В России могут запретить популярное средство от гриппа

А селен и йод, к примеру, в соответствующе-дефицитных регионах, можно принимать отдельно, в монопрепаратах.

Про витамин С и несколько часов - враньё. Я беременная ела фрукты помногу, фрукты с рынка, явно им несколько дней как минимум. Витамин С по анализам зашкаливал, гинеколог глядя на результаты сразу вопрошала - фруктов много ешь?! Хватит! Остановись!

Да тут все вранье. Вранье производителей. И добросовестное заблуждение покупателей.

Пионерка: витамин С , например, присутстсвует только в свежесорванном фрукте всего несколько часов, потом его там уже нет, Такое впечатление. что вы не сильно задумываетесь о том , что пишете. Несколько часов - это сколько, 5, 7, 18?
Марлен: И почему у нас до сих пор никто не страдает от цинги, если все так сложно с вит.С? Потому что цинга - это уж совсем крайний случай авитаминоза по С.

Мастерс, То есть все-таки дефицит вит.С есть?

Марлен: дефицит вит.С есть? Конечно, у 60-70 % населения, по данным Института Питания РАМН.

Тогда будьте добры, Ваше мнение о витаминных комплексах. Какие, когда, в каких случаях? И какие еще дефициты есть сейчас (про йододефицит можно не писать, с ним все ясно).

Марлен: Какие, когда, в каких случаях? На такой вопрос можно отвечать бесконечно, он очень неконкретный. Если вкратце, то хорошие и постоянно. А если есть какие-то серьёзные проблемы в организме, то и дополнительно, необходимые при имеющейся проблеме, микронутриенты.
А по воду дефицитов микронутриентов в организмах нашего населения, это признаётся на правительственном уровне.

Вот здесь Стенограмма парламентских слушаний Комитета Государственной Думы
по охране здоровья на тему: "Законодательное обеспечение
государственной политики в области детского, лечебного
и профилактического питания"
Здание Государственной Думы. Зал 830.
15 ноября 2012 года. 15 часов.

Точное такое же положение с дефицитами микронутриентов у населения было и в 2000-ом году, да и сейчас, нисколько не сомневаюсь, что такое же.

Хорошие -это в которых не свалены в одну кучу витамины группы В и кальций с магнием?

Помню, в первую беременность витамины выдавали даже бесплатно, а во вторую, спустя всего год, уже ни один врач вообще не назначал никакие витаминные комплексы. Интересно, почему так? И как обстоят дела сейчас, может быть, кто-нибудь из ныне беременных скажет?

Марлен: ни один врач вообще не назначал никакие витаминные комплексы. Интересно, почему так? Не в обиду врачам, немногие из них глубоко знают вопросы нутрициологии, и гинекологи тоже. Тем более, что сейчас полным-полно самой противоречивой информации о витаминах и минералах. Хорошо, что хоть про В9 знают все гинекологи. А назначать что-то непОнятое беременной женщине - это же большая ответственность. Мотив неназначения - "как бы чего не вышло".

Так НАЗНАЧАЛИ же как раз. В 2010 - назначали (хотя врачи ОММ и тогда говорили, что эффективность не доказана), в 2011 уже перестали. Не от того же, что за год перестали разбираться в вопросах нутрициологии. Такое ощущение, что концепция резко сменилась.

Ну и по поводу "назначать непОнятое беременной" -это немного странное обоснование. То есть как назначать маленьким детям небезопасные иммуномодуляторы, фероны, арбидолы и прочее -тут наши врачи первые, а как витамины беременной -так нет, боязно? Неее, такое чувство, что тут дело в чем-то другом. ...

Марлен: концепция резко сменилась. Не знаю, я написал свою версию.
Беременные - это, вообще, самая несчастная, к сожалению, категория "больных". Им, фактически, из лекарств, ничего нельзя("как бы чего не вышло"). Поэтому женщинам планирующим беременность до б нужно привести своё здоровье в порядок, конечно же и у мужа тоже. Да и в период б "на воду дуть", и всячески беречься.

