Школа Ирины Рыль - свежие отзывы

Получается, что Рыль, что Зенгилевский эксплуатируют ограничительную форму РПП. У Рыль жёсткий отказ, у Зенгилевского жёсткий подсчет КБЖУ.
Что нравится у Кондрашова, у него так не жмут с отказами и жесткими подсчётами КБЖУ. Подсчет есть, только калорий, упрощённый и по желанию.
Он учит как отказаться от лишнего. Например, на работе мы пошли поздравить директора. Он угостил всех пиццей, фруктами, соком. Люди взяли, пошли на рабочие места с пиццей, аж в лифте (!) ели. Все это было перед обедом. Я взяла кусок пиццы и фрукт. Оставила все это на после обеда. Меня теперь так вся эта десертная еда не прельщает. После обеда съела фрукт на десерт, пиццу отнесла домой сыну. Все это добровольно, без ломки и ограничения. На курсе Кондрашова перестраивается мышление и все эти отказы не ощущаются отказами. Нет ломки, просто становится не нужным.

Аноним 14: Ага
Сидишь такой на работе и ешь яйца не перекус
В кабинете

Ну ешьте тортики на перекус. Толстейте.
Кому нужно, тот найдет возможность устроить себе правильный "перекус". Принесет другую еду или уйдет в комнату приема пищи, если так стесняется есть яйца. Кому не нужно, тот найдет отговорки. Все по классике. Это все тоже на психологическом курсе проходили.

Давно уже, можно сказать когда она только только запускала этот свой проект проходила три модуля у неё
При полном соблюдении эффект был

Меню я сразу распечатывала и в папку подшивала, так за три месяца достаточно большое меню у меня осталось, до сид пор лежит.

Но как раз то ,что питание по строгому её меню, мне порой мешало..
Когда спрашивают в чате или пишут ,что условно вместо мяса , будут сегодня есть рыбу, не очень к этому относятся, начинают кураторы писать,что зачем вы тут самовольничаете и это резковато

Аноним 716: Не знаю даже еще расценок актуальных на школу, хочу сначала узнать отзывы по общим впечатлениям, по результатам и тд.

Сейчас расценки неадекватные ,я считаю
Групповое ведение 7800 или даже больше ещё, 1 месяц, ну как то перегиб

Аноним 983: Не понравилась её грубость, резкость в общем чате. На вопросы о калораже не отвечает, если спрашиваешь о том, не кето-диета ли это, грубо обрывает

Такое есть
Мне это тоже не очень нравилось, поэтому я особо в чате ничего не писала и не спрашивала, так как не хотелось ответ в таком ключе получать

Ну и могу сказать,что мне в целом помогает любой марафон, меня очень мобилизует выкладывание отчётов, так как я честная, есть лишку не охото, тогда надо это выложить, это меня очень мотивирует и когда есть соревновательный эффект, хочется быть лучшей ,поэтому стараешься

Я потом проходила просто марафон какими то мамами в декрете организованный, стоимость небольшая, но эффект был такой же. Жалко ,что они больше не проводят

Сейчас сама в поиске такого просто без пафоса марафона , может кто знает?

Аноним 14: Ага
Сидишь такой на работе и ешь яйца не перекус
В кабинете

Я когда худеть начала, весь офис на это подсадила. Мы все ели в одно время, питьевой режим установили, еду стали готовить не прямо ппшную, но придерживались. Всем понравилось. Даже не для похудения, а для улучшения самочувствия.
И мне все равно, что едят за соседним столом, батончик или яйцо. Яйцо можно и орехами или семечками заменить, если прямо край нужен перекус в какой-то период.

Tыц: Сейчас сама в поиске такого просто без пафоса марафона , может кто знает?

