А не сбросить ли пару кг. до Нового года? Тема предновогодняя, а значит волшебная 🌟⭐️🌟

Pinк Rаbbit: Сегодня меньше 62. И по ощущениям на силовых тонус мышц сохранен и, возможно, приумножен. Спорт животворящий😍

Это очень классно!

Я тоже физически лучше себя чувствую и мышцы чувствую ягодичные

Но жиииир всё портит

Pinк Rаbbit: Это самое главное!👍

Я думаю, что это благодаря растяжке. Она с элементами хореографии у станка, потом непосредственно растяжка. Тело, по крайней мере, управляемым становится постепенно.

Здравствуйте.
День 4
73,6

Pinк Rаbbit: Радовалась, когда показало меньше 63. Сегодня меньше 62

Вы же на массе и трените мышцы, если я не ошибаюсь?

За какое время уходит килограмм?

Спасибо.

Pinк Rаbbit: Считаю, нормально. Я и предыдущие 9 целый год сбрасывала, мне быстрее не надо.

Конечно, нормально.

Я не влажу ни в одни брюки, купленные до нового года и ранее. Вес должен быть 70-68. Поэтому мне желательно быстрее, но уж как есть.

День 3
74.3

Лёд тронулся

Пишите о своих успехах, пожалуйста.

Доброе утро!
У меня 107.2 , медленно уходит вес,но вроде уходит.

Всем привет, я с понедельника (этого) начала худеть По мне, конечно, будет видно, что я зимой ничем не занималась, но к июню хотя бы 4-5 кг хочу скинуть. Не нравится качество тела, по анализам глюкоза и инсулин повышены, хотя ИМТ в норме. Собираюсь заняться питанием, физ упражнения каждый день, хотя бы 6000 шагов.

Аноним 126:

Вес, рост у вас. Я вот начинаю, бросаю. Вчера очередной зажор был.
Сегодня начала опять худеть. Я с вами. Мне надо 4 кг сбросить срочно, то очень некомфортно с ними. Не нравлюсь себе, лицо как шар и тело тоже.

Поделюсь и поплачусь тоже. Начала худеть с середины января. рост 160, вес был с явным отеком после отпуска, праздников и дней рождений 63,5 кг. С 1 марта вес стоит 59,5 кг и никак не сдвигается вниз... Логически понимаю что это нормально, но обидно капец как.

Одуванчик: Логически понимаю что это нормально, но обидно капец как.

Угу… но не отрезать же кусок ляжки для уменьшения цифр на весах

Поэтому смиренно ждём изменений.

У меня 74,3- тоже без отвеса День 2

Одуванчик: 63,5 кг. С 1 марта вес стоит 59,5

Прямо как мои цифры) я чуть пониже.
Но у меня давненько так встал и стоит)
Вчера опять наметила себе план, новую стратегию, так сказать) Посмотрим, сработает ли)
Хочу - 4 кг к лету. Примерно по 1 кг в месяц. Дополнительно добавляю хотьбу и пилатес ( к имеющимся танцам).