Как мотивировать себя на то, что сильно не хочется, и лень, но НАДО.

anonim: Посоветуйте что-нибудь.

брать и делать.

Купить себе и ребзю вкусняшек, которые вы после этих занятий съедите. Себе я бы роллы купила

anonim: я не хочу

Не думать о хочу и не хочу. Взять и начать.
Не на мотивации, а на дисциплине, отработать первый квартал.

Аноним 873: Не вести с собой диалог помогает.

++

Фигура речи: Не думать о хочу и не хочу. Взять и начать.

Просто делать. Волевым усилием.

Вы машина, без эмоций, у вас программа на ближайшие две недели. Просто включаете машину и пошли делать.

anonim: помягче, поинтереснее, позаманчивей

Нет. Просто делать. Не умасливать,не заманивать, не заинтересовывать, а делать.

Как раз сейчас читаю книгу, и буквально сегодня вычитала, смотрите (книга не о материнстве, это как пример). Поменяйте некотрые слова в установках в голове.
Ну и чисто по-человечески, по-женски, как мать матери, желаю вам сил справится. И большой удачи. Всë получится.

anonim: Может, есть иной способ, помягче, поинтереснее, позаманчивей для нас обоих.

поручить другим людям только. а так нет. крепитесь. не особые тоже жару подкидывают. я в спорт сдала. ибо офп каждый день как у вас - вышемоих сил

anonim, даже самая чудесная мама может не хотеть делать то, что сложно, неприятно и с чем приходится прорываться через сопротивление ребёнка. Вы имеете право на эти чувства. Но поскольку всё таки НАДО, попробуйте опираться на то, что да, вы в этой ситуации взрослая и делаете необходимое не только по желанию, но и ради результата своего и вашего ребёнка.
Ну и как рекомендовали выше - оцените какие свои "хочу" вы выполняете и как ощущаете себя вообще. Очень сложно выполнять любую трудоемкую задачу, если есть некоторый упадок сил физических или моральных.

Вам не надо думать, как себя похвалить и наградить. Просто делайте. И отдыхайте до следующего дня или раза.
Не надо приучать себя к ежедневной награде.

Это что за реабилитация такая- заниматься с ребенком??
В клубе анонимных алкоголиков задание что ли?

anonim: Другие люди свою часть уже сделали, теперь дело за мной.

тогда успокоительное и в путь.
всяко поддерживаю вас.

anonim: Надо начинать заниматься с ребёнком.

Нанять специалиста

anonim: Постояннаядерготня под предлогом какого-то мифического будущего. Что вот там, потом, будет хорошо и отлично. А ей здесь и сейчас в кровати отлично.

А здоровым разрешают находиться в состоянии "здесь и сейчас хорошо"????
Или нет???
Или надо топать ножками , падая и ушибаясь, в один годик.
В два годик вставать в садик каждое темное зимнее утро.
Таскать ложку в рот самостоятельно.
И т.п.
Всегда мы вынимаем детей из зоны комфорта. Всегда! Это залог их роста и взросления!

anonim: Я ощущаю себя Энни Уилкс. Ну что-то типа "Я щас причиню тебе страдания, но это потому, что я тебя люблю и для твоего же блага" ( не точная цитата).

Почему страдания?
Вы причините либо боль, если это что-то физическое, либо усталость. Все. Никаких глобальных страданий.
Уберите патетику, просто без пафоса занимайтесь.
Делай, что можешь, и будь, что будет (с)