Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Постоянное чувство тревоги.

    Здравствуйте. Я в состоянии тревоги постоянно нахожусь. Постоянно мысли о том, что я все делаю не так. И все не то. Если критически подумать и оглянуться вокруг, сравнить себя с окружающими то понимаю, что не хуже других. Но вот как побороть в себе эту тревогу?

    Аноним 221,
    onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
    Пройдите тест

    Тревога очень выражена.

    Аноним 657: Пройдите тест

    И куда с этим?

    Любая мелочь может вывезти из равновесия. Любая моя ошибка. Думаю об этом потом долгое время. Все как снежный ком нарастает. И кажется что жизнь летит в тартарары. Устала бояться.

    Аноним 729,
    К Невропатологу

    Вам пропишут препараты хорошие

    Аноним 254: Вам пропишут препараты хорошие

    Препараты решат мои проблемы? Или на все станет пофиг?

    В отпуске вы давно были? В полноценном, вне доступа с работы

    Аноним 221,
    Аноним 729,
    К врачу неврологу

    Для начала можно к клиническому психологу. Он, возможно, отправит к психиатру при необходимости.

    ice*Darling,
    Не помогает отпуск. От себя не убежишь. Я так понимаю это особенность моей личности. Из мухи слона раздуть. И почему-то считать, что Я не имею право на ошибку. За любой косяк сожрать себя готова.

    Белая радуга,
    К психиатру? Неужели все так серьезно?

    Хвалит вас кто-нибудь, благодарит за сделанное ?

    Аноним 221: К психиатру? Неужели все так серьезно?

    Если вы не можете справиться, то надо к врачу. Зачем мучиться?

    Odesseya,
    Дежурное спасибо считается? 😁

    Яблоко,
    Не хочу прибегать к медикаментозному лечению. Пока не хочу. Может есть психологи которые специализируются на данной проблеме.

    Аноним 221: От себя не убежишь. Я так понимаю это особенность моей личности. Из мухи слона раздуть. И почему-то считать, что Я не имею право на ошибку. За любой косяк сожрать себя готова.

    Такая же беда. Слово в слово. Самоедство, накручивание себя, чувство вины за ошибки, которое долго не отпускает

    Аноним 221: К психиатру? Неужели все так серьезно?

    Если клинический психолог после диагностики решит, что нужно подключить лекарства в помощь к психотерапии, то отправит к психиатру. А продиагностировать Вас необходимо, конечно. На наличие депрессии и тревожного расстройства. Невролог точно не вариант здесь. Если сами не справляетесь, помощь специалистов - обязательна.

    Аноним 221: Не хочу прибегать к медикаментозному лечению. Пока не хочу.

    Напрасно. Иногда нужен препарат, чтоб восстановить баланс. Раз уж саморегуляция не работает.

    Аноним 221,
    Сходите просто сдайте кровь, гормоны. У меня была таже тревожность+ панические атаки, в итоге проблемы с щитовидной.
    Здоровья Вам и спокойствия! Ищите причину обязательно

    Аноним 221: Яблоко,
    Не хочу прибегать к медикаментозному лечению

    Есть случаи, когда это просто необходимо. Если врач назначит, при правильно подобранных препаратах и их дозировке в сочетании с психотерапией - это поможет.

    Белая радуга,
    Вы имеете ввиду антидепрессанты?

    Аноним 221,
    Я пожалуй с вами советы послушаю, меня уже забодали панические атаки

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное