Ощущение что не то

Девочки, что сделать, чтобы понять, что это моя жизнь, моё время???
У нас 2 детей, я сама по себе грубая резкая, больше " мальчуковая", как еж. Как муж меня терпит, не знаю. Всю молодость всем говорила никогда не выйду замуж, ( никогда не говори никогда). Первую дочку родили через 2 года после свадьбы ( когда была свадьба, много знакомых уверяли, что по залету нет, я маме сказала, хочу понять, почему все рвутся замуж, надоест, разведусь) вторая родилась спустя 4,5 года, предохранялись!!!! И вот началось...
Родовая депрессия у меня началась с первой, когда я перестала кормить, ровно через год, те, кого она не коснулась, прошу не комментировать!!! Я месяц! Месяц! Лезла на стены, ревела, не ела, было очень плохо, муж на это психовал, и только усугублял, помог алко, вылезла, вышла на работу.
Родив вторую дочку, у меня постоянно ощущение, что это не я, что это не моя жизнь. Самое печальное, я не осознаю что хочу ( вообще ( меня кидает из стороны в сторону, я очень люблю своих девочек, люблю мужа, но то-ли я устала, то-ли что, но мне плохо, плохо морально, надо наслаждаться возрастом, детьми, а я парюсь. Скажите, что можно почитать?

Пишу с телефона, за запятые и ошибки, прошу прощения сразу

Аноним 124: предохранялись!!!!

Прерыванием па что ли? Так это не предохранение

Znayka ,
Спасибо. Боюсь их, у меня родственники, семья, оба крутые психологи, исполняют так, что удивляюсь, как они могут советовать...

Znayka: Психотерапия - ваше все

Причём пожизненная

Аноним 124: как они могут советовать...

Психологи не советуют, они про другое

Аноним 12 ,
Хм я написала что па? Были презервативы, у меня первые два месяца шли месячные, я вообще не ощущала что беременна. А тест купила, гуляли со старшей, и рещко заныла спина, аж скрючило, и за пару дней до этого, хотела доширак ( я такое не ем) а тут прям захотела - захотела. На следующий день купила несколько тестов, и офигела

Аноним 124: Родив вторую дочку, у меня постоянно ощущение, что это не я, что это не моя жизнь. Самое печальное, я не осознаю что хочу ( вообще ( меня кидает из стороны в сторону, я очень люблю своих девочек, люблю мужа, но то-ли я устала, то-ли что, но мне плохо, плохо морально, надо наслаждаться возрастом, детьми, а я парюсь.

Вам к психиатру надо. У вас типичные симптомы депрессивного эпизода. Затянете с лечением, будет ещё хуже.

Аноним 12 ,
Вы кто? Зачем вы додумываете в моей теме? Я знаю что делают психологи, но если они с собой справиться не могут, то как они помогут мне. Не отвечайте

Аноним 124: я написала что па?

Я уточнила, а то и такие бывают, думают что предохранялись))

Аноним 140 ,
Я тоже думала о психиатре, психологи не помогут, спасибо

спортом займитесь.
не обязательно всё понимать в этой жизни,имхо.
детей нарожали ,воспитывайте ,выбора у Вас уже нет.

Астра ,
Тренировки 3 раза в неделю, с тренером, у меня нет эйфории ( притом что диабет, лишний вес). Вес не уходит, треню год.
Я бы не писала сюда, если б что то помогало, хочу почитать и пойти к тому, кто поможет

Znayka ,
Вы сами пишете два разных понятия))) плюхаюсь, спасибо!

Действительно, нужен хороший специалист Вам.
Пока идёте к специалисту, каждый день вечером записывать в тетрадочку:
5 пунктов - что хорошего сегодня произошло (встала вовремя, солнышко светит, с дочкой погуляли - любые мелочи замечать)
5 пунктов - за что я сегодня себя могу похвалить, прямо искать варианты!! - зарядку сделала, суп сварила - молодец! И т.д.!
5 пунктов - чем я себя могу порадовать завтра, что Вам доставляет удовольствие (книгу почитать, шоколадку съесть, погулять), а на завтра это выполнять обязательно!

Мне помогло, в 25 лет после рождения ребенка я чувствовала себя усталой старухой и жизнь не радовала совсем.
Вытаскивала себя за уши.

Аноним 124,
углеводы убирайте после 15-00 в 0 и вес пойдет вниз.
хобби тогда.
рисование ,шитье и тд. Что Вам душу греет?
мужчины /секс/флирт помогают взбодриться. Меньше думать надо,жизнь короткая.
Почитайте учебник по философии ,мне очень помог приоритеты расставить,забыла кто автор.)

Znayka ,
Прошу прощения, у меня у самой часто путаются понятия. Про сапожников, верно

Астра ,
Мужчины мужу если че, оправдаюсь, шучу, думаю редко, но конкретно, времени свободного мало. Прогулки с детьми не доставляют удовольствия, вообще, у меня муж - очень хороший отец, он с ними, старшая звонит ему первому. Парадокс, очень хотела отдохнуть, отдохнула) слегла с гриппом, неделю пластом, одна, в комнате, телефон не брала, голова болела сильно. Мечтайте аккуратно, точнее осмысленно

ПаннаKotta: Не может такого быть, чтобы год тренить без успеха. Едите больше, чем тратите

если три силовых с тренером ,значит питание ,как не в себя.
тренер тоже странный ,имхо.