как перестать переживать из-за ситуации?

так человек больной просто. вы ассоциируйте ситуацию - ну типа идете вы мимо психбольницы, тут высовывется псих и кричит - ты дура! ну и чо - помахали и дальше пошли, псих же. чем ваша ситуация отличается?

Никак пока отвечать как надо и пресекать подобные вещи не научитесь.кто не умеет обрекать тот впитывает.

Не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней :-)

Золотой телец Никак пока отвечать как надо и пресекать подобные вещи не научитесь

зачем отвечать-то? я никогда не отвечаю, всегда помню притчу - пока мы не приняли оскорбление, оно принадлежит тому кто оскорбляет. ну и еще факт - счастливые так себя не ведут, а несчастных только пожалеть стоит,человеку так плохо, что он уже не может гавно носить в себе и оно выплескивается...

Автор ,подумайте о чем нибудь приятном,не гоняйте в голове это.Дураков то полно всяких,что теперь на всех внимая обращать

Я не имею ввиду лаяться с человеком можно и спокойно ответить так что самому будет легче и возможно и человек успокоится.

анонимно автор темы вопрос не в этом, а
анонимно автор темы
какие то психологические приемы, чтобы забыть и не переживать из-за неприятной ситуации?

Неважно какой ситуации, а чисто риторически как отстраниться и не думать об этом больше?

Представьте себе - перед вами на столе стеклянная банка,в банке ОН. Пытается выбраться.. а Вы, со злорадной улыбочкой мееееедленно завинчиваете у банки крышку. И выкидываете ту банку с балкона.... и забываете про это недоразумение.

анонимно автор темы Неважно какой ситуации, а чисто риторически как отстраниться и не думать об этом больше?

яйцами ее с балкона тухлыми обкидайте.

Самый основной прием: не равняйте себя с этим человеком. Представьте что Вас и ребенка облаяла незнакомая собака. Разве на собаку Вы станете обижаться? Нет, конечно: скотинка безмозглая, что с нее взять. Вот и к такому человеку относитесь как к существу низшего сорта, не одинакового с Вами.

анонимно автор темы Была бы нормальной бабой опустила бы и поставила на место, так нет я слова в ответ сказать не могу никогда, а потом хожу и мучаюсь.
Может кто знает какие нибудь психологические фишки, чтобы плюнуть и забыть это?

Т.е. вы уже сделали вид, что не слышите этого, пока вам это говорили, делали вид, что не видите этого, пока ваш ребенок плакал, вам бы еще сделать вид, что не помните? вы психически здоровы, мисс Закрытые глаза?

анонимно автор темы а чисто риторически как отстраниться и не думать об этом больше?

Мне помогает вспомнить ситуации с самого начала.
Чтобы перестать о ней думать.

Nadira зачем отвечать-то? я никогда не отвечаю,

ну я вот чисто для себя отвечу. и особенно при ребенке. он должен чувствовать во мне опору и поддержку. а не молчаливое уг.
сорри, автор. по теме: раз не умеете отвечать реально - ответьте мысленно. прям всяко-всяко обругайте и забудьте.

Яблоко сорри, автор. по теме: раз не умеете отвечать реально

Учитесь отвечать реально. Чтобы ваш ребенок видел, что вы ПЫТАЕТЕСЬ его защитить. Не всякого противника можно и нужно победить, но дать ребенку понять, что вы за него горой - надо.
Даже если "вы не такая".
Иначе дети видят следующее:

1. мама бездействует, когда меня обижают = меня можно обижать, это правильно, я тоже не должен отстаивать себя
2. мои слезы стали причиной того, что мама мучается. надо делать вид, что мне не было обидно и больно = надо загонять все в себя, здравствуй, соматика.

анонимно автор темы На душе несколько дней уже погано и муторно

Вы сами себя накручиваете, еще и ребенку это прививаете. Это уже давно в прошлом, а вы все думаете-думаете, потом додумываете еще что-то и так по нарастающей. Лечите свой синдром жертвы. Сходите к психологу сами. Неужели сложно сходить на пару сеансов, чем мучиться всю жизнь. Это из детства идет все.
Не ломайте психику ребенку, зачем ему пересказывать, перетирать все это. Сказали человек болеет, вот и не в адеквате и все. Забыли. И вообще зачем стоять слушать что-то, раз ответить не можете. Отвернулись и ушли.
У вас в жизни других дел больше нет, как об этом днями и ночами думать.
Меньше себя жалейте и увереннее станете.

Нежнейшая Мими Даже если "вы не такая".

+много.
и меня удивляют советы " не обращать внимания". вас всех в школе гнобили, что такие советы раздаете?
надо отвечать всегда, я считаю. надо уметь себя защищать, и ребенка надо учить давать отпор.

Гнев является естественной ответной реакцией человека в таких ситуациях. Вы выхода ему не дали, а вместо этого "проглотили". И теперь он вам конечно покоя не дает. Учитесь давать отпор в той форме, которая будет приемлема для вас. Сей час можно представить себе в подробностях что хотелось бы с этим человеком сделать, можно даже это нарисовать или влепить, покричать можно, подвигаться. В общем все, что вам поможет выплеснуть справедливую злость.