Число российских подростков с избыточной массой тела и ожирением резко растет

Аноним: его надо есть нерафинированное, и в салат добавлять чайной ложкой, а не как в рекламе лить из бутылки в салатницу. И да, хлеб с салатом это тоже так себе полезная еда, толстели вы и от хлеба в том числе. Так что само по себе масло действительно полезно

Ну так и сливочное масло в небольшом количестве полезно на самом деле. И растительное в больших - крайне нет. Насчет хлеба как раз смешно со мной было именно - я ведь его в общаге ела не меньше. А может и больше - ввиду того, что он как раз дешев и если есть больше нечего, то хлеб сойдет. И таки превращалась в жердь быстро. А вот дивное сочетание растительного масла, помидор и хлеба приводило к тем еще результатам. Но я так-то о том, что многие считают, что раз растительное масло полезно и коли про него все время говорят, что с него не растолстеешь, то меры не знают. А растолстеешь еще как. Ну и разве рафинированное вообще можно есть? Оно ж гадкое на вкус, никакое. Канеш, отлько нерафинированное и лила.

Tafa:
Боже сколько вы можете этого масло в день употребить?

Сейчас? Ну нисколько или столовую ложку с салатом. В то время, что описала - наверное поливала так щедро - до 3-4 ложек в день. Я ж не один раз салат помидоровый хомячила - я им питалась на завтрак, обед и ужин. Дура, че, малолетняя

Tafa: Я чётко знаю, что если я толстеют, значит я много жру.

Ключевое "я" в этом опусе.

Mуся: 1ст.л майонеза. В противном бы случае была 1 ст.л масла))

По граммам это сильно "не равно" Примерно, раза в два.

Mуся: 1ст.л майонеза. В противном бы случае была 1 ст.л масла))

вот-вот и я про то же. Но люди считают ложки майонеза. Но не считают ложки масла. С точки зрения калорийности майонез таки проиграет - в нем чистого жира меньше.

ToffY: Так же. Дети дрищи оба

единственное конечно- дети спортом занимаются, за компом не сидят, много гуляют. у нас не принято нажираться перед сном, я не пеку дома пирожки и не приветствую вредную еду.

радиомама: У нас поблизости по абонементу - 2000 р. за 4 занятия,

у нас в университетском за 8 занятий с тренером - 2 тысячи в месяц.

я вот ради любопытства пошла гуглить калорийность столовой ложки майонеза и растительного масла. Так вот масло калорийнее. Другое дело, что с точки зрения витаминов и флавоноидов оно полезнее, да. Но если речь идет о калорийности, а именно калории отвечают за накопление жира, то что-то масло растительное ничем не лучше, а то и похуже майонеза-то...

svetlonec: вот-вот и я про то же. Но люди считают ложки майонеза. Но не считают ложки масла. С точки зрения калорийности майонез таки проиграет - в нем чистого жира меньше.

Одна столовая ложка масла растительного и одна столовая ложка майонеза очень не равны по граммам. При всем при том, что растительное масло просто не навалить с горкой. Майонез вы также ровненько по краям выравниваете?

Аноним: так о том и речь, чтобы заниматься в удовольствие надо тучу справок и врачей, причем не по месту жительства, а у черта на рогах и не в выходной, а в будний день, еще и за деньги.
сомнительное такое удовольствие.

как у вас все сложно.

Оля-я: возьмут 10 летку бесплатно? Есть такое

Ага есть. Юность. Лёгкая атлетика.

svetlonec: ничем не лучше, а то и похуже майонеза-то...

Я считаю. Мне хватает 4 грамма растительного масла в салате (это две чайные ложки). Если я добавляю сметану, то мне нужно гораздо больше ложек, примерно 4. Майонез не ем, он кислый и вообще фу.

Kor.ka: как у вас все сложно.

ну с этими справками на самом деле все сложнее и сложнее, я уже с ужасом думаю о том что ее надо начинать оформлять и готовлю денежки В прошлом году уже целая эпопея была. Как хорошо было лет 5 назад, принесли справку от педиатра и все довольны.

[Фcit]\~ПуШок\~: С детства к этому приучены, вот и жрут..[/cit]
Не. Дочь вообще даже названий таких не знала, типа наггетсы и бургеры. В школе узнала. Сейчас для нее самая праздничная еда -наггетсы и картошка фри а в этом учебном году стала подъедать в школе всякую хрень - батончики шоколадные. Но радует, что наравне с этим остались нормальные пищевые привычки. Любит овощи и каши
Про сосиски. Практически никогда их не покупаем. Что то совсем не съедобные стали. На случай "надо быстро быстро" бери мираторговские замороженные вкусняхи. Типа кордон блю, котлет по киевски. Быстрее не придумаешь

Atas: Ключевое "я" в этом опусе.

Ну значит я одна такая кто толстеет от излишков еды, у остальных генетика и гормоны видимо.

Алиса_,
Есть людям которым с этим повезло, остальные или толстеют или контроль всю жизнь.

Tafa: Ну значит я одна такая кто толстеет от излишков еды, у остальных генетика и гормоны видимо.

Зачем так категорично? Может ещё кто-то...
Вон сын у него 6 тренировок в неделю, сладкое не ест (не любит), фастфуд не даю (да и не просит). Ещё мал покупать сам.По воскресеньям силовая плюсом. И? Не дрищ, совсем. Летом вообще... тренировок нет. Великими ограничениями только не толстеет. Хлеб уже отнимаю. Булки и конфеты давно отняты. Купание и велики ежедневные. Неа. Не понимаю. Тот самый "подросток" у которого должно все гореть.