У кого "жирные" дети? 8-9-10 лет. Как худеете?

дак может не стоит ребенка мучить, вытянется потом.

у вас в семье есть предрасположенность к полноте?

Само прошло после 14 лет. До этого пытались ограничивать мучное, не помогало. Сейчас ей 16, стройняшка стала

MatSon
Дайте кефирчику или йогурт и спать

Ужас Мне б запрещали в детстве есть. Бедные дети.
По теме, своего бы ребенка тоже ограничивала.

Мой сам сказал на днях, чтобы не покупала колбасу и шоколад. Три дня на диете. Утром кашка овсяная, обед суп, ужин в 18 сегодня перловка и бедрышко куриное на пару. вечером кефир и яблоко. Правда вчера вечером обшарил все шкафы в поисках шоколадки.

MatSon
Не ешьте после 6-7 вечера.Дайте кефирчику или йогурт и спать похудеете.

Помню как в подростковый период мучилась от приступов голода. Спать не могла, если не поем %) Думаю, тут выход один - менять рацион на правильный.

Анина_мама
дак может не стоит ребенка мучить, вытянется потом.

я вот че то ни фига не вытянулась, потом тяжко худела в институте

слуште ну реально не было в нашем детстве жирных детей, а если и были то единицы, и ели мы вроде всё подряд и булки и печеньки, и на ночь, я лет в 5 тощая была как из концлагеря, на свою кралю смотрю, так такой попец.

Аля
Только молочное, фрукты, овощи, каши. очень здоровое питание.

если еще и много двигаетесь - тогда точно выправится с возрастом . И мне кажется не надо в еде сдерживать - просто давать творог- кефир, если хочет есть, а то обратный эффект получите .

Сначала не знают как накормить, потом как не кормить

Аля

Дак вроде не жирная)). Спорт есть в жизни ребенка?

Lelkako
слуште ну реально не было в нашем детстве жирных детей, а если и были то единицы, и ели мы вроде всё подряд и булки и печеньки, и на ночь, я лет в 5 тощая была как из концлагеря, на свою кралю смотрю, так такой попец.

Так мы и двигались больше, чем современные дети. Одни казаки-разбойники и резиночки чего стоили ;)

Красотка
А по теме, пересмотрите питание всей семьи. Готовьте для всех одинаково, больше овощей,кашу утром на воде без масла и объяснить вред чипсов, сникерсов и пр.

типичный совет того, кто с этой проблемой не сталкивался. Вы думаете, что таких детей чипсами кормят?

Аля

Вабще их нет в рационе. Только молочное, фрукты, овощи, каши. очень здоровое питание.

+++ у нас так же

Я свою дочку жирной не считаю, но склонность есть. Стараюсь ограничивать, но блин достало уже это нытье по поводу сладкого :( Я какая-то мать мегера получаюсь :( едете к свекрови так е и пирожки, булочки, конфеты и ни как дома, а сколько хочешь. Свекровь говорит тоже, что вытянется, а я что-то сомневаюсь, столько детей сейчас полных, а особенно подростков. Объяснять свекрови уже надоело, чтоб хоть чуть ограничивала, она хочет баловать, как будто я не хочу. Вот она побалует в выходные, а я потом неделю запрещаю.

Аля
У меня девочка 145, 37 кг.

:shock:

Аля
А вы?

сама какая? Стройная лань с правильным питанием?

Lelkako
слуште ну реально не было в нашем детстве жирных детей,

были

И у нас та же проблема, только дочке еще 6 нет, а весит 29 кг. Вроде не ест много, два раза в неделю бассейн, а толку нет.

mamaT

А рост?

Питание у нас в семье нормальное, колбасу, чипсы, газировку дети не употребляют. Сладкое - одна конфета в день не думаю, что принципиально для веса. Продукты сейчас другие :( не как во времена нашего детства.

ряженка
А рост?

рост 116, но одежду всю но 128,134 покупаю, потому что не влезаем