как наконец то взять себя в руки?ПЯ

Доброго дня уважаемый форум.
зачем пишу?не знаю, может хочу услышать, я была такая же но.....(взяла себя в руки и тд тп)

всегда была пышкой, но вот два года уже пытаюсь взять себя в руки, жизнь идет а я все время толстая и не красивая, мне 31 год

дак вот только настроюсь и правильно питаюсь, обязат сорвусь и чаще всего посиделки с друзьями пт-сб, это пиво и закуски обязательно, уже и пить бросить решила, раз из колеи выпадаю, но не получается.

блин я запарилась уже
не могу
вот вчера и питалась хорошо, и бегала, вечером захотела вино....но блин нет чтобы не пить....нет ведь....дура, почему я такая слабачка, решила и не довожу до конца

много вас тут таких которые держат себя в руках и доводят до конца все?

и ухаживать за собой не умею, масок скрабов хватает на неделю, а так хочется быть красивой и ухоженной и главное, чтобы внутри было это желание....где его взять?

Яблоко так может не надо худеть? будьте красивой пышкой, нарядов себе накупите.

фу я такая жаба жирная неухоженная, рыхлое тело брррр
не люблю когда я жиробас

я уже думаю может себя поощрять покупками
например продержалась неделю, пошла купила косметику, сумку или что то......

Как мотивировать себя что-то делать?
-Да никак. Оставайтесь в жопе
Артемий Лебедев

Яблоко е ждать "вот похудею, вот тогда..... а пока в мужниных трико похожу"

блин а я такая...
иду в магаз охота красивые вещи а мне не лезет
а бабулькины балахоны не охота((((
охота быть худенькой, ведь худела как то уже.....

в про вино, меня почему то это выбивает из колеи и я начинаю ругать себя, типо вот опять нарушила и тра та та

размер 54((((
85 кг

Надо худеть в удовольствие.
Спорт, который приносит удовольствие. Вело?

На форуме прочитала вот такое сообщение цитирую. Но есть противопоказания!!!!

«Жена располнела после родов. вообщем цель была убрать 9 кг. Как это делалось:

1. Был куплен эластичный обруч, каждое утро обязательная гимнастика 30 минут.
2. Плотный завтрак.
3. Обед.
4. Плотный ужин до 18-00.
   Еда была та что хотелось есть, НО! обязательно принималась клетчатка 4 ложки во время употребления пищи.
   Но жена ела ее ложками практически постоянно, смешивала с йогуртом или заедая фруктами (невкусныая она потому что) т.е. смешивала клетчатку с едой.
   Через 3 месяца стала худее чем была до беременности.
   Удачи!
   З.Ы. было съедено порядка 7 банок клетчатки (это то что я покупал)
   Для информации : Клетчатка - органические волокна, которых людям не хватает в кишечной микрофлоре, в результате естественное востановление пищеварения, выведение шлаков, абсолютно безопасное востановление обмена веществ. Удачи!»

Аноним

Что за ерунду вы написали?

Почему ерунду то...?
Написала не сложный способ похудеть...испробовано на себе...

Так если вы всегда были пышкой, возможно, проблема-то не столько в еде, сколько в гормонах, щитовидке или чём-то другом? Вы сначала проверьтесь.
Ну а по теме. Я наоборот всегда худой была и ела всегда, что хотела. И хоть ем я мало, в еде избирательна. И для меня очень важно не иметь никаких ограничений. То есть если я хочу половину тортика, то я его съем. А после 30 такие пристрастия откладываются очень хорошо) Так что я ем всё, что хочу, но 4 - 5 тренировок в неделю имею. И вес 55 кг при росте 170)

Аноним

Вы хоть читайте, что автор пишет, она про диеты знает лучше вас