История Тани, которой вот уже 10 лет снится, что она стройная.

Сегодня утром встала с хорошим настроением.
Смотрю на мужа... Стройный, подтянутый, красивый.
Смотрю на себя... Толстая. волосы грязные, не накрашена - страшна.
Отвела ребенка в садик. Поехала за овощами. Сварила дома суп из капусты и сельдерея. Началось.
Вешу 78кг. Рост 164см. УЖАС!!! Но виновата сама.
Родила сына и поправилась на 15кг.
До беременности была 62-63кг. Постоянно худела до 58кг, но потом опять набирала.
Хватит!!!
Буду худеть до талого.
Поспорила с мужем 17 ноября о том, что буду весить 17 декабря 70кг.
Иначе придется чесать ему спину перед сном в течении часа каждый день. :=-O:
Я не должна проиграть...

Хочу подтвердить начало своим фото.
Интересно будет посмотреть разницу, когда в конце новую выставлю.
Сфоткала сама. Почти успешно. Только вот не нравлюсь себе.
P.S. Держусь целый день. Суп пока не надоел.
Только тяжело было готовить лапшевник, но надо было, мужу с ребенком пообещала.

Доброе утро, единомышленники!!!
Встала сегодня с хорошим настроением (в прочем как всегда).
Вчера долго не могла заснуть, представляла себя худенькой и красивой.
Очень охота встать на весы, но я себя останавливаю. Контроль 1 раз в неделю.
Раньше взвешивалась каждый день, но от этого хуже (мне точно).
Чувствую себя легче, складка под грудью стала меньше.
Видно сразу, т.к. ела всегда ОЧЕНЬ много.
Вчера на ночь сделала зарядку, в т.ч. лодочку 10 раз.
Сын хохотал, как мама кадушка раскачивалась на пузе.
Начинаю себя любить.
Только пока незнаю что надо для этого делать.
Завтра отпишусь...
P.S. Продолжаю есть один только суп.

Ну вот, прощел еще один день!!!
Ем суп. Съела 5 литров. Сейчас сварила еще кастрюлю на два дня.
Стало легче.
Единственное охота стать на весы.
Вчера сделала зарядку и приняла ванну с солью и содой.
Эффект проверить пока не могу, т.к. вес езнаю. Пока.
Настрой остается решительным.
Штаны становятся свободнее...

Сегодня пятница.
Суп осталось есть два дня. Если честно то от него уже подташнивает.
На следущей неделе перейду на питание овощами. фруктами и орехами.
Вчера ездила в универ (СИНХ) Екатеринбург (я сама из Новоуральска), дак суп не получилось с собой взять.
В обед съела 2 банана (вкусно!!!), и пила много воды, больше нечего не ела.
Муж утром заметил мои улучшения. Штаны стают все свободнее. Жаль вес незнаю. Ну думаю это будет для меня большим сюрпризом.
P.S. Продолжаю ежедневные занятия спортом + ванна с солью и содой ч/з день.
С понедельника буду ходить в бассейн.Сообщение было изменено пользователем 04-12-2009 в 09:30

Блин как долго тянется время во время диеты...
Когда жрешь, дак недели вообще проходят моментально.
Вчера после обеда не смогла в очередной раз есть суп.
От одного запаха тошнит. Муж вечером весь его доел.
А я в обед съела 100гр семечек (бабкиных), а в ужин 3 средних яблок + обильное питье.
Вечером сделала зарядку увеличив нагрузку вдвое.
Сегодня будет моя третья ванна с солью и содой.
Настрой остается прежним.
До взвешивания осталось два дня.

Перехожу на сыроедение...

Встала аж сегодня с самого сранья.
Сегодня ведь взвешивание!!!

ВЕС - 75,4кг (-2,6кг). Объемы: ОГ:109, ОТ:94, ОБ: 99. Неделю назад я не мерила.
Результат хороший, только спину мужу придется неделю почесать
Зато я худею и не наношу вреда организму.
У меня времени много до июня, буду сбрасывать по 1-2кг в неделю.
В общем тренировки дома, бассейн + ем только то что дала природа, без варки и тепловой обработки.

Немного из предистории.
Садилась на диету в мае. Вес = 83кг.
Сбросила за 1,5 месяца 11 кг. Вес = 72кг.
Не выдержала. А дальше вы уже видите.