Беременным не назначают Вит.комплексов из-за потенциальной передозировки Вит.А и Е, доказано их негативное действие на плод. Цинги нет, т.к.Вит.С присутствует в зелени и любых ягодах, даже мороженым и сушеных, любых овощах - в тех концентрациях, минимальных для предупреждения болезни. Цинга - болезнь моряков, которые по нескольку мес. в плавании питались солониной

садить надо за подделку лекарств и не фармацевтов на местах

Бабушка рассказывала, что в войну болели цингой, причем не на севере, в средней полосе. Видимо, тогда вит.С тоже катастрофически недоставало...

shusha: из-за потенциальной передозировки Вит.А и Е, доказано их негативное действие на плод Аптечный витамин Е не стоит назначать, по другой причине. Он синтетический, соответственно в нём две пространственные формы молекулы токоферола, правая и левая. Производитель даже уже стыдливо не пишет в аннотации, что это d,l- альфа-токоферила ацетат. Пишет просто альфа-токоферила ацетат. Необходимая форма молекулы токоферола для нашего организма правая. Левой вообще в природе не существует, она получается только в результате оргсинтеза. И, кстати, левая форма антиоксидантную активность тоже имеет. Но, правая форма встраивается в мембраны клеток, а левая, наоборот, деструктурирует мембрану. Более того, в природе витамин Е - это семейство из 4-х правых форм токоферола, и ещё 4-х правых форм токотриенолов. Существуют и другие нюансы правильного применения витамина Е.
Марлен: Бабушка рассказывала, что в войну болели цингой, Очень высокое содержание природного витамина С в еловой и сосновой хвое. Во время войны в госпиталях поили раненых настоями из хвои.
shusha: Цинга - болезнь моряков, которые по нескольку мес. в плавании питались солониной А кошки, которые с ними плавали, и питались тоже солониной - не болели. В курсе, не?

Александр, А какой витамин Е тогда стоит принимать, если не аптечный? Или витамин Е как раз можно в необходимых количествах получать с пищей?

А почему не болели кошки, стало интересно ))) у них потребность иная?

Марлен: стоит принимать Из масла зародышей пшеницы, там витамин Е такой, какой надо организму, причём все 4 правые формы токоферола. Но принимать стоит только с природным витамином С, на худой конец хотя бы с Аскорутином.
Марлен: почему не болели кошки Мне интересно мнение профессора shusha.

ОК, а где ПРИРОДНЫЙ витамин С?
И какой же готовый комплекс в итоге будет ПРАВИЛЬНЫМ, чтобы там и вит.Е был правильным, и кальций рабочим, и т.д., и т.п.? Такие вообще существуют в продаже? (Давайте при этом оставим в стороне рекламные обещания производителей, каждый из которых уверяет, что именно его комплекс -самый натуральный и правильный ).

Что любопытно, у кошек действительно потребности в жизненно важном поступлении вит.с нет, его даже не учитывают в расчете кормов

shusha, Понятно.
Дело в том, что в организме животных витамин С(многие его формы) синтезируется из любой поступающей пищи, и даже в граммовых количествах. У кошек тоже, поэтому цинги у них принципиально быть не может. Человеку в этом смысле повезло меньше(самое смешное, что морским свинкам тоже). Механизм синтеза витамина С у человеков генетически "сломался" более 4 млн. лет назад, поэтому и цинга может быть.

Марлен: где ПРИРОДНЫЙ витамин С Еловая(сосновая) хвоя, Мексиканская вишня(Ацерола), плоды шиповника, чёрная смородина и пр. Самое интересное, что в этих продуктах природный витамин С никогда не идёт отдельно от другого большого класса соединений - флавоноидов(их более 6000), и работают они всегда вместе эффективнее, как синергисты. А в аптеке, плиз, аскобринка(одна из 6-ти форм витамина С). Поэтому полезнее Аскорбиновой кислоты - Аскорутин(Рутин - это флавоноид).

ОК, Александр, но как раз из ваших слов и следует вывод - всё это имеет смысл принимать разрозненно. То есть масло зародышей пшеницы - с Аскорутином или горстью смородины, а не в виде одной капсулы, где все это, и многое другое, будет смешано вместе. Или не так?

Мастерс,
Не у всех животных :) у морских свинок, нпрм, поступление извне жизненно важно.

%Луна%, нет нет, не в Ваш конечно же, в адрес тез МП, о которых вы написали.
Нормальные МП работают с нормальными препаратами, с доказательной базой и отличным качеством. Денег не платят, подарки не носят.
Marussa, виферон абсолютно не доказанный препарат.
Марлен, а зачем вам именно натуральные витамины? Ешьте свежие продукты и овощи-фрукты. Стих. Особенно летом и особенно с грядки.
К весне достаточно поливитаминов и магния.

Я была крайне скептически настроена по отношению к этому препарату, тем не менее, так получилось, что приперло, а в аптеке не было ничего, что я обычно покупаю. Ну и хапнула. И помогло. И мне, и супругу, и детям.
Так что, лучше пусть арбидол с кагоцелом запрещают.
По-моему, это пресловутое импортозамещение в действии)))