после развода вроде все хорошо..но накатывает

ПаннаKotta: Если он мудак, то это его личный выбор. И надо его принять

Вот именно. Ему ведь хуже не станет от Ваших переживаний. Только Вам. Стоит завязывать с этими эмоциями.
Что ребенка забыл, тоже ничего хорошего, конечно. С другой стороны, что полезного ребееку в общении с таким человеком? Чему он ее может научить? Безответственности и беспринципности? Плюньте и живите в свое удовольствие.
Мой первый муж ничего плохого мне не сделал по сути. Отцом был прекраснейшим. До развода. А потом тоже ребенка забыл совсем. Но я зла на него не держу. Он лишился бОльшего, чем мы.

Вот, мне сейчас накатило. Дети спят, одиноко, грустно, я одна...
По ночам тяжело, днем нормально