Физические нагрузки перед беременностью

Идите на йогу, некоторым березка помогла забеременеть, больше чем муж

танец живота говорят хорошо помогает

GreenKa
Идите на йогу

Ходила на йогу. Но она так сильно меня расслабляла, что я стала постоянно хотеть спать. Нужно что-нить поэнергичнее, но безопасное.
Вот жду Ваших советов :)

\~Лондон\~
что-нить поэнергичнее

ну сто процентов танец живота тогда

\~Лондон\~
поэнергичнее

У нас инструктор до 8 месяца скакала на стэпах

Sumasbrodka
У нас инструктор до 8 месяца скакала на стэпах

По-моему,это не каждому подойдёт.Спортсменкам-да.А обычным женщинам-неа.

Медичка (ех Катерина В.)
По-моему,это не каждому подойдёт

Согласна полностью. А еще говорят, что беременным акуратнее надо быть с танцам живота. И вообще сейчас же специальные программы для беременных

Sumasbrodka
А еще говорят, что беременным акуратнее надо быть с танцам живота.

%) блин, но дома сидеть и никуда не ходить тоже не хочется!

\~Лондон\~
но дома сидеть и никуда не ходить тоже не хочется

Юля, сейчас то можно, и даже нужно. А вот потом акурратее и смотреть по своему самочувствию

\~Лондон\~
дома сидеть и никуда не ходить тоже не хочется!

Так и не надо!!!Шкура неубитого медведя,чесслово!Когда случится,тогда и надо думать.

Медичка (ех Катерина В.)
Шкура неубитого медведя,чесслово!

По идее процесс оплодотворения происходит раньше, чем об этом узнает женщина. Вот этот период и опасен. А как его можно избежать, если циклы идут с определённой частотой?? :)

\~Лондон\~
Ходила на йогу. Но она так сильно меня расслабляла, что я стала постоянно хотеть спать. Нужно что-нить поэнергичнее, но безопасное.

поменяйте тренера:)
на айенгару ходили?

dianИЩa уже с лялем
на айенгару ходили?

ага

Ходила на степы до 16 недель и в сауну еще после тренировки не забывала, все нормально, ничего не отвалилось. Если б все было так просто вместо абортов на аэробику бы ходили

\~Лондон\~
dianИЩa уже с лялем
на айенгару ходили?
ага

мне было сонно и скучно%)

dianИЩa уже с лялем
мне было сонно и скучно

Вот и мне так же)

\~Лондон\~

нада на аштангу иттить - фик заскучаешь:D

dianИЩa уже с лялем
нада на аштангу иттить - фик заскучаешь:D

по подробнее плиз))

\~Лондон\~

Нук это понятно!Но беременность-не болезнь.Занимайся,чем хочешь,пока не поймёшь,что беременна.И всё.Все так делают!

Медичка (ех Катерина В.)
Но беременность-не болезнь.Занимайся,чем хочешь,пока не поймёшь,что беременна.

:) Буду очень-очень-очень надеятся, что это не повлияет))))

Может походить в бассейн либо просто плавать, либо на курсы для беременных.

а я думаю, что перед беременностью аэробика не может повредить. при беременности - да, прыжки не принесут пользу, тут больше калланетик, пилатес, йога подойдет, фитбол для беременных...

Sumasbrodka
У нас инструктор до 8 месяца скакала на стэпах

у меня до 5 месяца))))

Медичка (ех Катерина В.)
Занимайся,чем хочешь,пока не поймёшь,что беременна.И всё.Все так делают!

вот!! правильно!

Ninusik
калланетик, пилатес

Вот это тоже надо посмотреть. А там включены силовые нагрузки?

Valeri511
либо на курсы для беременных

так не беременным не нужно на них ходить)