Сухие завтраки и мюсли -полезны или вредны?

Я апну-мож кто про кефир мне ответит?)

в хлопьях практически отсутствует клетчатка, очищающая организм как раз от лишнего жира. В хлопьях после обработки остаются только самые выносливые витамины (группа В и витамин Е), поэтому лучше выбирать быстрые каши с витаминными добавками.
Автор Птица Ви.

Mitte

Mitte
А вот не полезнее ли бифидок всякий?

Тут про это - в центре :) www.u-mama.ru/read/article.php

красавица
Автор Птица Ви.

=истина в последней инстанции :D

ptica_we
Тут про это - в центре

Спасибо-нашел-прочитал-про дрожжи нипонил) Дрожжи-вред или польза)

UNNIMA
Девочки, вам готовить надоело что ли?
Рано ещё деток на сухой паёк переводить.

Все прочитала, все поняла. Я тоже думала если их с молоком или мелко на блендере с кеифром допустим. Прочитала, что бесполезно. Продолжаем кашу.