плохо сплю

Только магний мне помогает. Принимаю каждый день по 400мг., уже думаю, что и вреден он наверняка в виде постоянного приема. Но без него не могу

Кто чешется - вероятен застой желчи. Врач объясняла, что желчные кислоты (или что-то типа того) накапливаются и выводятся через кожу.. Зуд начинается именно перед сном. Особенно частым в этом случае может быть зуд конечностей. Если причина вечернего зуда в этом, надо желчь разгонять. После консультации врача, конечно. Всякий там урсосан пить и т.д. (что пропишут).

Карапулька,
оо спасибо