«Посттравматический синдром» после развода

Тема порассуждать, послушать у кого может быть подобное было.
Была замужем больше 20 лет, 2 детей. Отношения были очень токсичные! Первые лет 8-9 более или менее все было, потом все улетело куда-то и с каждым годом становилось хуже и хуже. Никогда не оскорблял, руку не поднимал (иначе бы сразу ушла), но морально меня уничтожил. Из яркой, красивой, энергичной девушки я превратилась в какое-то существо, бабу-робота.
Никакой помощи ни в чем, никакой поддержки ни в чем, с детьми не помогал, использовал только как рабочую силу по дому. Была беременная, уже еле как с животом пол помыла, а он мне потом указал на пыль на плинтусах.
Секс всегда ТОЛЬКО по моей инициативе, никаких комплиментов никогда, никаких приобнять, поцеловать, эмоционально холодный и недоступный человек.
С моей стороны были и просьбы, и упрашивания, чтобы хоть как-то поменялся, был помягче, помогал бы. Ответ всегда был один: Не надо трах**ть мозги, я вот такой, меняться не собираюсь и не надо до меня докапываться.

Последней каплей стало то, что мы поехали в отпуск полностью за мой счет. Снимали апартаменты, попросила его чтобы готовку еды разделили на двоих, половину отпуска он, половину я. Как-будто не его спрашивали, как-будто не заметил. Я оплатила перелет, проживание, продукты, плюс еще вместо отдыха все дни готовила (не готовить было не вариант, так как дети).
И мне обидно за себя ужасно стало!!
Это как последняя капля капнула. Просто вот такое потребительское отношение во всем было. Ни о какой любви даже речи не было.
Я за него никогда не держалась, как за штаны в доме. Почему то у меня было такое чувство, что мы как одно целое, что раз поженились, то навсегда это, о разводе даже мыслей не возникало.
И вот меня от него после этого отпуска просто воротить стало. Пришли мысли, что надо развестись. И дальше больше. А он с каждым днем все хуже и хуже становился, морально просто издевался надо мной. Я уже на работе стала задерживаться до 21-22, чтобы только спать домой приходить.
Сняла нам с детьми квартиру, ушла. Через пару месяцев подала на развод, быстро развели нас. Имущество еще не делили, он живет в общей квартире. Еще мне предстоит раздел этот. Алименты на детей не платит. Я одна с детьми барахтаюсь.
Вот сейчас я подхожу к главному. Год мы в разводе. Я когда от него съехала, я не могла счастью своему поверить! Как мне легко и хорошо стало. Никакой любви, никаких чувств, никакого общения и коммуникации у нас нет, все через адвоката. Старший ребенок с ним не поддерживает контакт, младший поддерживает из жалости. И вот весь этот год меня колотит страшно просто. Состояние ужасно подавленное, все время какое-то плаксивое настроение, жалею себя. Очень часто мысли о том, ПОЧЕМУ я так долго это терпела, почему я так долго позволяла так вести себя со мной??!
У меня сейчас новые отношения и мой мужчина носит меня на руках. Я все время в каком-то шоке нахожусь от такого отношения к себе, такое чувство, что не заслуживаю такого хорошего мужчину (хотя на самом деле это абсолютно не так, я сама очень хорошая и достойная женщина).
Я сама работаю, занимаюсь спортом, много путешествуем, дети большие уже, у них своя жизнь интересная, но пока еще все равно требуется мое внимание и участие. Моя жизнь меня полностью сейчас устраивает, я спокойна и счастлива.
Но мои мысли постоянно возвращаться к прошлым отношениям, становится обидно за себя, все время крутится вокруг этого, вспоминаются его обидные дела или слова, его нелюбовь, думаю ну почему я сразу не ушла, почему так долго жила в этой нелюбви и т.д.
У кого так же было? Через сколько это проходит? Своими силами справлялись или все таки к психологу с этим идти?

Аноним 849: Посттравматический синдром после развода

Название темы -шедевр, конечно…
Вам этот диагноз психиатр поставил? По описанию, нет никакого ПТСР у вас.
Неужели и «птср» обыватели теперь склонять будут…

Аноним 588,

Это в кавычках конечно же. Но ощущается именно так.

Аноним 849: ощущается именно так.

Я думаю, вы не знаете как «ощущается» птср, потому что у вас его не было.
С птср темы на форумах не заводят, а лечатся у психиатра.

Да уж… популяризация психологии явно пошла не в то русло…

Кажется, что если терпим так это
Хорошо, любят за это,с возрастом оценят,но этоо именно только кажется. Подобная ситуация . 22 года брака,трое детей и всë псу под хвост. Два год как самостоятельно живу, на старую попу осталась ещё и без жилья с детьми, а он всё придумал. Вроде успокоилась но сегодня до слез в переписке вацапа случилось после общения с бывшим. Лучше бы он умер, прямо так и не иначе, так хоть добрым только словом вспоминала, а так днище и главное, зачем? терпела. Вообще терпение вроде как добродетель, но по жизни такое зло выходит сплошь

Кто осилил эту простыню? Про чё там?)

Анноним,

Я осилила. Как из моей жизни 80%. Если чуждо такое состояние, не осилить.

Аноним 354,

Вы с психологом работали? Или сами как-то выбирались?

Аноним 849,

К психиатру обращалась в сосновый бор на консультацию. Лекарства месяца 3 пила, помогли. Можно было и ещё сходить за новым рецептом, но как-то крутилась уже сама, махнула, на это. Бывают состояния уныния и полной апатии, но это кратковременно теперь. Может со сменой погоды сегодня как-то особенно остро. Будет надолго, подумаю опять сходить. Тут ещё момент, что на работе и финансы и дети стрессов задают и без бывшего, накипает, надо сбросить, а не умею хорошо это делать. Новые отношения не строю, больше из-за того что бою ь опять вляпаться. Дети важнее

пожалели себя - и хватит. *опу в руки и - пахать, не отвлекаясь на посторонние мысли. тем более - дети. жалость - то еще болото, оттуда очень сложно вылезти. вы выбрались из этих отношений, вы уже большая молодец! теперь - курс на чебя. любить себя учитесь уже наконец.

Аноним 446,

Вот как-то не могу мыслям так приказать. Очень рада, что выбралась. Но все эти мысли как в ступе толку почти ежедневно. Хочу избавиться от этого, вздохнуть полной грудью.
Спасибо за вашу поддержку!

Аноним 849: Своими силами справлялись или все таки к психологу с этим идти

Своими, это всё у вас в голове, отрубите представьте, что всё нет человека больше вы не пара. Вы его отпустили, займитесь делами и собой, как то же вы жили до него.

Я полгода была просто счастлива. А потом вот это вот тоже вылезло. Какая-то вселенская обида, на него , на себя, на вселенную. Я ведь старалась быть "хорошей девочкой", сохранить и улучшить отношения, но ему это было не надо. До сих пор накатывает, почему так получилось и за что жизнь со мной так. Понимаю, что сама дура, но.....новых отношений нет и не предвидится, жизнь прошла без любви. Обидно.

Ненормально это: сейчас у вас все хорошо в отношениях, но вы копаетесь в прошлом. Это наверное к психологу.

Аноним 952,

Моя история и мои слова, с 2011 одна, красивая, успешная, эффектная, мужчин вокруг много, но отношений не было. Какой-то блок. Обида. Тоже не знаю как это отпустить и быть счастливой.