Как перестать обижаться и правильно фильтровать круг общения

Дошло до того, что вообще никого не стало рядом. Понимаю, проблема во мне, принимаю все близко, ранимая, тяжело переживаю. Но и терпеть обиды не буду, прекращаю общение. Надо быть терпимее, проще, а я не могу. Что с этим делать?( почему то в молодости легко давалось общение, знакомства, друзей было много. Осталось пара тройка друзей, и то, каждый раз ты видишь пренебрежение в свою сторону, но прощаешь, общаться то больше не с кем. Ну и делаешь скидку на то, что все не идеальны, у всех свои недостатки, во мне их тоже много, люди меня принимают с этим ( ну и в любом удобном случае напомнят, при том, что я так не делаю). Вообщем, может кто то сталкивался или со стороны виднее, подскажите, может уже смириться с участью рака-отшельника.

Аноним 251: подскажите, может уже смириться с участью рака-отшельника.

Если вам это не мешает жить, то почему бы и нет? ))
А если мешает, то надо что-то делать

Milena29,
Можете привести пример?

Milena29: Перестать обижаться, как ребенок. а делать выводы -позиция взрослого человека. Понять, что ваши обиды никому не нужны.

Вы думаете это так просто ?)
Обижался всю жизнь - а тут тебе сказали: «не обижайся, взрослей»и ты такой «а, понятно» и не обижаетесь ))
Увы, не получится )

Аноним 251: Можете привести пример?

А пример обиды можете привести?

Аноним 27,
Стараюсь приезжать к родным в деревню, помогаю по возможности, интересуюсь жизнью, потому что действительно люблю и скучаю. Но уже в гостях вижу, что меня особо не ждали, самое лучшее другой родственнице, ждут очень ее, все для нее. Мне обидно, что меня любят меньше.
Подруга за глаза слишком много обо мне говорит. Вот как не обижаться.
Была одна подруга, сама предложила поехать на Новый год в Сочи, до последнего не могла определиться ехать или нет, все зависело от решения ее мужчины, который тоже тянул кота за хвост. Она неделю подбивала меня брать билеты и смотреть отели. Столько разговоров было… 30 числа она весь день мне голову морочила берем не берем билеты. Она уже взяла. Через 30 мин пишет: отбой, никуда не едем. У ее мужика не получилось поехать. Замечательно конечно. Такое было ни один раз. Я просто перестала в серьез воспринимать ее предложения съездить куда либо. Но в последний раз я уже в глазах других людей выглядела не очень: сама она предложила прогуляться в парке, мы уже все оделись стали выходить, и тут она пишет: я еду с другом за город. Круто👍 и при этом, этот человек мне говорит, что характер у меня тяжелый. Наверно надо лечь поудобнее, чтобы всем было комфортнее ходить. Ну или как?

Аноним 251: Стараюсь приезжать к родным в деревню, помогаю по возможности, интересуюсь жизнью, потому что действительно люблю и скучаю. Но уже в гостях вижу, что меня особо не ждали, самое лучшее другой родственнице, ждут очень ее, все для нее.

1) Вы стараетесь, помогаете родственникам, чтобы заслужить их любовь, расположение ?
2)Или вам это нравится делать ? Нравится им помогать, нравиться интересоваться их жизнью ? То есть вы получаете от этого удовольствие.

Если вы делаете из первых соображений, то вы в ответ ожидаете такого же отношения, а этого не происходит, и вы обижаетесь.
Ваши ожидания - это ваши фантазии. Вы себе напридумывали что-то: вот если сделаю то-то, то произойдет то-то. Сама придумала , сама обиделась.

Другие люди вам ничего не должны. Они вас не заставляют перед ними стелиться, стараться , угождать , вы это делаете по своей доброй воле, а потом почему то требуете от них что то взамен. Но они то вас ни о чем не просили!

Дело было давно, нам с подругой было лет по 20. Пошли мы тусить и много выпили. Позвонила мужу чтобы забрал нас с ней. Меня он посадил в машину, а ее не смог. В итоге ехал тихонько за ней пока она шла домой - провожал. В итоге она обиделась и несколько лет со мной не общалась, потому что ей показалось что над ней издевались - специально ехали и светили фарами Может у Вас такие же обидки?

Аноним 251,
Примеры почитала ваши. Ну проблем много конечно. Основная - психологическая незрелость.
Хотите жить по-другому , нужно работать над собой. Лучше к психологу.
Можете погуглить сначала
Обиды www.b17.ru/blog/obida_s_tochki_zreniya_psihologii/
Еще на тему самооценки, личных границ поищите

У меня тоже бывают такие моменты ,как обида .Несколько лет терапии ,мне психолог сказала ,обида из за ожиданий ,что другие будут себя вести определенным образом .Вам нужно в терапии это все разбирать .

Аноним 251: Через 30 мин пишет: отбой, никуда не едем. У ее мужика не получилось поехать. Замечательно конечно.

Вы, я так понимаю, свободная? В смысле без мужчины?
Это к сожалению стандартная ситуация. Если подруги замужние, в отношениях, то в 99% случаев их планы будут зависеть от планов их мужчин, увы. И тут хоть обижайся, хоть нет. Это просто либо принять, либо менять круг общения

Аноним 251: Стараюсь приезжать к родным в деревню, помогаю по возможности, интересуюсь жизнью, потому что действительно люблю и скучаю. Но уже в гостях вижу, что меня особо не ждали, самое лучшее другой родственнице, ждут очень ее, все для нее. Мне обидно, что меня любят меньше.

понимаете, вы как в долг даете внутренне, не от чистого сердца
Вам нужно скорректировать то сколько вы готовы дать без сожалений и ожиданий возврата...
Вас любят так как считают нужным, они не обязаны соответствовать вашим ожиданиям

Спасибо, не отрицаю, проблемы есть, надо с этим работать 100%, но думаю, круг общения тоже буду менять.

Milena29,
Да, видимо я перепутала подругу и с просто знакомой. Понимаете, мы изначально с ней договариваемся всегда, а дальше идут какие то мужики, от которых начинает все зависеть. Это неприятно. Особенно, когда строишь планы.

Остановка,
Не представляете, как мне с этим тяжело. Но это не без причины

Аноним 251: Мне обидно, что меня любят меньше.

Это в детстве мы хотим получить любовь и внимание, потому что мы без этого не выживем.
А во взрослом возрасте все это: любовь, заботу, внимание мы должны давать себе сами) да, представляете? Нам уже не нужны другие значимые взрослые)) все это мы можем дать себе сами во взрослом возрасте.
А пока вы находитесь в детской позиции, вы это все требуете от других. «Вот посмотрите какая я хорошая, как я стараюсь, поэтому вы должны меня любить»
Но вы уже не маленькая. А вы уже не зависите ни от кого. Но желание зависеть от других продолжается))

Понимаете, это было в вашем детстве, когда вы старались заслужить любовь своей мамы. И мама видимо любила вас, когда вы были для нее удобной. А если вы делали что-то не так, мама наверное на вас обижалась, да? Не разговаривала с вами. Было такое ?