Люди-мямли, как вы живёте? Есть лайфхаки?

Аноним 443: И уйти есть куда и не могу вину чувствую, если уйду. И так уже 2 года. Здоровье летит в хлам

вы предлагаете мне решить вашу проблему со сном?
считаю, что наша жизнь - это наши решения и наша ответственность. вы выбрали умереть от недосыпа, но ничего не делать. вам ваша вина как помогает в жизни?

Аноним 555: вы предлагаете мне решить вашу проблему со сном?

Нет

Я к 40 годам стала выходить из состояния мямли.
Жизнь заставила. Просто в один момент почувствовала, что не тяну это ни морально, ни физически уже от слова совсем. Или я начну себя ценить и отстаивать, или организм просто сдохнет.
Удивительно, те люди, которые как-то пренебрежительно ко мне относились от моего холода не отпали, а совсем наоборот. Не могу сказать, что это меня обрадовало, но ощущение самоценности возросло.
Ещё, в трудные моменты стараюсь думать, что окружающие такие же люди как и я. Не боги) Т.е. также хотят есть, пить, ходят в туалет, у них что-то болит, их что-то бесит, они чего-то боятся, у них что-то не получается. Это как-то спускает их в моих глазах с небес на землю.
Начала говорить нет, отстаивать свои интересы, делать как мне удобно. Сейчас у меня ощущение, что жила раньше в какой-то параллельной реальности. Ведь от того, что я перестала мяться уголке, мир не рухнул и люди не лопнули от злости.

Я вот не совсем понимаю, что значит мямля? Это когда тебя обижают. а. ты не можешь дать сдачи? Типа ударили по одной щеке. подставь другую?
Мне. кажется, какой бы человек не был мямля. а. себя защитить он должен, даже психологически, не говоря уже о физической угрозе.

Я сама по себе достаточно спокойный и уравновешенный человек, особенно среди не знакомых мне людей.
Я больше пофигист, в полной мере этого слова. Вокруг меня - хоть потоп, мне фиолетово. Для меня не существует авторитетов. кроме родителей. Все остальные люди также не совершенны, как и я, поэтому вряд ли стоит их слушать.
Не когда не участвую в скандалах. выяснении отношений. мне кажется это такой сюр....только себя опускаю до их уровня.

Но. если будет угроза мне или моим детям, даже психологическая, то умножу на 0.
Вот мямля я или нет. даже не знаю?