Из толстожопости в стройняхи

Приветик девчоночки!!Я не пропала так же продолжаю худеть только времени нет отписываться.Сыночек капризный,требует внимания.Зубки походу лезут слюни рекой,плпчет и плачет.Вчера еле в час ночи уложила.Вес мой 72,7(-300) ;) ,вчера был 73,0стоял на месте.С понедельника надеюсь начать упражнения,завтра пойду куплю продуктов по диете.Начну с французской.Будет много чая зеленого и воды.С утра поела каши овсянной на воде и чай зеленый без сахара.На обед 2 вареных яйца,кусочек грудки отварной без соли и салат со свежей капусты.

[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_72,7.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_72%2C7.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img][/url] [url=[hudeemtut.ru/](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2F&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)][img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D72.7%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]

Приветик девчонки.Вот выкраласб минутка забежать. :) С малыми часто отписываться не могу.У меня то зажорные дни были в гости ездили.Вчера зуб болел почти не ела.И с утра вес 72,5(-200).Сегодня ела мало с утра каша овсянная на воде,чай зеленый.В обед 2 яйца варенных,кусочек колбасы варенной,салат со свежей капусты и чай зеленый.Также пила кофе турбослим.Ужина как такового не было.Съела 2 апельсина и пила кефир.Вот надеюсь на днях начать пресс качать,живот надо убирать.Пила много чая зеленого.Надеюсь на отвес

[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_72,5.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_72%2C5.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img][/url] [url=[hudeemtut.ru/](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2F&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)][img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D72.5%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]

Приветик девульки.И вес у нас сегодня 72,1 :clap: (-400).С сегодняшнего дня на французской диете.Вот меню на сегодня все строго по диетезавтрак - черный кофе;
обед - два яйца, листовой салат, помидор;
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. Заменяю листовой салат обычным салатом из свежей капусты.Пью очень много чая зеленого покачаю пресс вечерком
[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_72,1.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_72%2C1.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img][/url] [url=[hudeemtut.ru/](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2F&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)][img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D72.1%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 20-02-2013 в 16:44

Ой еще 1кг и минус 5кг с начала

Приветик!Девочки отвесик не большой но приятный вес 71,8 .2 день диеты выдался не оченьС утра кофе без сахара.На обед должен был быть кусок мяса,но варила картошку пюре и скушала немного поэтому мясо не ела .Второй день будет завтра .На ужин скушаю мяска кусочек и салата с капусты свежей.Пью чай зеленый После 6 не ем это мне дается довольно легко

[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_71,8.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_71%2C8.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img][/url] [url=[hudeemtut.ru/](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2F&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)][img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D71.8%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 21-02-2013 в 16:04

На ужин можно сказать ничего не ела за дочей доела пару ложек супа,снямала 1 яблоко,сестра в гости приезжала чай пили скушала 2 маленьких пряника.Чай зеленый пила посмотрим на результат

Доброго всем утра! :t_0032: Настроение весеннее на улице чудная погодка. :t_0037: И вес сегодня 71,3 (-500) :j_0005: .Сегодня втрой день диеты С утра кофе с молком и пол ч.л сахара.На обед будет куринная грудка и кусочек бородинского.кАК всегда много жидкости.

[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_71,3.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_71%2C3.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img][/url] [url=[hudeemtut.ru/](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2F&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)][img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D71.3%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 22-02-2013 в 13:42

нА УЖИН СЪЕЛА НЕМНОГО ВАРЕННОЙ КОЛБАСЫ,САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ И КУСОЧЕК ХЛЕБА БОРОДИНСКОГО.ПОСЛЕ 6 ВЕЧЕРА НЕ ЕМ

Приветик девчонки всех с праздничком мужчин ваших .Вес мой сегодня 71,2(-100).Мало так как вчера пили пиво с мужем,ела чипсы.Думала вообще привес будет.Сегодня 3 день диеты завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. С утра так и было кофе и 2 печеньки.На обед тоже будет все по диете.Вчера пресс качала наконец таки.

Всем приветик вчера было все сторого по диете никаких нарушений.После 6 вечере не ела а отвес всего 100гр :( 71,1. Я заметила еще в прошлое похудение что сначала за пару дней уходит почти кило а потом вес стоит пару дней.Вот наверно у меня сейчас такое.Сегодня с утра кофе черное было.На обед немного супа и кусочек бородинского.Чай зеленый.Также выпилакофе турбослим.От него не худееш зато хорошо кишечник очищает.На ужин будет грудка,немного салата со свежей капусты и пол грейфрукта.Кстати сегодня ровно - 5кг от начала и это меньше чем за месяц ща глянула начала худеть с 4.02

[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_71,1.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_71%2C1.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img][/url] [url=[hudeemtut.ru/](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2F&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)][img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D71.1%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]

Сообщение было изменено пользователем 24-02-2013 в 16:34Сообщение было изменено пользователем 24-02-2013 в 16:36

Приветик девчонки.Затерялась я детки мои заболели 2дня температурят.Вчера врача вызывали.Малой не спал 2 дня ночами вообще по 2 часа всего.Вчера вес стоял так жк был 71,1.А сегодня 70,8(-300).Сегодня 4 день диеты завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;
ужин - фруктовый салат, кефир. Из фруктов будет пол грейфрукта и апельсин.После 6 срывов не бывает.Я умничка.Только пресс качать не получается :(

[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_70,8.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_70%2C8.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img][/url] [url=[hudeemtut.ru/](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2F&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)][img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D70.8%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 26-02-2013 в 16:09

Приветик девчонки вчера не было возможности отписаться.Вес вчера стоял 70,8.Сегодня 70,4(-400).С утра кофе с молоком+1ч.л сахара.На обед немного вермишели на бульоне на куринной грудке+кусочек бородинского.,на ужин 2 варенных яйца,салат из свежей капусты.Как всегда чай зеленый до 2литров без сахара

[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_70,4.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_70%2C4.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]
[img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D70.4%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]

Доброй всем ночи!!Времени нет отписываться каждый день поэтому по возможности отписываюсь.Худеть продолжаю за 2 дня срывов не было я умничка.Вес 69,9 :dance2: Стараюсь кушать хочется но быть стройной сильнее.С утра кофе с молоком кусочек хлебы черного,колбаски и сыра и 1 конфета.На обед кусочек грудки отварной,помидор половина,салат со свежей капусты.На ужин пол грейфрукта.После 6 не ем да как то и не хочется.Пью чай зеленый без сахара с лимоном.Вообще крутое сочетание с удовольствием пью До завтра

[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_69,9.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_69%2C9.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img][/url] [url=[hudeemtut.ru/](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2F&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)][img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D69.9%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 04-03-2013 в 01:29

Приветик девочки! :rose: С прошедшим всех праздничком!! Затерялся мой дневник.Я все так же худею без срывов.Вот пока доча уехала со свекровью заскочила.Тут еще батарейка на весах села вчера только купила.За все дни только вчера в гостях у бабушки наелась яичницы на сале.Вес моя 69,3 Посмотрим что завтра будет.С уутра попью кофе с молоком.На обед наверно сварю куринную грудку.Отпешусь в обедах.Пошла я готовить
[img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D69.3%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]
[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_69,3.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_69%2C3.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 09-03-2013 в 11:05

Привет девчонки вес мой 68,9 :) .Вчера был сегодня 69,3.Пока пляшет на месте.С утра было кофе и 1 блин.На обед каша овсянная на воде на ужин апельсин и кефир.В течении дня чай зеленый.Так же много ходила и еще с детьми гуляяли

Всем добрый день !Вес сегодня 68,9 :P .С утра кофе и небольшая конфетка.На обед немного супа и кусочек куринной грудки.Чай зеленый без сахара в течении дня
[img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D68.9%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]
[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_68,9.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_68%2C9.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]

ПриветикиИИИИИИИИ!!!Вчера на вечер скушала 1 апельсин и попила кефира.После 18.00 не ем!!И сегодня вес 68,7(-200) :clap: :clap: .Сегодня с утра черный кофе и конфета.На обед немного супчика вермишеливого на куринной грудке.На вечер сварила 2 яйца и кусочек вареной колбасы.Как всегда чай зеленый!!!Вечером прогулка с малявками :ma:
[img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D68.7%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]
[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_68,7.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_68%2C7.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 14-03-2013 в 14:49

Всем добрый вечер!!Вес мой сегодня 68,0 :j_0005: (-700)С утра кофе черный с 1 конфетой.На обед немного супа гручневого на куринной крудке,кусочек грудки отварной,хлеб бородинский.На ужин 1 груша.В течении дня чай зеленый с лимоном без сахара литра 2 точно уже выпила :t_0037:
[img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D68.3%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]
[img][lines.nadietah.ru/ves/ln73/ves733855_68,3.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.nadietah.ru%2Fves%2Fln73%2Fves733855_68%2C3.png&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 17-03-2013 в 15:53

Ой девочки я на середине пути не дождусь уже цифры 65.После 6 не ем держусь

Привет девчоночки.Мои весы немного притупили а я блин обрадовалась 68кг!!НЕ тут то было.Вчера вес 68,6 .Сегодня 68,3,получается ни каких 68 быть не могло а просто тупанули.Поэтому сейчас отредактирую линеечки.Сходила вчера закупилась продуктами.С сегодняшнего дня на фр.диете.
1день завтрак - черный кофе;
обед - два яйца, листовой салат, помидор;
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. Все строго купила салата листового.После 6 вечера только кефир 1процентный.Также чай зеленый с лимоном. ;)

Всем салют.Вот в чем закономерность не жреш а вес стоит((Сегодня 68,3 никакого отвеса.Вчера все было строго без срывов сегодня второй день прошел тоже хорошо завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - кусок вареного мяса;
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
В течении дня скушала 2 конфеты.Много чая зеленого с лимоном.Вроде все надеюсь на отвес

Приветик худеющие.Пропала я все некогда зайти отписаться.То интернета не было,то готовка и вечно все по кругу.Вес мой застопорился на 68.Почти неделю ела что хотела но не в больших количествах после 6 не ела.Вес колебался 68,3 ,68,6.Сегодня снова на прав питании.С утра вес 68,8 :( .С утра кофе с молоком и 1 печенька.На обед скушала венигрета.На ужин будет каша овсянка на воде.В течении дня зеленый чай. ;) Результаты конечно уже видны нет живота,бока ушли но опа еще огомная

приветик девули!Я продолжаю худеть,просто правильно кушать!Вес сегодня с утра 68,0 Уже мечтаю увидеть 67.С завтрешнего дня сажусь на ЛЮБИМУЮ диету.Постараюсь строго соблюдать и не есть ничего лишнего.Вес уходит очень медленно в первое мое похудение легче все проходило,наверно то что второй ребенок.Сестра обещала привезти 4 апреля с Украины обруч с шипами.Буду удирать бока и наконец то попытаюсь начать прессик качать.
0[img][hudeemtut.ru/lines/thin-line.php](/away.php?to=http%3A%2F%2Fhudeemtut.ru%2Flines%2Fthin-line.php%3Ftype%3D0%26amp%3Bline%3Dtl10.gif%26amp%3Btraveler%3Dtb15.gif%26amp%3Bweight_start%3D76.1%26amp%3Bweight_current%3D68.0%26amp%3Bweight_end%3D60%26amp%3Bcalc%3D1&s=5e8370d3ce99380b81dbac1a5877d0c1)[/img]Сообщение было изменено пользователем 30-03-2013 в 15:43