поднять самооценку, если ничего из себя не представляешь

аноним автор темы: А как не мыслить, если мыслится?

придется поначалу прямо себя обрывать. как только пришла мысль - силком заставлять себя не думать. Постарайтесь контролировать себя хотя бы месяц. И каждый день находить в себе что-то, за что похвалить и силком постараться именно этим гордиться. Любую вещь, любое дело. Очень сложно мышление менять, это точно

аноним автор темы: Вот вы можете начать уважать и любить вон того соседа из первого подъезда? Я не могу.

При чем здесь сосед? Я про себя. Уж себя-то я точно знаю, за что уважать и любить.
Если вы о себе таких подробностей не знаете, печаль..

Я никогда не делаю ошибок, а если делаю, то не расстраиваюсь, а просто в будущем их не совершаю.
Я всегда права, потому что те, кто меня осуждают не на моем месте и им не никогда меня не понять, зачем я им что-то буду доказывать.
Я не боюсь высказывать свою точку зрения, потому что часто замечала, что люди начинают меня уважать за это, советоваться.

svetlonec: Постарайтесь контролировать себя хотя бы месяц. И каждый день находить в себе что-то, за что похвалить и силком постараться именно этим гордиться. Любую вещь, любое дело. Очень сложно мышление менять, это точно

Месяца мало. Три, пять, а пожет пару лет. Это действительно труд. Причем, вопреки себе и своей действительности, надо себя хвалить и говорить себе, что все здорово и замечательно. Будете мысленно крутить себе пальцем у виска, называть себя ненормальной, и .... продолжать в том же духе. Самоощущение меняется, медленно, но меняется. Воспринимайте это как игру.

аноним автор темы: а не любится что-то.

А вы уговаривайте себя. Глядя в зеркало, ругайте за несговорчивость, и уговаривайте.
Ну кино пересмотрите "Самая обаятельная и привлекательная"

Сиpин: Значит, идете к мужу и говорите: Вася, у меня такая-то проблема. Теперь ты обязан три раза в день меня хвалить.

www.facebook.com/100016588084707/videos/303227433573524/

GALAktika-Z,
Меня там нет

Сиpин,
не могу найти ролик вне фб

О! Нашла!
www.youtube.com/watch

аноним автор темы: у как я могу быть руководителем с такой задницей?

да уж...

аноним автор темы: Почему люди могут

Правило всех успешных людей: " Создай себе легенду. Поверь в неё сам. Заставь поверить других"
Следуйте ей и у вас всё получится.

Колубара: учиться у них.

или просто учиться, можно и не у них, у других

аноним автор темы: вот сегодня два полезных откладываемых дела сделала. Но не молодец, не сделала третье

неправильно мыслите. А надо так -ну я и молодец. сделала целых два дела за сегодня.

аноним автор темы: не могу придумать легенду

Ну... придумайте себе,что вы очень успешный чел.
И начинайте вести себя, как успешный чел. Т. е. уверенно, ярко,размашисто- инициативно и ... т. д.

аноним автор темы: Я его выгнала, но радость исчезла....

ниче. научитесь.

аноним автор темы: Я его выгнала, но радость исчезла....

А перед сном скажите себе-спасибо тебе, ну допустим, Настенька (Ваше имя) за это, это и это. Три спасибо себе. И спааатеньки