Поддержите, подскажите)

Кобра
но можно, например, заниматься в две мамы и это уже помогает.

неа, имхо, азарта хватит на пару занятий.
Вот заплатите деньги за абонемент, запишитесь к определенн.времени, отношение к спорту будет серьезней - занятия войдут в систему.

Ленада
неа, имхо, азарта хватит на пару занятий.
Вот заплатите деньги за абонемент, запишитесь к определенн.времени, отношение к спорту будет серьезней - занятия войдут в систему.

Ну я так не считаю. Не все уперты в деньги. Заниматься с подруганкой - вполне хватит, чтоб друг друга тормошить и не давать отлынивать.
Кста, абонементы я тоже покупала, отходила нескоко месяцев... Не вдохновляет вообще. Тоскливо и малорезультативно. Вот в секции ушу нормально было, там люди подобрались, друг друга подгоняли.
А если деньги не лишние, то вовсе ни к чему на клуб убивать.

Анонимный никнэйм
это не хуже, но я не знаю какие упражнения для меня будут эффективны, поэтому вообще ни какими не занимаюсь))

в интернете есть все :)

Анонимный никнэйм
С этим тоже согласна, но этож надо с подругой быть в одном месте

В гости ходить по очереди с детьми :)
Но если вы себя одна удисциплинирете, то молодец..

Анонимный никнэйм
перечитала кучу всего. А с чего начать не знаю)) Надо просто с чего-нибудь начать.

Составьте план себе на месяц хотя бы, плюс еженедельный и ежедневный. Распишите всё, что вам нужно сдвинуть с мёртвой точки. Для спорта можно скачать видео Джуллиан Майлз и вперёд. Для занятий с ребёнком тоже можно скачать кучу развивашек. Включите в план обязательные ежедневные прогулки. Начнёте двигаться, дальше будет легче, чем с минуса взлетать в большой плюс.

О
[cit]MrsBerger Ну вот я для себя с сегодняшнего дня начала проект "120 дней прорыва". До НГ осталось как раз 120 дней. Записала цели на этот срок, цели на каждый месяц, на каждую неделю и каждый день пишу план дел, которые приближают меня к цели недели, месяца и всего периода. Выделила для себя 4 сферы жизни, в которых мне действительно нужны глобальные перемены, по ним и работаю. Если не сдамся, к новому году у меня не будет

проблем вообще

Вы монстр просто и мой кумир до Нового года.
Я сама так не напишу список в ежедневнике буду как какашка болтаться...
Но бывают странные периоды, вроде и распишу все, а все равно болтаюсь....

romashka999
Я сама так не напишу список в ежедневнике буду как какашка болтаться... Меня поглотит рутина, съедят дети, обглодает кот и убьёт муж, если я остановлюсь)))) На самом деле мне нравится жизнь в таком темпе, но мне не нравится, что большая часть усилий - это ментальные пуки в никуда. Учусь вот целенаправленно добиваться полезного.

Автор, я тут в ночи закончила читать потрясающую книжку, очень хочется порекомендовать. Называется "Мир без жалоб", автор Уилл Боуэн. Суть в том, чтобы провести в качестве эксперимента 21 день без нытья. Даже если вы не нытик по природе, всё равно ставит мозги на место. Например, я вот не нытик ни разу, но я зануда, которая обожает поучить людей жизни) И несмотря на то, что я какбэ психолог по образованию, причины моего занудства открылись мне вот только сегодня, пока я эту книжку читала.
Рекомендую, потому что с её помощью будет очень легко запустить позитивные перемены в жизни. Причём абсолютно себя ничем не нагружая, просто надо немного понаблюдать за собой.
А уж если "профессиональные нытики" нечаянно это прочитают, то вам сам бог велел эту книжку раздобыть. Части форума она просто необходима :)Сообщение было изменено пользователем 05-09-2012 в 04:46