Фотку следущую выставлю, когда от начала дневника 10кг скину.
P.S. Огромное спасибо за поддержку ЦаПка-цараПке, GODZZI, Туберозе и Tony-n. Вы клевые. ;)
Я только вчера в свою темку залезла. Аж самооценка возрасла...

Ну вот еще 2 дня прошло.
В голове уже все укладывается начало.
Время стало идти как и раньше.
Нарушений нет.
У мужа корпоратив намечается. Надо запастись фруктами и не схлыздить.
Рацион у меня прежний.
Фрукты, овощи, орехи, вода.
Ем все в сыром виде и по одному виду за прием.
Сейчас сделаю зарядку, потом в душ, и убегу на работу...Сообщение было изменено пользователем 09-12-2009 в 09:02

Ну вот и я, пропащая душа. ;)
Сегодня пошла четвертая неделя как я сижу на "диете".
Почему в кавычках?
Потому что я почти неделю ела все. что захочется.
Только до шести часов.
Не писала, т.к. не было и-нета.
Сейчас вес 76,5.
Взела себя в руки. До 6 июня время много.
Буду писать 1 раз в неделю по понедельникам, т.к. взвешивание в понедельник.
А инече будет у меня дневник на 70 страниц. ;)

Я появляюсь почти через год.
Ранее (после 21.12.2009): я пополнела (сильно) до 86кг; потом питалась по системе Брега и все таки скинула 20 кг.
Теперь после переезда и ремонта я набрала (опять).
Короче вешу сейчас 74кг. К новому году хочу быть 60-65кг (как уж пойдет).
Буду питаться правильно (т.е. употреблять в пищу около 70% свежего).
Уберу мясо.
Больше соков (свежевыжатых) и по утрам зарядка.
P.S. Буду делать клизмы с понедельника...

Ну вот, прошло две недели...
Я ела все, практически ни в чем себе неотказывала.
Естественно все указанное выше не соблюдала. :boom:
Но вес хочу сказать немного ниже.
Сейчас я 73,7кг.
Теперь точно начну соблюдать. :agree:

Худела,худела. Теперь 71кг.
Но вот и конец (пока).
Теперь я забеременнела.

Заканчивается моя беременность. Вес 79кг. Пузо огромное. Будет парень (опять).
Рожу отпишу результаты за месяц.
Еще уговорила мужа на операцию (адоминопластика + подтяжка груди с уменьшением размера).
Одно но, пока (говорит) не скинешь вес до 60кг.

Ну вот. Я родила Вовку 24 сентября на 3850кг, 56 см. :dance2:
На роды пошла весив почти 86кг. Незнаю как я умудрилась :shock: .
Сейчас дома, вес сегодня утром был 77,8кг.
Диету не соблюдаю, т.к. кормлю грудью.
Единственное что буду делать - гулять каждый день и не употреблять в пищу быстрые углеводы.
Отпишу через неделю свое состояние.

Прошла неделя. Вес 74,9кг.
Хотя 5-го справляла ДР.
Не собъюсь уже с намеченной цели.
Стала ходить на массаж. Уж больно спина после родов болела.
Ем в принципе все, кроме хлеба, сахара, мучного, сладкого и картошки.
Молочко для ляли вырабатывается в норме.
Еще обязательное правило не пить во время еды.
Через неделю выложу новое ФОТО.

Сегодня встала на весы. Вес 73,4кг. Медленно, но верно.
Фотку не могу выставить, т.к. не сфоткалась.
Но обязательно скоро выствлю.
ОДежда становится свободнее. Померила штаны для сноуборда, в которых в прошлом году каталась, оказались большеваты (странно, хотя вес тогда практически такой-же был).
Но у меня сейчас огромная грудь. Наверно кг 10 весит.
Еще через неделю отпишусь.
P.S. Питаюсь, так -же.
Примерное меню на день:
завтрак - стакан кефира и пшеничные отруби (или кусок зернового хлеба), или каша.
перекус - яблоко, или др. фрукт, или горсть орехов
обед - рыба или мясо с овощами или гречей или необработанным рисом.
перекус - см. выше
ужин - салат из свеж. овощей, рыба или мясо или сырная тарелка
на ночь - 2-а вареных белка от яиц.
Обязательно по стакану воды за 15 мин до еды и 1 час после.
Плюс витамины для беременных и кормящих матерей. ;)

