Всё чаще стали посещать суицидальные мысли...

У меня было, с раннего детства и по нарастающей. И я в конце концов всё продумала, способ излагать не буду, железобетонный. Чтоб ещё и не искали, никто. Правда детей не было, были тогда только друзья и родители (далеко). Очень здорово придумала, долго готовилась. Но меня уговорили тогда сходить и попроситься в отделение пограничной патологии, чтоб академ срочно дали, а то из института выгонят, уже всё было плохо у меня. На автомате приехала, без записи, в какое попало время, мне уже ни института ни академа не надо было - я зубы почистить собраться в кучу не могла, просто подруги сильно достали и я "последнее" усилие сделала. Причины состояния оказались не совсем такие, как я сама предполагала. Затяжная депрессия была следствием проблем с сердечно-сосудистой системой, которые я по глупости и юности искать, решать и наблюдать не собиралась, я же не бабка старая. А там на общую оглушённость ещё бытовуха намоталась, и психологический клубок с разнообразными "отношениями". Теперь я себя знаю и держу крепко.
Автор, сходите к врачу, обследуйтесь по-хорошему от и до, мало ли что. Если есть органическая причина тоскливого состояния - она Вам не даст ни спортом заняться, ни режим дня построить, ни в шестерёнках на приёме у психолога разобраться, потому что то, что человеку здоровому легко, нездоровому очень трудно, невозможно почти.
А ещё меня однажды дочку уговорили покрестить, и я сходила на исповедь и причастие, т.к. хоть и крещёная, но в церковь носа не показываю и веровать не умею, вот решила подготовиться к таинству. На исповеди сказала батюшке о мыслях этих. Он говорит - вот ты молиться не умеешь, но это и не страшно - псалтырь купи. Одолевают мысли - открываешь и читаешь. Просто любую. Или "отче наш". Я пробовала, отвлекает, кстати. Не панацея, но все средства хороши на войне-то. А это маленькая война. За себя, за жизнь.
п.с. мне-то невропатолог помог справиться ;)

аноним ,
Автор, если Вы верующая, сможете вытащить себя молитвами. Прям как мысль посетит, читайте, читайте! Даже самую простую: "Отче наш" или "Богородица дево, радуйся". Эти мысли от лукавого, когда он чувствует Вашу слабинку.
Я себя так вытащила из гораздо более серьезного состояния. Когда навязчивая мысль так в голове разрослась, что другим мыслям там уже места не оставалось . С ужасом то время вспоминаю. Но сейчас все отлично!

Дети, как будет им, если вас не станет? Сможет ли муж вырастить их один? Заниматься ими ?
Если думать об этом, то для меня , это предать мужа и детей. Он не сможет полноценно работать и детьми заниматься. И кроме моей жизни, будет еще загублено три жизни.

Аноним: отделение пограничной патологии

Вот здесь мне помог врач! Психиатр.
Дело было очень давно, 20 лет назад. Меня бросил молодой человек и я хотела покончить жизнь самоубийством. Реально чуть вены не перерезала. Нож в руках был. Кто направил туда меня не помню. Врач разговаривал со мной, приходила на прием раза 4-6 наверное. О чем говорил, извините, тоже не помню. Сейчас вспоминаю с благодарностью того врача, дай Бог ему здоровья и долгих счастливых лет.
Смотрю на свою дочку и жить хочется и летать и творить. О детях подумайте.
К врачу вам надо, а не просто психологу.

Какой эгоизм, автор!

меня не суицидальные мысли посещают, а наоборот. С мужем ссоримся, я думаю " вот если бы его не стало, то и проблем не было бы". Не развестись, нет, мне ж еще двоих детей поднимать. Так хоть пенсия по потере кормильца ...Или мама на папу жалуется... Конечно, сразу "Прости, Господи!" твержу.

Про психотерапевта правильно пишут. Сама 2 месяца назад посетила, начала пить препараты и уже в сознании большой сдвиг. Но еще и море литературы плюсом, форум детки в сетке подключила. Хоть с родителями уложила в голове проблемы, с мамой почти конфликты исчезли, один раз только проняла меня она и то не до трясучки. Никто не будет о вас ни куда сообщать. А выздоровление свое нужно сделать главным приоритетом, вы болеете. Представьте сколько сил вы приложили бы для любимого человека и направьте их на себя.

аноним: а если человек не верует?

Даже если так, почему не попробовать? А вдруг поможет? Хороший священник (ну вот тут надо на хорошего попасть, конечно) - тот же психотерапевт.
Ни один психолог (я их теперь за километр обхожу) не может сделать со мной того, что делает просто запах ладана в церкви. Хотя на службы я не хожу и вообще стараюсь появляться в храме тогда, когда там меньше всего людей.
Еще мне помогли отвлечься, как ни странно, аудио лекции по древнерусской литературе. Она вся насквозь духовная, после тщательного анализа уже никакие подобные мысли в голове просто не приживаются.
И Вы не одиноки, совсем нет. У Вас хорошая компания. Толстой вот от себя прятал веревки и оружие - боялся пустить их в ход.
Держитесь автор, пишите сюда почаще. Вот все, что в голову приходит.

Да я такая: Про психотерапевта правильно пишут.

И да, нужен хороший специалист. Может, здесь посоветуют?

Автор, было такое. Прямо навязчиво. Психолог не помог, хрень. Нужен психотерапевт. И мне помогло посмотреть фото самоубийц в интернете. Почитать истории, которые написали родные после самоубийства. Есть прямо сайт, где все о профилактике суицида.

Не знаете, не пишите.
Бася Пясецкая,
Вот вот!согласна!нужен в первую очередь грамотный психотерапевт,владеющий когнитивно поведенческой терапией.К сожалению я своего не сразу нашла,а спустя какое то время намучившись

Аноним: а спустя какое то время намучившись

Так может, порекомендуете автору?

Я с психотерапевтами не общалась. От общения с психологами осталось чувство брезгливости.

Автор, сил Вам и мужества. И ещё безграничного терпения и ВЕРЫ...
Веры в себя, веры в Бога, веры в то, что ни чего в этом мире не вечно.
Веровать можно по разному. Кто-то идёт в Храм Божий. Кто-то ищет веру в самом себе.
И то и то не противоречит. Ибо абсолютной истины не существует.
Кому-то помогает религия, кому-то психотерапевты (далее по списку), кому-то дети,родители...
Кому-то "вправляют мозг" красочные картинки суицидальников...
Найдите то, что поможет именно вам.
В жизни каждого человека бывают критические точки. Все проходят их по разному. Ибо мы ВСЕ-разные.
Но существует точка невозврата. Что за ней ни кто не знает. Не стыдитесь чёрных мыслей, но не подходите к этой точке, не перешагивайте её. Хотя, у вас есть на это право.
Только кому потом будет хорошо? И что в "том" состоянии хорошо?...
Фигово периодически бывает в этой жизни всем. Но я утешаю всегда себя тем, что ни что не вечно в этой жизни. " И это всё пройдёт"...
Берегите себя, автор. Всё образуется.

Аноним: Затяжная депрессия была следствием проблем с сердечно-сосудистой системой,

Можно чуть подробней? Какие заболевания ССС могут влиять на психич. состояние?
Интересуюсь не просто так, имею проблемы с нарушениями ритма.
В последнее время тоже тяжело стало. Пару дней назад просто истерила, слезы текли сами по себе, сама себя не узнавала. Даже при ПМС такого не было ни разу((( Повод был, конечно, с утра, но не настолько же! Чета испугалась даже. Мысли суицидальные тоже были (иногда бывают, но борюсь). Мне трудотерапия помогает. В тот день думала окна помыть, но потом решила, что лучше белье поглажу. Не доверяю себе

аноним ,
Фаназепам вам психиатр выпишет. От него бах и в сон. Вам правда, к врачу бы. И лучше залеч в клинику и полечиться там спокойно.