Что выбрать - плавание или балет? Дочке 7 лет, есть нарушение осанки

tanya17051 ,
Виницкая на Хомякова, 3 раза

Сын, 11 лет, в плавании с 5 лет, с 8 лет в спортивной школе, нагрузка уже очень большая. Идеально ровная списана, чем до СШ похвастаться не могли. От 2 раз в неделю толку не будет точно.

Спортивная гимнастика, и не два раза в неделю

Аноним 858,
Подскажите пожалуйста, где хорошие инструкторы ЛФК?

Убийца медвежат: Скалолазание
И растяжка, и мышцы спины тренируются.

ничего там толком не тренируется.

автор надо заниматься ногами, стелечки плюсом.
дальше каждый день делать упражнения на спину правильно, особенно при дисбалансе тонуса.
плавание все расслабит окончательно и среди пловцов сколиозников не мало.
банальная сутулость преодолевается простыми и доступными упражнениями.

Kovalonga,
расскажите про валик пжлста

Аноним 702: и стельки не панацея

стельки панацея на всю жизнь. главное стельки верно подобрать. до полной компенсации надо носить стельки обязательно.

Аноним 702: упражнения да, надо делать только как заставить...

обыкновенно. брать и заставлять.

Аноним 702: к ногам у ортопедов вопросов нет а спина едет, сниженный тонус

тонус не может быть снижен только на спине. страдает определенная группа мышц.
спорт и заставлять. но в ваши планы это не входит, я понимаю.