Создать тему
Разделы

    Как похудеть на 5-7 кг за 10 дней

    Мало кушать, очень мало, ооочень мало

    Это смотря какой стартовый вес. Если 55-60 кг - то никак.
    Если 100 кг - то

    Аноним 271: Мало кушать, очень мало, ооочень мало

    У меня стартовый вес 118 рост 182

    Убрать соль, совсем. 3 раза кушать. Мясо, рыба, овощи. Быстро похудеете. Алкоголь естественно тоже нельзя. Пить воду, кофе чай тоже убрать. Так только 2 недели можно.

    Сколько-то на фурасемиде уйдет. Но это не похудение.

    А цель то какая?
    Скинете за 10 дней 7 кг, при вашем весе это фигня, легко.
    Но потом наберёте в 2 раза больше.
    Оно вам надо?

    Аноним 274: Это смотря какой стартовый вес. Если 55-60 кг - то никак.

    почему? я как раз с 55 скинула до 49, когда нужно было чтобы живот ровный был. Меньше 2х недель на это ушло. Не ела по вечерам, днем тоже старалась не налегать на еду. Скинула...было бы желание

    Sтропа: Но потом наберёте в 2 раза больше.

    1,5 года прошло, не набрала. Вес сейчас 47-48 кг.

    1кг жира это 7000 калорий.
    7кг*70000кал=49000 калорий надо дефицита. За 10 дней это не реально.

    Нет не надо хочу через каждые 10 дней по 5-7 кг скинуть

    Аноним 387,

    Автор, диета 9 лепестков, у меня сейчас 4й день, утром на весах -4 кг. Потом при выходе только поддерживать надо, сразу не отъесться)

    Девять лепестков это как?

    Аноним 368: Автор, диета 9 лепестков

    Вроде как 6 лепестков было

    Аноним 848,

    Вы да, но автору нужно быстрый результат, не видно что она настроена а принципе на долговременное снижение веса

    Генасик: Девять лепестков это как?

    Шесть дней это монодиета. Каждый день употреблыете один продукт. Курица, творог, овощи, каши , фрукты, рыба. В определенной последовательности. И конечно важен размер порции. И норма воды. Я как то хороши скинула на ней. При том что вес мой был почти в два раза меньше вашего

    Аноним 848,

    Расскажите,что ели.Мне так надо.

    Быстрый сброс это ненадолго. И это стресс для организма сильный.
    Вернётся все обратно.
    Худейте медленно. Со спортом и нормальным питанием.

    Sтропа: что она настроена

    Не она, а он

    Я с 80 кг скинула 6 кг за две неделе с доставкой еды на 1000 калорий в день, мне понравилось, но дорого, пока торгуюсь с собой продолжать или нет

    Генасик: хочу через каждые 10 дней по 5-7 кг скинуть

    Наедали годами а скинуть хотите махом? Так не бывает.

    Да болят колени тяжело

    Генасик: Нет не надо хочу через каждые 10 дней по 5-7 кг скинуть

    Из КВН

    Сколько вы весите?

    • 135!
    • А сколько хотите весить?
    • 90!
    • Так, 135 минус 90 это 45 килограммов. Ну, не знаю, можно ногу отрезать!
    • Что?!
    • Ну-ну, я просто варианты перебираю.
    
Хочу скинуть 30 из 118

    У меня был опыт голодания в течении 6 недель (полный голод, только питьё). Я сбросила 12 кг. Это за 1.5 месяца. Вот и считайте, чтобы за 1 месяц вам сбросить 5-7 кг это надо ничего не есть. Зачем вам это? Это не нормальное похудение. Я голодала по состоянию здоровья, не для похудения. У вас потом эти сброшенные кг вернуться с лихвой.

    Генасик: хочу через каждые 10 дней по 5-7 кг скинуть

    Это не про безопасность. Максимум 100гр в суики или 3 кг в месяц. В остальных случаях исключительный вред организму. Уйдет все хорошее, а останется шлак, на котором долго не протянуть.
    Не обольщайтесь уходом первых 3-5 кг, это вода. Жир быстро не уходит.
    Ну и еще. Помните, что набирали вы этот вес не по 7 кг в месяц, а равномерно ГОДАМИ. Поэтому похудеть на 7 кг в месяц нереально, учитывая, что жир топится сложнее, чем откладывается.

    Аноним 496: мне понравилось, но дорого

    Все бы ничего, но там меню приедается. Я жила с доставкой пп около 3х мес. Жутко надоело.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
    Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное