Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Как вы справляетесь с апатией?!

    Аноним 288: В зачем Вакалюк пишет разводки?

    А почему решили, что это она!

    Аноним 294,
    Ну, я и думаю, возрастное

    Автор, у Вас кризис 40 лет со всеми вытекающими... Я такое же испытывала. Пройдёт. Очень хорошо помогают новые отношения. Если не хотите отношений, тогда йога. Сейчас много йога-туров даже новичков. Можно ехать одной, занятия в группе. Но может быть и ранний климакс, отсюда гормональные нарушения, то гинеколог-эндокринолог в помощь.

    Аноним11,
    Прочитав и я заразилась вашим позитивом

    Аноним 6: спорт

    Ну и нафига ей эти эндорфины? У нее с дофамином все плохо, а не с эндорфинами. В дополнение - возможно. А если спорт ненавидит, то лучше массаж. Хорошо спать, хорошо питаться, отдыхать (как душе хочется, а не как принято). Если не помогает нормальный режим и питание, то к эндокринологу.

    Аноним 294: Приедете обновленной с полной перезагрузкой.

    Короной и зппп
    А если еще компания попадется не очень, то вообще капец. И времени и денег будет жалко.
    Мне кажется из такого состояния надо выходить также постепенно и долго, как туда входили. Без встрясок, потому что ресурсов душевных нет на костры и прочее.

    Аноним 294: Ее слог.

    Так ведь нет совсем. И ход мыслей у автора вполне понятный для человека в депрессии или апатии.

    кому как:

    1. физические нагрузки (бег, плавание,спортзал)
    2. Танцы
    3. йога
    4. уехать куда-нибудь от всех.
    5. вкусняшки.
    6. закрыться дома с хорошей книжкой.

    Аноним 805: Хорошо спать, хорошо питаться, отдыхать (как душе хочется, а не как принято)

    Возможно.
    Но каждый же "от себя" советует. Исходя из собственных "что вам помогает". Тут спорить бессмысленно.
    Я точно про себя знаю, что если буду хорошо спать и хорошо питаться, то превращусь в апатичную сонную квашню. Мой организм, кстати, привыкает, много спать, и требует этого больше и больше. Равно как и хорошо питаться, да повкусней)) Будет примерно как здесь
    А вот физнагрузки помогают от апатий и уныний (даже больше, чем алкоголь)). Причем не йога, а тяжелый спорт, +на выносливость. Если занимаюсь телом, оно мгновенно превращается в панцирь. И приходит ощущение силы какой-то. Чувствую себя железной, войном! ))) который всё сможет.
    Понятно что у других это может не работать (кому-то и правда нужно спать и есть)... Но просто делюсь своим опытом..

    Автор, с гормонами всё в порядке? ТТГ в норме?

    Клин клином вышибает, вам нужен другой новый стресс! Я бы на вашем сменила место работы. Новые обязанности, новый коллектив. И можно завести собаку, не мелкаша, а чтобы до кучи нагрузиться новой ответственностью.

    Алкашка, вкусняшки, йога - ну нет же! бред какой то

    Аноним 294: Можно отправиться на сплав с малознакомой командой. И там по полной оторваться , все равно же никто тебя не знает.
    Секс,выпивка, танцы у костра и т.п. Приедете обновленной с полной перезагрузкой.

    нуну, так и дети без матери останутся , кому они нужны?

    Дело молодое,
    Да нет особо не думаю. Так написала, чтобы более понятно было.

    Маорица,
    Ну вот невролог мне как раз сказала пропить его 2-3месяца. Пью уже почти месяц. Один плюс сплю хорошо. До этого. Сон прирывный был какой то. Могла в 3 ночи проснутся и до 5 блудить. а потом весбдень еле живая. Сейчас в этом плане норм.

    Маорица,
    Мне всего 35))

    Аноним 288,
    Это кто?!!!

    Скольдик,
    Мне 35, не рановато.?)))

    Скольдик,
    Сходила, в е проверила, все норм славу Богу. Есть проблемы по гине, но не с тем связаны.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное