Второй рывок к красоте!

Заедаю свой стресс, вес 70.200(+300) ела вчера селедку соленую, может вода?

Всем привет, вот и я объявилась....За этот месяц наела около 2кг, заедала свои стрессы и переживания по поводу здоровья, все обошлось, правда предложили операцию, но сказали, что терпимо, когда решусь, тогда и сделаю. Настраиваюсь. Решила привести снова себя в порядок, а то я поправилась, а муж бедный схуднул. Завтра точный вес и замеры. Хочу 67кг, значит надо будет сбросить около 5, но точный вес пока не знаю, буду надеяться, что завтра увижу на весах не больше 72кг. Мое прошлое: за 8 месяцев похудела на 30кг, за полтора года прибавила 5кг. Считаю, что все не так уж и плохо, если учесть, что жру все подряд.

И так, на сегодня моя тушка из себя представляет:
Вес 71.700
ОГ 97
ОТ74
ОБ104
ОЖ 86
Оруки 28
Оголени 26
Оикры 37
Прибавила везде по 1-2см. До цели 4.70
С утра ложка олив.масла, через полчаса салат из огурцов с зеленью, сейчас буду продумывать меню на день и на завтра, чтоб сразу закупиться в магазине. Сегодня еще иду к врачу, прошел год после операции, пойду проверять свои хруди Настрой боевой, пока все по плану....

Вес 71.300 (-400) :molodec: Я-молодчинка, так держать! Сегодня снова на огурцах, кефире, чай зеленый, капуста, а завтра у меня 2 белковых дня.

Вес 70.300(-1000) :=-O: Че так много? Ела салат из огурцов, тарелка рожек с подливом, тарелка борща, 3 куска хлеба, 9 печенюшек больших, чай зеленый. Все побежала на сутки, до завтра!

Я опять 68. УРА!!! Теперь можно хорошо провести лето, без комплексов. Я очень рада. Все дни пропадаем на даче, купаемся, загораем. Может поэтому хорошо и скинулось

Девченки, всем привет!!! Вес 71.500. но ......жду лялю, уже на 9-й неделе, очень хотим дочку, так как 2 сына у нас уже есть. Муж носит на руках, тяжелее булки хлеба ни чего не дает( в связи с предыдущей бер-тью)оберегает. Стараюсь не разжираться :molodec: но были на свадьбе, так что немного наела Всех читаю, молодцы, я по вам так скучаю, уж думаю скорей бы снова к ваши ряды :DСообщение было изменено пользователем 07-09-2011 в 10:55

И так сегодня начинаю новую жизнь, психологически потихоньку после вык-ша возвращаюсь в себя прежнюю, дети и муж не дают замыкаться в себе, но вчера встав на весы пришла в ужас, что так себя распустила, вес на сегодня составляет 73.500 :=-O:, это я конечно же заедала свой стресс, ем сегодня винегрет, гречку, огурцы, все в разумных пропорциях. Короче все как всегда, правильное питание+физ. нагрузки, пора браться за ум, а точнее за себя. Первая цель 70кг (-3.500), потом 68кг (-2кг), в целом -5.500 :=-O: Хорошо еще, что не вернулись прежние 30кг, вот их то намного скидывать пришлось бы труднее , а эти 5, да запросто или быть мне тряпкой....Ой, как бы мне через неделю не пришлось писать, что я именно такой и являюсь(тряпкой) Всем удачи, а мне в 100крат :y_0033:Сообщение было изменено пользователем 07-09-2011 в 11:24

с утра забыла взвеситься, отправляла ребзю в школу, потом провожала свекровь, потом то да се, короче запурхалась. Бегала по магазинам искала подходящие кружки для своей новой кухни, еле нашла, довольная пришла домой и только в 16.00 вспомнила, что не выполнила ежедневный утрешний ритуал так что завтра и замеры и отвесы, я клятвенно обещаю, что завтра они будут, так как они есть уже сегодня, но не напишу ;) Ела сегодня супчик 3 раза, 3 куска хлеба, яблоки, огурцы, 1 кружка кофе с сахаром, все остальное зеленый чай(1,5 литра) На зарядку собраться духом так и не смогла, на стадион тоже не бегала, что бы чем то растрясти свои телеса,час прыгала(танцевала) под веселенькую музычку, дрыгалась до тех пор пока в баках не закололо :j_0005: Так что завтра буду стройна, как кипарис

Вес сегодня 72.800(-700:2=по 350 гр в день) неплохо, больше и не надо, не хочу, чтоб быстро вернулся. Сегодня продолжаю в том же духе, все вредное утром(кофе с сахаром, просто жуть как хочу с булочкой) потом малокаллорийная пища+малмальская физ. нагрузка. Может сгоняю на дачу, там покопаюсь, вместо зарядки, будет мне нагрузка

Ну и дел я вчера натворила, поехала на дачу, до 21.00 там прокопошились, пока приехали домой, переработала 6 ведер груш, конечно же их ела без остановки, что меня аж вспучило всю спать легла в 2, встала рано, нифега не выспалать, так что отвес всего 100гр, ладно, что вообще есть. вес 72.700 Дети сегодня отучатся и поедем в деревню к родителям и к свекрови( они в одной деревне живут) кормить будут опять на убой, как бы от всего этого суметь отказаться %) Эх, хватило бы силы воли. Всем удачных выходных!

Вот я и приехала, вернулась домой. От еды конечно же не отказывалась но старалась не на жираться. Отвеса конечно же нет, но и не прибавила, что меня то же очень порадовало. Сегодня сижу на капустной запеканке. Очень даже ни чего, вкусненько. Погода отвратительная, слякотно и холодно, хочется в такую погоду спать и есть Держусь из последних сил, хожу в шерстяных носках и жую морковку

Так-с, что то эта хотьба вокруг да около меня не совсем устраивает, вес 72.600(-100) :( Завтра устраиваю себе разгрузочный день на молокочае, а потом посмотрим как и что. Наверное буду уменьшать коридор калорий с 1500 до 1200, а то и в 1500 бывает не влезаю, переедаю, ай-яй-яй какая я плохая девченка.

Болею я. Простыла, сейчас мне не до диет.

Все еще болею. Самочувствие на нуле, Кашель страшенный, голос как у мужика да и вид у меня соответствующий, бледня-бледней, нос красный, с дрожащими ногами. Вес 72.900, наела немного ну уж чем муж кормит, то и ем, лишь бы самой не готовить, лежу....

Ля-ля-ля :t_0028: у меня сегодня маленький праздник, вес 72.300(-1200) Один килограммчик сброшен, пойдем добивать остальные.

Перечитала свой дневник с самого начало, как я была 97кг, посмотрела свои фотки, ужаснулась конечно же. Посмотрела, где я безумно радовалась своим победам, доходя до цели85, 80, 75, 70, до 68 я пошла уже на крайность, чтоб с высоко поднятой головой я могла говорить: Я сбросила 30кг. Хотя все мне говорили, что выглядеть я стала хуже, как дистрофик. И анализируя сейчас свой вес, как я психую, что прибавила, каких то лишних 3кг, думаю, какая я все же дурында! Решила, что худеть буду до 70, не буду до 68,ну на фиг, боюсь что тити мои сдуются. Я же делала их в 75кг, если буду на много худеть, то будет у меня шарики в мешочках Второй раз под нож не хочу!

Снова вернулась в 72.300, продолжаю дальше. Ох, что то нынче у меня не как, кило сброшу, два наберу. Но эту неделю веду себя молодцом :molodec:

Худеется малипусечными шагами, даже писать особо нечего.... Вес 71.800, но стою на своем, Я ВСЕ РАВНО ПОХУДЕЮ!!!

Вес 70

Я снова с вами девочки! Что у меня нового за эти 1.5 года- я стала многодетной мамой, теперь у меня 3 сыночка. Малявке-9 месяцев. Вес 83.600. И так стартуем!!!!!

Я так рада, что из стареньких остались мои подружаньки, а то я уж думала, что я одна такая не путевая. Сильно не худею, так как все еще кормлю лялечку свою, в планах плавно сбросить -10кг, прям вот чтоб так плавно, раз и сбросились :P Вчера 10км пробежала на эллипсоиде, потом позанималась 20мин ходьбой Лесли, потом 5 мин приседания. Замеры снять забыла, муж на работе, пришлось самой детей в школу отправлять, ну и вместе с ними в рот запихнула все, что было на столе, мне дозволенное, но почему то запрещенное туда тоже попало На весы не встаю, хочу посмотреть результат через несколько дней, если силы воли хватит.