Число российских подростков с избыточной массой тела и ожирением резко растет

У меня дочь за полгода изменилась так, что и не узнают многие.
У неё просто щёлкнуло в голове и она перестала покупать всякий пищевой мусор, и есть это в компании друзей.
Легко говорить что «надо менять питание ребёнка и не иметь жома печенек» тем, у кого детям 5-9 лет примерно. А в 12 уже не уследишь за тем, что ребёнок ест вне дома. И разговаривали, и сами с мужем на ПП, и дома всякую хрень не покупаем. А все равно у ребёнка лишний вес был.
Щелкнуло в голове, и она взялась за себя. Плюс Джиллиан прошла несколько программ (я за компанию конечно с ней скакала). И вечером перестала кушать. Я горжусь своим ребёнком. Она смогла, она это сделала. Умничка.

перец на рынке мешками можно брать, получается очень дешево, огурцы так же.
Я перец беру связку, на зиму фарширую и в морозилку, зимой только достать и в кастрюлю запихать, но зимой перец стоит огого, а сейчас можно не плохо сторговаться.
Помидоры так же, походить, пообщаться, лечо на зиму, капуста круглый год не дорогая, если не цветная, а цветную можно сейчас купить и заморозить.
Укроп на зиму тоже замораживаю. Ягоды тоже, у меня морозилка.
кабачки есть сорта долголежащие, до ноября точно долежат. Тыква до января спокойно лежит, можно и морозить.
И да, у нас сад есть, все овощи свои, но живу рядом с рынком, круглый год на нем много чего закупаю. В прошлом году вот перца мало было, покупала на рынке, знаю про цены.
И я вот от картошки не толстею, от хлеба - да, от картошки - нет, в любом виде хоть сколько, чего я и делаю. А ребенок и от хлеба с макаронами не может потолстеть.

Аноним: 35 стадиона

На него вход вечером абсолютно свободный, там полно народа из окружающих домов.

Шу-шу: Руккола, листовой салат и спаржа, оказывается прекрасно растут в нашем климате, и для людей с дачей или участком уже давно не деликатес.

как и всякая прочая зелень и огурцы с кабачками. Кабачки вон вообще в компосте сидят, мы их даже не поливаем, от травы перепревшей воду берут.

Аноним: Отсутствие денег на нормальный корм

да нет.. Чаще - ужасное пищевое поведение. ПРосто раньше это было недоступно, вот и не было проблемы ожирения такой. Киосков с фигней на каждом углу не было, вообще снеков не было Теперь же уже двухлетки с пачкой чипсов идут у некоторых родителей. Под флагом "я что ребенку не могу позволить что он хочет вкусненького". Я не говорю - все. Но в массе много

Оля-я: секции закрыты

д неправда

Аноним: в каждом районе есть что то

просто надо искать. поднять пятую точку, прошерстить район, интернет. Куча секций бесплатных осталось. Или за небольшую плату. И часто не так много в них и детей - потому как родителям тупо лень заняться их поиском. И детей водить лень. Это ж усилия, потеря времени, душевные вложения.

Кабанчик: А в 12 уже не уследишь за тем, что ребёнок ест вне дома.

а это да. И про личный пример... ну не работает это так примитивно в подростковом возрасте. РОдители могут вести ЗОЖ , а их сын или дочь упиваться газировкой и ужираться чипсами при этом тайно

Аноним: У Вас морозильный шкаф дома, как в ресторанах?:)

отдельная морозильная камера, как небольшой холодильник, в коридоре стоит, много места не занимает, пользы - масса.

Mуся,
Вот да.
Где они, эти толстые подростки?
У дочери в классе ни одного нет, да и вообще я их не вижу, одни дрищи, рост 180, вес 55 кг ))) Дочь 162, 40 кг.
Может, это у нас на Уралмаше?

Kor.ka: Дак его никаким фаст фудом не откормить.

Mуся: мой ест фастфуд, кости торча

мои тоже все тощие, фаст фуд, чипсы и газировка-по "праздникам", то есть несколько раз в год, не потому что денег нет, а потому что не хочу прививать привычку, что это повседневная еда.
Если мои были бы склонны к полноте, то фиг бы получили от меня хоть одну булочку.
А тут смотришь-семья бегемотов, у девочки лет 8 пузо трусы скрывает уже и все вафли со сгущенкой по нескольку штук ест, чипсами заедает и колой запивает. Я в шоке была....

У меня ребенок 172 вес 42 кг

Mуся: Где? Где бесплатное плавание?)))

речь шла не о конкретной секции, а о секциях вообще, ведь. Что типа их нет в принципе. А это-то не так. Секцию вообще для занятий спортом найти можно, бесплатные есть. Особенно если нужны просто в оздоровительных целях, а не ради медалей и профи. Кстати плавание никогда бесплатным не было, насколько я помню. Даже в СССР помню покупали абонемент в бассейн. По крайней мере у нас в городе...

Sтропа,
У меня тоже все ест. Но вот газировку не пьет, пьет простую воду. Вообще, да, она в папу, там в семье толстых нет, хотя все едят.

я люблю чипсы, покупаю себе с пивом, не часто, но бывает. Кроме меня больше никто на чипсы не покушается.
Тут на речку поехали, мама попросила купить ей газировку дюшес. Купила ей дюшес и себе воду. Сын и племяшка еще со мной были, спрашиваю в магазине, а вам чего: оба отвечают: воду, конечно, вот даже не задумываясь еще и с таким недоумением, типа а чего тут еще пить можно взять.... Говорю, может какой-нибудь вредной гадости? Юля сразу: я худею, вода и огурцы вся моя еда. Даня шоколадку. Чипсы поедала я с мамой :))).

Аноним: А с собой брать 2 контейнера в сумку?

Мальчишка, не будет таскать. Да и холодное. и квасится весь день.

дал же бог фамилию..: использовать льняное масло, индейку,

Индейка - самый дешевый продукт у нас рынке, да-да.
дал же бог фамилию..,
В мае, октябре что Вы купите на 1000? Сколько у нас длится сезон? И, кстати, если я мяса возьму на 1000 рублей, то мне на дольше хватит сытого проживания, чем той же травы.
Я не говорю, что основная проблема в том, что все дорого, но говорить, что у нас доступны фрукты и овощи, тоже не совсем верно. Ограниченно по времени, я бы сказала. Зимой кг куриного филе и кг яблок по одной цене.