А кто-нибудь сознательно работал над своим характером, чтобы поменяться?

Yupi: а можно спокойно аргументированно пояснить почему так, а не иначе и варианты развития событий. Есть разница?
Разве это не называется менять себя, не изменяя себе?

Солидарна с вами, последние полгода пытаюсь действовать аналогично, отловить момент закипания и вместо бурной реакции выдать нечто более адекватное. Не всегда получается, но некоторые успехи уже есть.
И сила воли здесь ни при чем, более того, она не работает.
Работает другое - мотивация, ради чего мне нужно перестать истерить.
Как-то раньше кроме вины и стыда после таких выпадов я ничего не испытывала, и даже если давала себе слово больше так не делать, всё равно срывалась.
А нынешней весной что-то изменилось в душе, в отношении к другим. И тормозить свои реакции стало легче.
Не знаю, это сложно описать словами. Но это точно не самоподавление, не попытки себя силой заставить.

Нет и не собираюсь, ибо

Аноним 962: "кому не нравится - не держим"

Убью_ведром: Мне не мешает, чем это мешать может?

знаете, у меня дочь-рыбы и любитель пореветь, но в свои 9 лет, она мне рассказывает, что хотела заплакать на др одноклассницы, но сдержала себя, чтобы не портить праздник окружающим. Для меня это признак взросления, когда иы уже не только на свои эмоции ориентируешься, но на ситуацию, место, окружение .
Надеюсь Вы наедине с собой ревете? Близким от этого рева рядом тоже не по себе…

СнежнаяKоролева: Но это точно не самоподавление, не попытки себя силой заставить.

У меня идет от принятия. Почему мы злимся и кричим? Потому что не принимаем эту ситуацию, человека... А если сразу принять для себя "да, сейчас он опять заведет свою шарманку, ну что ж . Человек он такой. Смысл нервничать. Выслушаю, потом свои аргументы приведу"
Это меня на работе один руководитель страшно раздражал, ну не только меня)) Сейчас стараюсь принять его таким какой есть. Так то он хороший человек вроде, но со своими недостатками. А у кого их нет?

AliseAlise: Близким от этого рева рядом тоже не по себе…

Близкие как раз меньше реагируют, они привыкают к повторяющейся форме выплеска эмоций у ближнего.

Сава: да, сейчас он опять заведет свою шарманку, ну что ж . Человек он такой. Смысл нервничать. Выслушаю, потом свои аргументы приведу"

Соглашусь, если есть время провести эту рационализацию. Если это часто повторяющиеся ситуации, которые можно предвидеть, и выработать неразрушительную для себя реакцию.
Но если это происходит спонтанно, когда не ждешь.. Тут ментальные посылы запаздывают Эмоции могут захлестнуть..
У каждого свой триггер, конечно..

СнежнаяKоролева: Тут ментальные посылы запаздывают Эмоции быстрее работают.

Согласна с вами, темперамент не исправишь. Если я от природы холерик, то быстро вспыхиваю. Иногда не могу себя в руки взять. Но я замечала, что бывает , когда нет ресурса: не выспалась, устала... Уже осознанно заставляю себя отдыхать, пока крышечку не сорвало))

Какие громкие слова " предал себя", прими себя любой. Когда утром мы умываемся и причесываемся, мы тоже изменяем себя, в лучшую сторону. И испытываем удовольствие от результата. Если я вижу свой недостаток и нашла в себе силы его исправить, то это прекрасно, без всяких нюансов, если мне стало лучше чем было.
Тут всем форумом дружно осуждают вспыльчивых, занудных, безразличных матерей, призывают их меняться, а тут вдруг оказывается нельзя себя менять и пусть весь мир подождет))))

Аноним 815: Реакция вторична, надо работать с причиной, если вы не видите разницу, то смысла в дискуссии нет.

Конечно нет смысла, как дискутировать с человеком, который тебя читает через строчку, или читает то, что хочет прочитать, а не то, что написано.

Yupi: Я понимаю откуда ноги растут. Что делать с этим. Вот я стараюсь поймать себя в моменте, напомнить о причине и реагировать спокойнее

СнежнаяKоролева: кроме вины и стыда после таких выпадов я ничего не испытывала

Аналогично. Не любят в обществе эмоциональных людей. Сразу начинается возвышение себя, вот типа какая я молодец, а она тут руками машет. Причём вне ситуации человек тоже может выдать, особенно если за живое случайно задеть.
Мне это надоело, да и нервов тратится много на эмоции.

Аноним 962: Это необязательность. И неуважение к окружающим, наплевательство.

Я думаю, что не всё так просто. Кто-то может опаздывать из-за неуверенности в себе. Или из-за особенностей темперамента - человек медлительный. Или тревожный. Или астеничный, например, не может встать с постели утром, хотя переживает по этому поводу и очень старается ))