Кто-то из девочек в прошлом году делал марафон в междусобое.
Любая, по идее, может начать. Каждый писал свои цели в гуглтаблице и каждый день ставил отметки.
Ну и в сообщениях комментировал, что получилось, что не получилось и почему.
Заведите здесь тему, что начинаете марафон, потом уйдете в Междусобой. 100% народ наберете.
Многим нужен толчок, хотя бы на первых порах.

Абривеатура: Вообще тетка хамоватая и меркантильная

Так у нее прямо вайб токсичной гинекологини из советской женской консультации. По лицу и манере разговора это прям видно, как будто вот вот скажет "рот закрой и терпи, ноги раздвигать же не больно было, а тут больно".
По теме сопровождения похудения порекомендую Альбину Комиссарову, тоже профессиональный врач с дипломом, ведет сопровождения похудения, при этом она именно систему питания объясняет, а не тупо рецепты дает

ice*Darling

Ээх, какие были цены…
А Вы сначала на прием, а потом уже в школу?

Да, взвешивать продукты это вообще ууух.

Аноним 583:

Она очный прием ведет или онлайн?

Проходила модуль у Ирины Михайловны. Мне понравилось) Знакома с ней была ещё в период её работы в роддоме. Очень квалифицированный специалист. Кто говорит, что она сама не худенькая, а вы её видели лет 15 назад? Сейчас выглядит прекрасно для своего возраста и телосложения. Манера общения, возможно своеобразная))) Но мне нравятся такие люди, которые не елей в уши льют, а как есть, так и говорят... По поводу школы. Конечно можно всю информацию и правила питания найти самой, но мало кто готов этим сам заниматься, и тем более придерживаться. По поводу голода вообще не представляю как можно испытывать по меню школы.... Там такие порции приличные, я сначала взвешивала, потом стала есть сколько самой комфортно иначе из-за стола встать не могла. Для меня основное было не столько похудеть, сколько наладить процесс питания, тк появились постоянные перекусы и много вредности в еде. С этим справилась, как бонус минус 4 кг за месяц)) Но нужно действительно все делать как сказано, особенно для меня было сложно спортивные занятия ежедневно, все занятия выкладывают в канал для разного уровня подготовки. И питание я осталась на 3х разовом, редко когда не ужинала, только если обед часа в 4 был

Аноним 997: Головой понимаю, сто вроде бы надо соблюдать все. Но это жесть, смысл жизни в том,,чтобы во всем ограничивать себя.

Мне она как раз говорила: скинешь до такого-то веса и организм в саморегуляцию уйдет. Снизится сильная тяга, потому что дефициты закрыты и инсулин нормальный. Если 80 процентов системы будет, то это ок. И про отпуск говорила - не издеваться над собой, а спокойно отдыхать, есть, пить. Дома в режим возвращаться.
По заменам никаких запретов на курсе не было. Меняешь белок на белок. Не хочешь курицу - ешь рыбу. Объясняли принципы общие.
Я тоже пришла с углеводными завтраками и перекусами к ней. Потом поменяла взгляды на питание с учётом инсулина. Да, об этом говорит не только она. Но попала именно к ней.
Покупала меню у другой дамы. У нее схожие принципы. Эффект был, но там я реально задолбалась. У Рыль простые блюда и сразу на 2 дня. У той всегда блюда разные. Редко повторы на второй день. И все много составное. Я целыми днями готовила и мыла посуду. На 2 недели меня хватило

Tыц: Сейчас сама в поиске такого просто без пафоса марафона , может кто знает?

Есть такая девушка в ВК Саша Голева. Она живёт в Екатеринбурге. У нее группа тоже в ВК Флай леди. Но ищите через ее личную страницу.
Вот у нее в группе дешёвые марафоны по уборке флайледи. И периодически проходят марафоны по ПП. Ведёт не она сама, но это не важно. На базе ее группы. Сама не участвовала, мне не нужно. Но стоит там вроде до 1000 р, без пафоса. Там действительно мамы в декрете и простые женщины. Но нужно понимать, что это больше поддержка и отчётность, чем некие знания.