Как побороть страх лететь на самолете

Здравствуйте, через несколько дней самолет. Туда обратно…
Боюсь до жути. Как справиться? Лететь нужно обязательно, других вариантов нет

Никак у меня лично, а летаю часто. С ладошек прям капли капают у меня. А если воздушная яма - туши свет. Так и летаю, потом сразу по прилёту 200 грамм и спать.

Просто лететь и все. Вы же понимаете, что

Аноним 134: Лететь нужно обязательно, других вариантов нет

Никак не преодолеть, если только 100 коньяку перед полетом )) хотя мне вообще не помогло, по моему ещё страшнее только стало

НаталЪя,
Если бы это был отдых, сидели бы дома

Да никак
Просто понять, что это новая норма жизни
И всё

Хотите жить, значит, самолёт

как как, просто чаще летать и принять, что если что, то это судьба...

jjane1,
А это тут при чем, в самолете как раз таки страшно умереть))

www.u-mama.ru/forum/family/health/961627
Вот тема была недавно же!

А на поезде нельзя или очень далеко? я тоже боюсь летать(((

Анонимка,
Не получится, туда обратно в один день надо

Аноним 134: самолете как раз таки страшно умереть))

Так значит это ваш путь
Хотите поговорить об этом почему боитесь умереть?Почему в самолёте?

jjane1,
Потому что других вариантов ближайших не предвидится. Пс на машине не езжу, сижу дома в декрете с лялькой
А и да, лялька. Останется дома. Тоже страшно.

Сколько вам лет напишите
Можно в лс

jjane1,
Примерно как вам

Хотите выявить и победить и управлять этим состояним или просто хотите поддержки?

jjane1,
Выяснить и победить не помогло. Пила таблетки, ходила к психотерапевтам. Разным

Хорошо
Пишите в лс, что сейчас хотите
Походит на развод

jjane1,
Какой развод?)) зачем мне вам писать?))
Хотела узнать, кто как справляется. От вас мне ничего не надо

jjane1,
Успокойтесь, пожалуйста! Да, спецы не помогли. Но когда не помогают спецы, помогают ответы людей, которые это прошли.

Аноним 134: ходила к психотерапевтам. Разным

Ну, а я вам не верю
Либо Вы не ходили, либо не боитесь, либо

jjane1: Решили энергии соснуть

Аноним 134: Но когда не помогают спецы

Да правда люди тогда точно помогут, со своим опытом
Не пить есть Драмина плюнуть там через плечи какие то
Смешно

В автокатастрофах чаще гибнут люди. Такова статистика.
Аутотренинг попробуйте. Миллион людей каждый день летают самолётами, по работе, на отдых, и т.д. , и всё происходит благополучно. Чем вы отличаетесь от них?
Переключайте фокус внимания на позитив. Вот слетаете и .... что-то положительное в результате.

Аноним 227,
Благодарю, попробую! Вроде и головой понимаю, что все нормально, но страшно

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы