Впадаю в депрессию и не могу разобраться

В последнее время я расклеилась… вроде и стараюсь никому не жаловаться, но все не так, не то… вот ощущение такое что впадаю в какую-то депрессию и не знаю как из этого выйти… вроде и слез нет, и истерик…
Но самочувствие так себе, то там болит, то тут.., и чем дальше тем больше кажется, что это какая-то психосоматика…
В голове кручу каждый день одно и тоже… Как я плохо выгляжу, сама по себе очень не уверена ( связано с врожденным дефектом), хотя ранее вроде и приняла себя и даже не заострила внимания на этом, ну , есть и есть … сейчас не могу взять себя в руки …
На работе не получается ( точнее даже не хочется) , чтобы получалось, коллега постоянно проходится по умственным данным моим и по внешности , что я страшная и плохо выгляжу, вроде стараюсь не принимать на себя, но не получается… прекрасно понимаю, что она тоже не особо красавица…
Вроде решила заняться зубами , но думаю, разве это мне поможет - в моем случае, уже ничего не исправит …
Ребенок потерял дорогие линзы, я попала в ДТП ( где виновник ) , еще брату нужно финансово помочь, а у самой с финансами проблема, но не могу сказать…
На работе никакого роста и ничего, зп не увеличивают , уже не знаю как быть, поменять работу не вариант, ребенок маленький и этот вариант удобен пока…
Девочки, жду , наверное, пенделя…. Расклеилась и поделиться не с кем…в голове каша…
Знаю, что много букв и может где-то сумбурно , но надо выговориться… и найти выход из этой жопы… вот головой понимаю , что ничего такого не происходит, а взять себя в руки не могу..,

Муж есть , но он не особо помогает выйти из этого состояния… скорее наоборот , в ДТП попала, его слова - вот говорил не надо ездить по данному маршруту…

Аноним 795: еще брату нужно финансово помочь, а у самой с финансами проблема,

не нужно, мужчина должен сам решать свои финансовые проблемы, уж точно не за счёт женщины

Руководителю доносила, что зп маленькая, просила, но она не смогла ничем помочь, только обещания

Муж не та опора , кто может поддержать он скорее своей неуверенностью дальше вгоняет в депрессию …

Он сам не уверен в своих силах, вот мы вдвоем два неуверенных человека и пессимистов, тянем вниз друг друга при таких ситуациях…

Я обещала помочь деньгами( сумма небольшая даже) и вроде получилось до недавнего времени , но все навалилось и все вместе и сразу … и выхода не вижу

Коллега морально сильнее, я ей слова, она мне пять, то есть проще молчать… так отпор я дать нормальный не могу… но так как это каждый день то , видимо, копится… маршрут имеется в виду другой дорогой почему не поехали , тогда не попала бы в ДТП … но я уже попала и от этих рассуждений уже нелегче

У меня опыт небольшой и знаний мало … вряд ли где-то просто так меня возьмут, не конкурентноспособна я (((

Аноним 795: еще брату нужно финансово помочь

нет, не нужно. Он взрослый человек (взрослый же?), пусть сам справляется. Я у брата своего помощи не прошу и ему не помогаю. Это нормальные взрослые отношения, каждый живет своей жизнью и самостоятельно ее выстраивает, в том числе в финансовом плане. То, что вы родня, не означает, что вы -банкомат.
Зубами всегда перспективно заниматься. Запомните это, ВСЕГДА. Не забивайте на них, это основа красоты, так же, как чистая кожа.
Что за врожденный дефект? Может тут найдутся спецы, которые подскажут как его подкорректировать. Медицина сейчас на очень приличном уровне. Еще когда-то люди от детей с заячьей губой отказывались, а сейчас исправляют так, что и следа не остается от дефекта.
Вы ведь замуж в конце концов вышли, несмотря на нюансы во внешности. Значит не все так критично.
Коллегу, если послать не можете, используйте наушники и беруши. Отсоедините свой мир от ее мира. Пусть желчь на кого-то другого направляет.

С дефектом угадали, сейчас может и делают операции, и у меня сделана и не одна, но давно, и видно… может скорректировать можно , но не факт , что лучше будет… это моя боль и с этим я живу… хотя ранее как-то старалась не думать , чтобы не расстраиваться лишний раз… а когда каждый день проходятся по внешности я, видимо, начинаю копаться в себе и видеть это

Вот поэтому думаю может лечение (выравнивание) зубов все равно не поможет, ведь останется дефект и от этого не уйти… хотя вроде я и принимаю себя…

Стараюсь принять

Аноним 795: Девочки, жду , наверное, пенделя…. Расклеилась и поделиться не с кем…в голове каша…

Ну какой вам пендель. Вам скорее всего надо восстанавливать ресурсы.

Аноним 795: Муж есть , но он не особо помогает выйти из этого состояния… скорее наоборот , в ДТП попала, его слова - вот говорил не надо ездить по данному маршруту…

Может попробовать говорить, что вот сейчас хочу поплакаться, пусть тоже сделает усилие над собой и не гнобит