Как нарастить толстокожесть, стрессоустойчивость?

Аноним 541: Это тренируется?

Конечно. Работой над своей инфантильностью. Но сложно, придется взрослеть и брать на себя ответственность.
Если не было дано детством, но прям трудно будет.

Аноним 541: Это тренируется?

Можно и зайца научить курить (с)

Аноним 541: психологу не отправляйте)

Почему?) Мы знаем как.

У меня не получается. Я трепеная лань да, толстую кожу не имею цели нарастить так как это ведь обязательно где-то и в позитиве убудет.

Так что я скорее учусь беречь себя, не влезать туда,где знаю буду переживать))) ну и жизнь со временем тоже подправляет многое.

Ну и имхо стрессоустойчивость, впечатлительность и толстокожесть это ведь о разном. Что конкретно вам мешает?

Аноним 541:

Тогда почитайте Расса Хэрриса и делайте обязательно упражнения, без них ничего не выйдет.

Аноним 541: например, наорал кто-то, наору в ответ, но

Почему-то на меня никто не орет всю жизнь.
Ну чуть на ребенка раньше орала, но редко и любовно. А так не помню ни разу. Веду переговоры спокойным голосом.

Аноним 541: Вам повезло с нервной системой и родителями-воспитателями-учителями

Даже не припомню, чтобы на кого-то в моем окружении орали. Ну, на меня разок учитель в школе. А так не было случая.
Хотя разное было, конечно. Конфликты решаю переговорами.

Аноним 541: на других детей и в детском саду и в школе без конца.

Ну так это давно было.

Аноним 541: Мешает: если есть какая-то эмоциональная ситуация, например, наорал кто-то, наору в ответ, но вся разнервничаюсь и долго-долго не могу успокоиться, даже если я права. Ухожу слишком в эмоции и не могу аргументированно отстаивать свою точку зрения. Всех жалко. Все принимаю близко к сердцу и пропускаю через себя, и это мне вредит сильно.

Понимаю Вас. С возрастом научила контролировать внешние эмоции, т.е. не буду орать в ответ, доношу свою точку зрения в спокойной манере и т.п. Но блин соматическую часть не могу исправить, у меня, например, при стрессовых ситуациях краснеет декольте, прямо пятнами идет, хотя и держу покер_фейс. Это бесит. На все ответственные мероприятия всегда ношу что-то не с глубоким вырезом
И конечно, часто рефлексирую, кручу ситуацию в голове. От этого тоже та и не смогла избавиться
А вот здоровый пофигизм в работе с годами набрала)

КураМура: , при стрессовых ситуациях краснеет декольте, прямо пятнами идет, хотя и держу покер_фейс.

Сочувствую. Неприятно, тк опытный собеседник понимает вашу слабость.
Встречала такое.
Сюда же погрызанные ногти и прочие движения.

МаTрица: Неприятно, тк опытный собеседник понимает вашу слабость.

Да. Поэтому водолазка и пуговички застегнуть под самое не хочу, если нужно толкать речь или переговоры серьезные вести

,,Тонкое искусство пофигизма,, не читали?