Будем худеть с таблицей?

2022: Но из за таких как вы и дальше не буду все расписывать.

Так вина на вас, а не на мне. Вы не расписали, а я плохая. Но я вас понимаю, когда нет уверенности, что "мой метод верен" , то хочется повременить, исследовать, доказать, ну как в науке..
Вы молодец, все верно делаете.

БрОнетка: Мама приехала в гости, кормит

Это святое

2022: Конечно не все. Но из за таких как вы и дальше не буду все расписывать.

да не обращайте внимание...все правильно делаете, я тоже сейчас стараюсь ужинать низкокалорийно, в идеале овощи или фрукты, вот немного расслабилась и вес стоит...даже на 1000 калорий уже не худеется, надо снижать калорийность, иначе никак если ИМТ 30

ОльгаНС,
мне много видимо, но все мы разные...у вас какой ИМТ и возраст ?

Добрый вечер. вес на сегодня 66.7

Девочки, держимся!)

Аноним 497,

Вот это я

2022: Вот так думаю лучше не надо. Опасно для здоровья.

абсолютно безопасно...не первый рах худею, иначе мой жир не тает...

68 кг

ОльгаНС: У кого-то еще четверг🤪

Ну простите, вчера была в командировке.

что есть, чтобы не полнеть ....вот , может не все читали еще
u-mama.ru/read/women/diets/10144-chto-est-na-ujin-chtoby-ne-tolstet-pravilnyy-ujin-produkty-dlya-pohudeniya.html