перестать

Научите меня, пожалуйста. Не могу больше.
Как простить и отпустить? Как перестать желать плохого человеку? Как перестать его обвинять??
Этот человек мой бывший муж.
Я ему доверилась, а он меня предал и бросил. Думала умру. Но выжила, к сожалению. С тех пор нет в моей жизни радости. И я никак не могу его простить. Молюсь о том, чтобы он был наказан. Только и думаю об этом. Ненавижу его. Злость меня переполняет и на его сожительницу и на то, что там ребенок. Да, даже на ребенка. А все это неправильно. Это разрушает только меня, и только мне не дает жить. Хочу перестать об этом думать. Хочу отпустить. Но никак не получается. Нет и дня, стобы я не плакала. И когда я плачу еще более-менее, но бывает что и слезы не лезут. И жизнь где-то стороной проходит. А у меня одна огромная обида, от которой дыра и чернота размером во все нутро.

понять, простить и отпустить, не будьте эгоисткой, это его выбор значит ему там лучше, мне кажется если вы расстались , то это уже не предательство и обман, а вот если бы вы были в браке и он жил на две семьи, вот было бы предательство, а он поступил честно по отношению к вам и дал вам шанс найти свое счастье , тем самым освободив свое место, зачем же обманывать себя и любящих их людей

Аноним: если бы вы были в браке и он жил на две семьи

были...

И я понимаю, что он взрослый, личность, имеет право, его выбор, бла-бла... Вопрос не в этом. Вопрос в том, что я не могу простить этот его выбор, не могу это принять.

да сама была в такой ситуации, больно обидно, просто себя поставила на его место, все мы люди можем и другого человека полюбить, не надо людей идеализировать, мне помогло я клин клином вышибала, но я сама по себе такая, не могу в этом смаковаться, надо понимать что жизнь продолжается

Больница не вариант. С работы не уйти и ребенка не с кем оставить. Так и живу - утром соскребаю себя с кровати, на автомате одеваюсь, собираю ребенка, завожу ребенка и на работу, весь день за монотонной сидячей нелюбимой работой, к вечеру сил совсем ноль, бегом забрать ребенка до 18-00 и доползти до дома, дома кавардак и делать ничего не хочется совсем, ужин на скорую руку, посуду бы потом со стола убрать, и упасть. Иногда смотрю какие-то фильмы. В выходные сплю, редко выбираемся в парк, или приезжает подруга (тоже разведенка с ребенком, только ее бывший полностью ребенка содержит и ей во всем помогает, в отпуск их отправляет), а в оснвном - постирать, помыть посуду, пол, приготовить. Сейчас вы скажете - у вас ребенок, надо жить, возьмите себя в руки... Ребенок... если бы я хотя бы могла предположить что вот так может быть - я не родила бы! Помощи никакой ниоткуда. Есть мать, которая выгнала меня из дома, когда мне было 14, почти спилась. Уже 15 лет не видела её и не хочу. Отец мертв. Я совсем одна.

КатринаС: автор, серьезно, вы на пределе,

на пределе. давно. с виду - хожу, разговариваю, улыбаюсь, работаю - а внутри нет контакта, полное замыкание, проводка коротнула и всё - выжженно и пепел.

Я не спорю, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Думаю, что других мнений не найдется.
Психологи были. Толку ноль.
Таблетки пила. Эффект тот же.
Ничего не помогает. Жизнь мне больше не в радость. Каждый день в лучшем случае - серость, в худшем - пытка.
Есть ли те, кто справился с этим? Вот было внутри так плохо долго-долго, а потом отпустило. И ведь никто не сможет вместо меня простить или за меня захотеть жить, за меня начать радоваться. Никто. А я не знаю как это сделать.
Как это сделать????

Калина Малинова®: Каждому новому человеку начинала рассказывать

может и хорошо, что рассказывала. может ей легче становилось.
я вот не могу. не с кем мне об этом поговорить. Вот только тут написать обезличено. Ну психологу говорила. Только мне не легче. Говорить тяжело, но и потом легче не становится.