Худею дочку :( Истерики

мЫрта может вам не совсем её ограничить? Есть система "минус 60", там система питания, когда на сладкое зарпета нет, но можно его только до 12, т.е. на завтрак... поищите, даже на ю-матери есть темка большая.Все не полное ограничение. Главное не "подсадить" на диеты с детства. Чтобы похудание не стало целью и самоцелью. Очень сложная тема сама по себе, даже для взрослого человека.

Sarah
Думаю это в первую очередь должен был заметить и сказать тренер, который настаивает на похудании, разве нет?

Грамотный тренер никогда не посадит на жесткую диету растущий организм. Белки, углеводы (в т.ч. сахар) необходимы для нормального роста. И 3 кг сбросить - это много для ребенка такого возраста. Речь может идти только о правильном, но полноценном питании.Сообщение было изменено пользователем 14-05-2013 в 16:31

aomel
Главное не "подсадить" на диеты с детства. Чтобы похудание не стало целью и самоцелью. Очень сложная тема сама по себе, даже для взрослого человека.

Чтобы потом не пришлось лечить голову.

aomel
Главное не "подсадить" на диеты с детства. Чтобы похудание не стало целью и самоцелью.

Главное, "подсадить" будущую женщину на правильное питание, которое не подразумевает бесконтрольное потребление булок-тортов. Тогда и худеть всю жизнь не придется. Про полезные замены тут правильно написали. Я бы еще предложила ввести "отработку" сладостей - днем поела тортик, вечером бежишь кросс (вместе с мамой ;) , чтобы не так грустно было ).

Акула_72
Оспади! Ребенку только 8!
Неужели в нашем детстве тоже худели девчонок?

Акула_72
Оспади! Ребенку только 8!
Неужели в нашем детстве тоже худели девчонок?

А как иначе, сама гимнаста, вечно голодные. В лагерь поедем- хлеб нельзя, гарнир нельзя, полдник- само собой пропускаем, ходили в 7 лет, чётко помню, в лес, крапиву ели :=-O: %) Ну вот прямо ЖРАТЬ хотели вечно. Какие там тортики. 30 много, конечно

Otorva
А как иначе, сама гимнаста, вечно голодные. В лагерь поедем- хлеб нельзя, гарнир нельзя, полдник- само собой пропускаем, ходили в 7 лет, чётко помню, в лес, крапиву ели

так же было :dada: только крапиву не ели булки, втихаря от тренера, родителям заказывали

Otorva
ЖРАТЬ хотели вечно