По ходу я схожу с ума с этим короновирусом. Помогите, поддержите пожалуйста

Девочки по ходу я впадаю в депрессию, потеряла всякий смысл жизни. Я устала боятся уже этого короновируса. Я боюсь, что наша медецина не сможет помочь мне, не смогу достучаться до врачей, что не сделают кт, не возьмут анализ и тд. Я десять раз на дню меряю температуру, пью очень много витаминов, прислушиваюсь кикаждому вздоху своего организма. Мне хочется плакать, кричать и бить подушку одновременно. Пью валерьяну, пустырник, боярышник, пион на ночь. Девочки я не была такой раньше. Читаю тут все темы про этот грёбанный вирус и боюсь ещё больше. Ничего не радует. Поговорите со мной пожалуйста

Семья, работа, дети?

У каждого свой «вирус».. вот у меня муж онкологии боится. Тоже устал уже, всякие симптомы у себя находит.
Автор, езжайте на дачу! Грядочки там, курочек заведите. И про вирус забудете

А чего собственно вы боитесь?
Конечно болеть неприятно, но большинство выздоравливает
Болеть никто не хочет, но так тоже нельзя
Займитесь чем-нибудь
Мозг переключите
Перестаньте читать новости, мерить температуру

Меня в последнюю неделю выбило из колеи , что заболел директор , а потом его вся семья. Я общалась с ним 2 недели назад и все ждала. Мы вышли на удаленку, сижу дома и без конца гоняю эти мысли.

Заняться важными, интересными делами.

Neiron ,
Есть адаптол, может его?

Иммунитет - такая сложная штука! Не в последнюю очередь он зависит и от вашего эмоционального состояния. Попытайтесь немного отвлечься, погуляйте в лесу (там точно нет коронавируса)), порадуйтесь солнышку и хорошей погоде. Вспомните, что вы любите и посвятите немного времени себе и увлечениям. И так каждый день, по чуть-чуть. Здоровья вам и хорошего настроения!

Аноним 6: Я десять раз на дню меряю температуру, пью очень много витаминов, прислушиваюсь кикаждому вздоху своего организма

вам делать нечего что ли ,идите на работу уже

Ну вы же не боитесь заболеть ангиной или простудой, зачем так бояться КВ? Все эти подмывания хлоркой и контрольные измерения температуры каждые 15 минут явно лишние. Мне кажется кто боится тот и болеет.

Дома хозяюшка ,
Дачи нет, только у свекрови, а там не отдых. Так что курочек не завести. Семья есть и ребёнок есть. Муж в отпуск вышел, на диване отдыхает. Понимаете я всегда привыкла строить планы, цели и достигать их. А теперь не могу этого делать. Неизвестность эта меня напрягает, когда это закончится непонятно. Я встаю с мыслью, скорее бы это день закончился и снова спать.

Дама Бубён,
Не фикция, я болею, много знакомых болеет, к сожалению. Разные больницы, кто-то в обсерваторе. Я вот дома сегодня последний день таблеток...

Дама Бубён ,
Я понимаю, что мне надо с головой работать и как то с самой собой договориться. Тревожность зашкаливает это факт. Думала к психологу уже обратиться, а то совсем уже довожу себя. Мне нужно понять, что если я заболею даже то ничего страшного не случится

Дама Бубён: А по теме - вам надо бы к психиатру обратиться.
У вас и ипохондрия и тревожность шкалит. Вы так себе не корону, так что-нибудь другое найдёте.

+++
Аыиор, это ж сумасшествие,вы чего!!!
Зачем???вы читаете всякую чушь?? Не читать,не смотреть!
Займитесь семьей и работой!!
Либо у вас море времени и не о чем больше получать.
Сами себе загнали в угол.
Мы вам тут точно ничем не поможем.
Я перестала читать и смотреть и знаете, живу прекрасно!

Аноним 6 ,
Так у вас не в самом вирусе вопрос, а в привычном «достигаторстве». Вы не вируса боитесь, а «остановиться».
Попробуйте позволить себе просто жить, без привычных гонок, хотя бы сейчас, на чуть-чуть попробовать спокойно дышать под контролем. Может и втянетесь)
Это вредно для здоровья и психологического состояния - жить в беготне по кругу. Я смотрю вокруг на людей и понимаю, что именно этому, в основном, нас и учит карантин и вирус.