Почему она толстая?

********
Может Вы себе проблему придумали?

В классе у сына было 5 или 6 толстушек. Годам к 12 превратились в дивных стройняшек, я глаза тёрла - поверить не могла. Ну собствнно всё ясно - начался пубертатный период, фон гормональный сменился плюсом девы о внешности беспокоиться стали. Если со стороны медицины проблем нет то не парьтесь - "израстётся" ваша барышня, тем более физ нагрузка у неё достаточная.

Обязательно нужно добавить "жиросжигающие" фрукты в рацион, например грейпфрукт.
А по здоровью: за метаболизм отвечает печень, вы не проверяли?

да, обед и завтрак у вас слишком плотные. Чай с молоком - очень калорийно, кстати.
С утра йогурты я бы убрала, или кашу.
В обед - одно блюдо, она же в школе еще ест. Чай с чем? со сладким?
И ужин - овощное с мясом я даю. Можно овощи и минимум мяса.Сообщение было изменено пользователем 21-09-2012 в 16:42

Дом

просто посчитайте кол-во калорий съедаемых дочерью за день и Вы ооооочень сильно удивитесь

lulekj (гадюка)
просто посчитайте кол-во калорий съедаемых дочерью за день и Вы ооооочень сильно удивитесь

главное не забыть посчитать - сколько она тратит при этом.

А карманные деньги у ребенка есть? Модет сама себе всякие вцкусности- вредности покупает? А втречает из школы, кормит ребенка кто? У моей подруги мама так откармливала ребенка, причем дико удивлялась, ну разве можно толстеть от курочки и кабачковых оладушек, это ведь диетическая еда, а то что она жареная и плавает в огромном количестве жира бабуля не замечала... Потом эта девочка очень рано научилась сама готовить, могла сварить пельменей, макарон, пожарить картошки. К подружкам в гости ходит? Понаблюдайте, может еще где-то ваша девочка кушает

Yulli
А карманные деньги у ребенка есть? Модет сама себе всякие вцкусности- вредности покупает? А втречает из школы, кормит ребенка кто? У моей подруги мама так откармливала ребенка, причем дико удивлялась, ну разве можно толстеть от курочки и кабачковых оладушек, это ведь диетическая еда, а то что она жареная и плавает в огромном количестве жира бабуля не замечала... Потом эта девочка очень рано научилась сама готовить, могла сварить пельменей, макарон, пожарить картошки. К подружкам в гости ходит? Понаблюдайте, может еще где-то ваша девочка кушает

Не надо искать злой умысел там, где все можно объяснить либо недомыслием, либо ленью... у меня племянник всего-то к третьему классу приобрел хронически больной желудок только за счет того, что бесконтрольно питался чипсами, колой, бутербродами или вообще не ел - лень разогревать было.

Видимо, очень экономный организм у вашего ребенка.У моей дочки подобная проблема. А мы гимнастикой занимаемся - поправляться нельзя ни в коем случае, за весом строго следим.
Наше меню: утро - стакан кефира, потом завтрак в школе.
В обед: огурец (помидор или перец или капустный салат) + рыба (или мясо) или полповарешки супа+чай
Ужин: йогурт+половинка сырка творожного+чай
Если съедает за день больше - сразу поправляется. При этом у нас ежедневные 4-х часовые тренировки.
Другие девочки у нас группе могут есть шоколад, печенье, мороженное и пр. - и оставаться худыми, а моя - нет. Переживала раньше - теперь смирилась. Нельзя, значит нельзя.

я конечно не знаю какой рост и вес у вашего ребенка автор, но это же ребенок!!! она выростет, похудеет. я тоже в детстве была пухляком, зато в старших классах с такой талией ходила, что многие завидовали. ну не мучайте диетами ребенка. я конеш не говорю, что все подряд есть (на чипсы, фаст фуд, соки из коробок и печенье без нормы запрет), но ограничивать в др продуктах или запрещать есть после 18.00 я считаю не стоит. если все анализы в норме, то она изростет ;)

девочке надо просто дополнительно пресс покачать ;)

ну танцы не конькобежный спорт, правда же? ну какая там нагрузка? а если еще и коллектив слабый, из другого вас с такой фигурой попросили бы( не хочу обидеть)

math

бедный ребенок, особенно меня умилила половинка сырка творожного , я бы не смогла так мучить ребенка.
К слову, занимаемся балетом , диета важна, но не до такой степени, главное - здоровье.

По-поводу израстется, из окружения моей дочери ни одна пухляшка не изрослась. А по теме, нет ли у ребенка запоров? Из- за них усваивается больше, чем обычно. Пейте витамины, читала что недостаток витамина с влияет на вес, увеличте в рационе белок, снизьте углеводы, давайте больше пить. Нет ли у ребенка постоянных страхов или волнений

Yulli
Нет ли у ребенка постоянных страхов или волнений

мне кажется после такого могут появиться :=-O:

Дом
После школы супом её обязательно горячим кормлю - в термосе вожу.

ей 9 лет, а не 9 мес %)

Дом
Утро:
Греча (либо омлет, либо творог)
Йогурт без сахара
Чай с молоком (иногда какао)

Обед
Суп овощной
Рагу из овощей с мясом (либо запеканка овощная, рис с котлетой)
Чай

Ужин
Греча (либо творог) салат из помидоров, огурцов.
Кефир

Сладости (1 конфетка, печененки 2-3) только по утрам.

Дом
Суп- одна поварешка.
Второе ну ложек 5 столовых...

Дом
Там после 3 урока каша или запеканка, апельсин/яблоко, чай.

Дом
что фрукты присутствуют всегда.

оочень много еды

Метаболизм низкий,у меня младший сын ест как наш папа,а тощий как ветошь,энэргии куча.Наверное нужно смириться.Ну да может в подростковом возрасте вытянуться,а может и нет.

ряженка
оочень много еды

С чего это нормальное питание для растущего организма,если только не по полной тарелке.