А как вы справлялись с послеродовой депрессией

Mozolka: Я считаю,что это годами и поколениями наработанная установка

Вот вообще не согласна. Соцсети кричат, что дети это легко, жизнь не изменится. Бабушки и муж будут драться за очередь поводиться. А вы вся такая свежая, успешная и с коктейлем в наманикюренной ручке на Мальдивах.
А в жизни все иначе. Гормоны, последствия родов, отсутствие помощников, ибо "не должны, рожали для себя".
Да и дети ой какие разные бывают. Милые пупсы, спящие сами и по расписанию есть далеко не у всех.
Реальность намного веселее.

Mozolka,
Когда у меня первый родился, блогеры еще не вещали про щастьематеринства. Зато моя мама рассказывала, что я была упитанным апатичным пупсом. Свекровь умилялась, что ее сын ел и спал. Я, наивная, и думала, что дети - исключительно мирные пришельцы. Они спят, а ты что хошь, то и делаешь.
Еще никогда я еще так не ошибалась.
Первый год старшего мы еще с моей мамой жили. Вот она любитель поплющить морально была. Сейчас я вообще без помощи бабушек, зато на мозг никто не капает. Да, бывает, что устаю до нервных срывов. Но то, что тебя никто не гнобит и не пинает - бесценно. Иногда лучше не лезть, чем "помогать".

Mozolka,
У свекрови ее свекровь постоянно водилась, другая бабушка плюсом. Свекровь толком то и не прониклась этим материнством. Мои бы тоже были бы сладкими ляльками в чужих руках.

Автор , просто хочу вас поддержать и сказать что это все на навсегда . Станет легче . Да вы и сами знаете .

А те кто пишет что это все фигня , я очень рада за вас что такие вещи вас не коснулись . Я до сих пор с ужасом вспоминаю свой декрет .

Я первые пол года после рождения сына жила с ним вдвоём и помощи не было совсем . Так как в Екб родственников нет а у друзей своя жизнь . Я рыдала от Бессилия и страха
Через пол года поехала к маме где было уже не так тревожно и все таки рядом близкий человек , но там я была в изоляции от привычного мира .
Я вообще не хотела просыпаться иногда . Понимая что сейчас опять все сначала .

Но все проходит .

Мне помогли книги .
Я тогда жила кстати даже без вай Фая .по этому не до фильмов было
Читала с телефона когда укладывала

Вот вам точка опоры! Автор Лисси Мусса.
Вот эта помогла очень

Я по классике советую углубиться в изучении вопросов детского здоровья и пройти курс неотложной помощи (на ютьюбе есть прекрасный курс у Комаровского). Это очень сильно снимает тревожность за здоровье ребенка и в принципе не помешает. Если у вас реальна депрессия, то тогда, конечно, к врачу за лечением. Но судя по вашему описанию - у вас обычная хандра. Зима долгая в этом году, много дней с лялькой и правда проходят в 4х стенах (я бы, честно, застрелилась, меня только прогулки спасали). Скоро весна, будет тепло, будете больше гулять, солнышко будет радовать. И себя радуйте, делайте больше то, что хочется вам, что вас сделает счастливой в эту конкретную минуту.

Аноним 891: Что происходит то? Конец зимы так действует? Или что?

Вы правы, авитаминоз весенний. Мы ведь редко обследуемся и анемия может быть, и дефициты всякие типа селена и магния, а уж д3 и йод200 уральцам круглый год пить надо, а вот пьем ли?

Еjidzе,
Пока полет нормальный мне даже самой нравится. Пока зимой ему ходить не очень нра, посмотрим как в сандалиях летом будет. Но, думаю, без ручек не обойдется