Пробовали ли вы принимать жизнь такой, какая она есть?

Юллия: Надо русским литературным покрыть обидчика и забыть

😀

Если это не болезнь,то долго не расстраиваюсь,со временем на все стала меньше тратить энергии.

Аноним 281: то автобуса нет,

Иду пешком

Аноним 281: то посуду разбила

К счастью, значит новую куплю

Аноним 281: коллега повела

А вот с этим жила 10 лет, уволилась и опять с такой же в одном кабинете...думаю, какой урок я должна получить от такого контакта
Любую ситуацию выворачиваю себе в плюс.

Золотая середина: Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого .

Молитва немецкого богослова Карла Фридриха Этингера (1702—1782).

Подписана на психотерапевта в соц сетях. Он все время это повторяет по сути это кредо счастливой и здоровой жизни.

Аноним 281: Вы пробовали так пожить?

А иначе невозможно. Все идёт так, как и должно идти.

Сначала барахтаешься, с ветряными мельницами в бой... а потом приходит осознание.

Все будет хорошо!

Люди не всегда допроживают глубину разочарований, гнева, боли и т.д. на вот такие мелкие ситуации, что в конечном итоге приводит к накапливанию эмоций и в результате уже любая мелочь может вывести из равновесия.
Вместо того, чтобы 5 -10 мин побыть в гневе из-за опоздавшего автобуса - мы себе говорим "ничего страшного, никто д не умер", тем самым отказывая себе в отриц.энергии
Или так, человек живёт в ситуации постоянно в стрессе, не осознавая это, а цепляется за мелочи жизненные.

Аноним 281: то автобуса нет, то с мужем разругались, то посуду разбила, то коллега повела, то договорились о встрече, а те опоздали, время потратила, затопили соседи, заболела не к месту.

Вы выбираете сами на чем концентрироваться в своей жизни, на каких событиях.
Зачем-то вы выбираете залипать в негативе.

Аноним 281: мне кажется вообще все от меня зависит

Мега эго, много на себя берёте!)) Подумайте об этом. Вы не центр мира, не бог, не высшая сила. Ну вот так, да. Что то есть неподконтрольное Вам, это надо осознать и принять, тогда полегчает))

Аноним 281: Каждый день какие то расстройства

Аноним 281: Я все расстраиваюсь

Это же как маховик, вы его сами раскручиваете негативными эмоциями. Перестаньте реагировать и тратить нервы, приучите себя к положительным эмоциям, даже в самых неприятных ситуациях. И результаты будут, я сама проверяла
Опоздала на автобус -есть возможность посидеть, подумать. Или пешком пройтись-очень полезно.
Опоздал человек-тоже неплохо, он будет чувствовать себя виноватым, можно прогнуть под свои условия.
Коллега подвела -прекрасный урок того, что на нее нельзя рассчитывать. Делаем выводы .

Аноним 281: мне кажется вообще все от меня зависит,

Гордынюшка это, автор. Вы не господь бог, мир не зависит от вас)

Аноним 281: Каждый день какие то расстройства, то автобуса нет, то с мужем разругались, то посуду разбила, то коллега повела, то договорились о встрече, а те опоздали, время потратила, затопили соседи, заболела не к месту.

Не могу все это спокойно принимать как данность. Мне кажется, что все это я могла предотвратить. Посуда разбилась - я рукажоп. Автобус опоздал - так надо было по телефону посмотреть где едет. Коллега подвела, а нефиг было на нее расчитывать. Ну фиговенько, конечно. Но не выходит у меня относиться проще.

ussr: Рекомендую посмотреть фильм Полианна

Я книгу читала - не помогла. Так и не разделила оптимизма этой девочки.

Анoнимная: До до
Евро 108, дохрена вы что могли изменить..

Из-за евро не расстраиваюсь, ну разве что могу погрустить, что зп не в евро.

Анoнимная: А не будь оно 108 еще десяток бы тарелок купили и не заметили бы

Ну вот и нефиг бить тарелки, когда евро по 108, аккуратнее надо. Вот как то так. Хотела бы думать: с кем не бывает, фигня, новые куплю. А думаю: рукажоп ты, рукажоп, ну почему ж нельзя нормально то.
Но я детям гикогда не говорю так, я расстраиваюсь внутри, а внешне улыбаюсь и говорю, что фигня, с кем не бывает. Может хоть они будут проще относиться.

Аноним 200: Гордынюшка это, автор

Я не виню опоздавший автобус
Я виню себя, что протормолила, надо было раньше/ позже выйти и тд.
Понимаете разницу?