Не актуально.

Аноним 408: Не открывая глаз делаю зарядку . 20 минут.

Аноним 56: У вас точно депрессия?

Аноним 408,

Простите, но депрессия это диагноз, и его лечить надо медикаментозно, а не проживать и обживаться в ней.. Точно депрессия?

Автор, у вас не депрессия, а скорее всего субдепрессия или умеренная депрессия

Не хотите позволять себе не делать того, что не хочется? Обед, например. Не захотели, не приготовили, заказали доставку на дом/попросили мужа или детей приготовить.
Зарядка- да на кой она нужна, тем более сон прерывать?

Аноним 408: То есть тема похоже не пойдет в развитие.

С таким то подходом?
Было бы очень странно

Аноним 408: Без рассуждений , жалоб , стонов. Одни действия.
И без нравоучений со стороны условно не депрессивных дев.

Ещё указания, Госпожа?))

Ракамакафо: Не хотите позволять себе не делать того, что не хочется? Обед, например. Не захотели, не приготовили, заказали доставку на дом/попросили мужа или детей приготовить.

Вот я сдержалась, чтобы не писать это)))
И зачем завтракать через силу? Может, просто попозже?

Аноним 408: Все ,как всегда. Затрындим , застебём , потом осудим и пригвоздим.

Может не заходить на сайт, не мучаться среди этих ужасных людей?

Ракамакафо: Зарядка- да на кой она нужна, тем более сон прерывать?

Зарядку не трогать!
В здоровом теле здоровый дух.

Через одного- у всех депрессия.

Мисс Грейнджер: А как же тогда страдать?

И то верно))

Znayka: И зачем завтракать через силу? Может, просто попозже?

При депрессии люди чаще не хотят есть вообще, чем приносят еще больший вред организму.
Поэтому хорошо, если автор осознает, что воду, пищу, таблетки надо принимать

Аноним 205: обед готовят, хоть с депрессией, хоть нет? В чем смысл?

Я не готовлю обеды, совсем. Как старшая ушла жить отдельно- я перестала готовить обеды. Мне стало не интересно их готовить

Mariwell: хорошо, если автор осознает, что воду, пищу, таблетки надо принимать

Ладно. Но если подождать пару часов, то, возможно, появится аппетит и не придется так мучиться, не?
Я вот не могу утром есть, хотя ты убей меня. Сегодня вот встала в 7.50, отвезла к 10 ребенка на другой конец света, вернулась домой, позавтракала в 10.30 примерно. Таблетки выпила. Все с удовольствием, а не через муки

Автор, я вас очень хвалю.
Похоже вы изучили свое состояние и сделали много выводов.
Депрессия иногда не лечится быстро теми же ад, состояние долго выравнивания, и важно жто время как то жить.
И правильно очень делать понемногу, даже если не хочется.
Рутина многое вывозит и спасает.
Не хочу, но делаю, все верно.
Потому что не хочет ваша депрессия, но делать надо той вашей здоровой части.

Продолжайте.
Не знаю, пьёте ли вы ад.
Но лучше с ними, без них не получится(

Znayka,

Надо через силу, Юля.
Вот такая вот болезнь.
Взрослые люди собрались запинывать человека.
Нормально вам?
Аппетита не появится.
Покормить себя, даже без желания, в данном случае акт заботы о себе.

Дама Бубён: Надо через силу, Юля.

Ладно, беру свои слова обратно)))