Привет дневник!!!
Настроение хорошее!!!
Вес 72,3 кг. :molodec:
Вот кто из меня делает красоту. Мои сыночки.
Один постоянно делает маме комплименты. Другой старается больше из тити выпить, чтобы мамин организм сжигал жир на выработку очередной порции вкусного молочка. :)
Муж тоже молодец. Верит в меня. Говорит, что даже несомневается в скором моем преображении.
Вчера сходила в парикмахерскую. Теперь еще и с причесоном. Эндорфины так и хлещут.
Купила зимние сапоги Рибок (изи топ), теперь еще и попа качаться будет.
P.S. Про фото помню. Надо мужа сегодня заставить сфотографировать.

Ну вот и я. Вес 71,4кг.
Выставляю обещанное фото.
Хотя как-то неудачно получилось.
Вследующий раз сфотаюсь в той-же одежде.Сообщение было изменено пользователем 03-11-2011 в 19:59

Появляюсь вновь с весом 70,4кг.
Че-та медленно пошло.
С завтрашнего дня буду ходить в бассейн, может побыстрее будет.
Зато в этот раз в адидасе купила себе теплые штаны аж 44-го размера.
Хотя талия у меня далека от совершенства.
Параметры: 103/85/98.

УУУУУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРАААААААААААААААААА!!!!
Долгожданная "6".
Вес сегодня 69,4кг.
Т.е. ровно минус 10кг. (Через неделю после родов я была 79,2кг).
Вчера открыли сезон по сноубордам. Плюс два раза в неделю аквааэробика.
Записалась на консультацию к косметологу, чтобы подтянуть живот.
Наростила ресницы. Вобщем жизнь налаживается!!!
Муж доволен. Говорит, что когда меня обнимает на спине косточки прощупываются!!!

Что-то вес стоял у меня, поэтому не писала.
Наверное из-за занятия спортом, мышцы наращиваются.
Но объемы точно уходят (судя по штанам).
Сегодня вес 68,7кг.
Медленоооооооооооооооо...
Ну ни чего я нетороплюсь. Вечернее платье на новый год уже не плохо сидит.
Пока кормлю грудью, дойду до 60-ти, а там поразгружаюсь и еще скорректирую.

Смерила объемы: 100/82/96.

Докладываю:
Вчера ездила в МЕГУ на шопинг. Дак вот: купила платье, джинсы, брюки, кофточки и все 46-го размера. - это от радости.
Раньше покупала, что налезет (бывало даже верх 52-го брала), а сейчас выбираю и все из 46-го. А пальто даже 44-46.
Все, теперь я буду ходить в гости не в спортивной одежде!!! :agree:
Вес кстати сегодня 68,5кг.

Привет мой дневничок!!!
Ну блин вес вообще медленно пошел. :y_0030:
Сегодня я 68,1 кг.
Хотя Васёк (муж) говорит, что быстро.
Где быстро? 400гр. за неделю - это быстро?
Если бы грудью не кормила, можно бы было как нить по жестче, напр. разгрузочный день устроить.
Сегодня меню:
завтрак 10.00 - геркулесов9ая каша (без масла и сахара-но на молоке) 250гр.
обед 14.00 - запеченные овощи (фасоль стр., морковь, лук) с курин. филе под сыром = 250 - 300гр.
ужин 18.00 - кружка простокваши с двумя кусками зернового хлеба и черносливом.
И так примерно каждый день.
Уменьшать количество еды боюсь, из-за молока (вдруг пропадет).
Хотя мелкий первый месяц набрал 1,6кг, а второй 1,2кг, 28-го узнаю сколько третий раз набрал.
Голову свою я уже вылечила. Питание не нарушаю.
Посмотрим, что будет дальше... :y_0028:

Ну вот, спешу похвастаться!!!
Вес у меня сегодня 67,5кг. :y_0019:
Двинулся. Эт наверно из-за активных выходных!
Пятницу и субботу на горе были, дак я на борде укаталась, аж ноги не держали.
На следующей неделе корпоратив. Наряжусь, сфотаюсь, выложу.
Продолжаем дальше...