленькой девочкой, которой я была в детстве. Важно мысленно почувствовать чего она хочет и дать ей это. У моей было много страха и хотелось тепла, желания, чтобы ее обняли. Это не так просто, не за один раз приходит понимание и даже сложно почувствовать, потому что часто психика блокирует детские чувства и их не легко обнаружить. Постепенно я к этому пришла и практика эффективной оказалась